2088 ответов в теме

[yasya]

ТС замужем?

[Bogy]

а вы мне дадите стока, скока я стою 

зарплатные ожидания напиши в личку - узнаю.

[Масю]

ТС замужем?

меня тоже удивляет, что почему то многие считают что я там 

[Чучундра]

Если все действительно серьезно...

- Антидепрессанты ,подобранные грамотным доктором, а не подружкой клавой.

- Полное отсутствие алкоголя, наркотиков и т.п. Алкоголь усиливает то состояние, в котором пребывает пациент, наркотики если и дают кратковременную эйфорию, после нее наступает период, когда организм некоторое время не может вырабатывать свои эндорфины, и становится еще гораздо хуже)

- Изнурительные физические нагрузки (спортзал, а лучше оооочень долгие прогулки на свежем воздухе, только на природе, в парке, а не по улицам города).

- Хорошие добрые, позитивные книги, фильмы, музыка, любые впечатления. 

- Компания хорошего друга, но с обязательным условием выхода на позитив, а не копания в себе и перемывания костей другим.

- Качественный секс - если есть с кем - отлично, если нет - то забить на этот пункт

- Смена обстановки, временно избегать стрессовых и раздражающих ситуаций, насколько возможно.

 

Ну и просто прислушиваться к себе, дать себе свободу осознать что тебя загоняет... не самокопанием заниматься, а просто пусть мысли и эмоции текут свободно, не загоняй и не зажимай. От себя не убежишь. 

 

Любить себя. просто так, со всеми соплями, депрессиями, недостатками. 

 

Вспомнилась хорошая книжка - Виктор Франкл. Человек в поисках смысла правда хорошая. 

 

Ну и этта )) съешь что-нибудь вкусное. и купи что-нибудь ненужное. И спать ложись не позже 10-11 вечера. именно в эти часы восстанавливается организм.

 

(Какие хорошие советы, пожалуй сама начну их выполнять  )

[yasya]

Тогда не пойму, Вишня, чей муж против то будет))))))?

[Вишенка @]

Так я пока писала смс, уже страницу накатали и выяснили суть вопроса!!!

[Xandr]

Зы. в отпуске была в прошлом месяце, там пошопилась оттдуши, но .....

 

м.б. кризис среднего возраста или пороговый кризис семейных отношений?

[Масю]

Чуча, не поверишь все пункты выполняютцо , и выполнялись всегда , внезависимости от наличия депрессии - ритм такой

м.б. кризис среднего возраста или пороговый кризис семейных отношений?

так, до среднего возраста у меня еще ест время.

семейных отношений - выяснили что нет

[Dimitry]

Чуча, не поверишь все пункты выполняютцо , и выполнялись всегда , внезависимости от наличия депрессии - ритм такой

 

тогда надо сбить себя с ритма...

[Масю]

тогда надо сбить себя с ритма...

напицца и забыцца? 

[Лой]

Напряжённая работа напрочь снимает проблему разного рода депрессий. О депрессиях даже и некогда вспомнить, когда работы навалом. Ей просто места в жизни не остаётся. А депрессии начинаются, когда появляется много свободного времени.

[Xandr]

так, до среднего возраста у меня еще ест время.

 

а это ты как определила?

нет четкого понятия среднего возраста

для каждого человека он свой

[Масю]

Напряжённая работа напрочь снимает проблему разного рода депрессий. О депрессиях даже и некогда вспомнить, когда работы навалом. Ей просто места в жизни не остаётся. А депрессии начинаются, когда появляется много свободного времени.

кому то помогает напряженная работа. у меня напряженная работа как за здрасте каждый день. так что тут мимо

а это ты как определила?

нет четкого понятия среднего возраста

для каждого человека он свой

вот чорт. а я думала какой то возрастной отрезок есть от и до 

[кабан Пумба]

10 месяцев пытаюсь изменить отношение, но чо то все глуюже и не туда 

Значит ищи причину, и устраняй ее

[Стас]

вот чорт. а я думала какой то возрастной отрезок есть от и до  

Мозг начинает судорожно в черепной коробке метаться - типа практически завтра уже помирать, а еще так много не сделано... 

У каждого в свое время.

[PPG]

мне психолог помог найти собственные инструменты избавления от состояний и похуже , чем депрессия. мало почитать книги или интернеты. нужно осознать самому принципы , там изложенные. хотя, изначально я сильно упирался и не верил, что психолог поможет. пошёл только потому что родственница посоветовала обратиться к своему знакомому, проверенному психологу.

но нужно понимать, что психолог не таблетка, а лишь направляет на путь, по которому человек идёт сам. то есть прилагать практические усилия нужно.

но я так понимаю, что для ТС это привычное дело. удачи

Изменено: PPG, 30.10.2013 - 10:29

[кабан Пумба]

Вспомнился один из давешних современников...

Занимайся сексом, спортом
Плавай, рыбок разводи
Дай хотя б начальству в морду
Делай что нить, не сиди!

[Лой]

Мозг начинает судорожно в черепной коробке метаться - типа практически завтра уже помирать, а еще так много не сделано... 

У каждого в свое время.

 

Представляешь - какой грохот стоИт ))))

[Чучундра]

Чуча, не поверишь все пункты выполняютцо , и выполнялись всегда , внезависимости от наличия депрессии - ритм такой

Тогда делай все наоборот )))

если не поможет - то хотя бы появится уважительная причина для депрессии! 

 

ну и к доктору сходи, может что-то в организме разладилось, гормоны и т.п.

[кабан Пумба]

Автор не замужем... Как же она может сексом заниматься?

[Алюша]

Если все действительно серьезно...
- Изнурительные физические нагрузки (спортзал, а лучше оооочень долгие прогулки на свежем воздухе, только на природе, в парке, а не по улицам города).
- Хорошие добрые, позитивные книги, фильмы, музыка, любые впечатления. 
- Компания хорошего друга, но с обязательным условием выхода на позитив, а не копания в себе и перемывания костей другим.
- Качественный секс - если есть с кем - отлично, если нет - то забить на этот пункт
- Смена обстановки, временно избегать стрессовых и раздражающих ситуаций, насколько возможно.

плохие советы. Если у человека депрессия- то он не хочет идти в спортзал, к друзьям или на секс.  Один из признаков депрессии- нежелание каких-либо контактов и общения. И еще- я бы наоборот советовала влипнуть в раздражающую ситуацию, а не избегать их.

[Вишенка @]

Значит ищи причину, и устраняй ее

Вот изначально не правильно поставлен был вопрос! Отсюда и наши неуместные ответы, то влюбиться, то шопиться!!

[matrix]

ну и к доктору сходи, может что-то в организме разладилось, гормоны и т.п.

146% что что-то однозначно найдет

[yuryx]

куча детишек не дадут впасть в депрессию.

[Масю]

мне психолог помог найти собственные инструменты избавления от состояний и похуже , чем депрессия. мало почитать книги или интернеты. нужно осознать самому принципы , там изложенные. хотя, изначально я сильно упирался и не верил, что психолог поможет. пошёл только потому что родственница посоветовала обратиться к своему знакомому, проверенному психологу.

но нужно понимать, что психолог не таблетка, а лишь направляет на путь, по которому человек идёт сам. то есть прилагать практические усилия нужно.

но я так понимаю, что для ТС это привычное дело. удачи

 депрессия привычное дело? да я первый раз с этим столкнулась 

при привычных делах совета не просят 

Автор не замужем... Как же она может сексом заниматься?

а для этого обязательно нужен муж?