8793 ответов в теме

[FollowMe]

Поэтому кофе пью с "сукразитом" Вроде самый безвредный из заменителей. 

а фруктоза?

[FollowMe]

Типа проверка - работает ли форум? Утром 85,8. Минус 500г к предыдущему.

Изменено: FollowMe, 24.01.2014 - 16:58

[Luchelena]

После рождения ребенка скинула,все кг,кроме 3-х...они уходить никуда не хотят и не собираются по ходу....а они самые заметные(так как сидят в попе и ногах),начинаю худеть сразу тощими становятся лицо и грудь....ноги и попа самое тяжкое....и спорт и питание(за 4 часа до сна не ем),вроде и не переедаю...а все равно все коту под хвост....что и как,кто может подскажет?

[FollowMe]

Я думаю, упражнения именно на эту гуппу мышц. Приседания, бег, ходьба, плавание, степ-аэробика, эллиптические тренажеры.

Изменено: FollowMe, 24.01.2014 - 17:16

[Luchelena]

А знаете,когда упражнения делаю,ноги как у боди билдера(по хоже переусердствую) ,а вы что-нибудь принимали для похудания?Хотела как-то попробовать всяческие чаи и таблетки,но сказали что с их помощью только кишечник очистить можно

Я думаю, упражнения именно на эту гуппу мышц. Приседания, бег, ходьба, плавание, степ-аэробика, эллиптические тренажеры.

[Zenzel]

Можно это попробовать!!!

 

http://www.youtube.c...F59WYB0lIM#t=30

[Алюша]

а фруктоза?

это не заменитель, это разновидность сахара.

[FollowMe]

А знаете,когда упражнения делаю,ноги как у боди билдера(по хоже переусердствую) ,а вы что-нибудь принимали для похудания?Хотела как-то попробовать всяческие чаи и таблетки,но сказали что с их помощью только кишечник очистить можно

Никаких таблеток. Спорт, аэробные нагрузки. На выносливость. Дробное питание, каждые 4 часа, но порции меньше. Исключил всякие тортики, шоколад, ну и т.п. бесполезные сласти. Положил в тарелку, больше не добавляю. От голода внезапного - яблоко. Воды неограниченно, в идеале 2 литра в сутки.

Изменено: FollowMe, 24.01.2014 - 17:50

[FollowMe]

это не заменитель, это разновидность сахара.

Точно. Но не такая ж вредная, как сахароза и глюкоза?

[Raptor]

А знаете,когда упражнения делаю,ноги как у боди билдера(по хоже переусердствую) ,а вы что-нибудь принимали для похудания?Хотела как-то попробовать всяческие чаи и таблетки,но сказали что с их помощью только кишечник очистить можно

Вы шутите? Хотите сказать, что когда делаете упражнения для ног, у Вас мышцы там  очень быстро увеличиваются в объеме???

[Михална]

Взвесилась.

жЫрная.

 

до веса, который жЫрный, но не вгоняет в депрессию - 1,5 кг

до жЫрного веса - 800 гр 

[FollowMe]

до жЫрного веса - 800 гр 

а до нормального?

[Михална]

а до нормального?

5 кг

[Raptor]

Михална, хватит кокетничать- покажи пузичко!

[Михална]

Михална, хватит кокетничать- покажи пузичко!

см. в "наших фото" (в несколько втянутом состоянии )

[Михална]

После рождения ребенка скинула,все кг,кроме 3-х...они уходить никуда не хотят и не собираются по ходу....а они самые заметные(так как сидят в попе и ногах),начинаю худеть сразу тощими становятся лицо и грудь....ноги и попа самое тяжкое....и спорт и питание(за 4 часа до сна не ем),вроде и не переедаю...а все равно все коту под хвост....что и как,кто может подскажет?

c "окорочками" и жопой - главная проблема(((

худеешь сверху - сиськи виснут, талия уменьшается..и на этом фоне непохудевший нижний этаж кажется ещё внушительней((((((

[Снежка]

Нижний этаж после рождения ребенка даже у худых внушительный)))

А чего, это разве плохо?

Сидеть мягко и есть за что ущипнуть)))

[Raptor]

c "окорочками" и жопой - главная проблема(((

худеешь сверху - сиськи виснут, талия уменьшается..и на этом фоне непохудевший нижний этаж кажется ещё внушительней((((((

Михална, опять начинаешь...Ну что там будет прям висеть при похудении??? Чай не пятый размер. Всё нормально

С горя поужинал вчера. Утром на весы встал- вроде не пожирнел за ночь

[Михална]

Михална, опять начинаешь...Ну что там будет прям висеть при похудении??? Чай не пятый размер. Всё нормально

С горя поужинал вчера. Утром на весы встал- вроде не пожирнел за ночь

четвёртый

[Raptor]

четвёртый

Где там, где там, говоришь, твои фотки????

[Zenzel]

четвёртый

..стаяд?

[Михална]

..стаяд?

неа((( никогда не стояли - грушевидная, понимаешь ли, форма...

плюс кормёжка, плюс возраст...

ээххх....

[Raptor]

ДокМихална

 

Вот жеш кошмар. Зачем я это сказал??? Теперь на прием к тебе не прийдёшь или за справочкой. Буду стесняца

Я ж теперь, если тебя увижу, буду на твой 4-й смотреть... ведь как ни старайся, все одно  не удержусь. А ты теперь будешь знать, что я туда хочу посмотреть

В итоге я сам себя в угол загнал своими бескультурными комментариями

[Алюша]

Как не стыдно, женатый ведь человек :-(

[Raptor]

Так я ж и говорю: стыдно

Теперь Михалне на глаза невозможно попадаться