8793 ответов в теме

[Spinogriz]

не завтракаю, ибо не могу. только чай с лимоном.

на обед тоже самое что на ужин (делю на 2 части обед, вторую часть съедаю за час до выхода с работы)

а на перекусы - пол пачки творога и фрукты

а дома уже не ужинаю, и как не странно - даже не хочется. максимум могу салатик съесть

вот это глобальный промах, максимальные энергозатраты организм несет в первой половине дня, завтракать надо обязательно, и в основном длинными углеводами

[Arpi]

вот это глобальный промах, максимальные энергозатраты организм несет в первой половине дня, завтракать надо обязательно, и в основном длинными углеводами

а если не могу? может организм сам чувствует, что ему не нужна пища?

[Алюша]

а если не могу? может организм сам чувствует, что ему не нужна пища?

а еще он чувствует ,Что ему нужны бока и попа

[Spinogriz]

через не могу, организм он такой - привыкнет 

 

посмотри этот канал там много всего интересного о питании

 

Изменено: Spinogriz, 28.01.2014 - 14:44

[Arpi]

а еще он чувствует ,Что ему нужны бока и попа

это да, лет 30 так, точно чувствует )))))))))))))

[Raptor]

вот это глобальный промах, максимальные энергозатраты организм несет в первой половине дня, завтракать надо обязательно, и в основном длинными углеводами

 

 

а если не могу? может организм сам чувствует, что ему не нужна пища?

Какие к лешему энергозатраты? Ну что вы повторяете этот новомодный вздор? Конечно, если Арпи грузит мешки с цементом до обеда или вскапывает огород, то да

А то тут 90% офисного планктона, все энергозатраты которого до обеда - два листа бумаги из угла в угол переложить. И туда же  

Арпи, не слушай их. Организм, он не дурак. Если есть именно не хочется- то и не надо

Изменено: raptor, 28.01.2014 - 15:09

[Алюша]

Какие к лешему энергозатраты? Ну что вы повторяете этот новомодный вздор? Конечно, если Арпи грузит мешки с цементом до обеда или вскапывает огород, то да
А то тут 90% офисного планктона, все энергозатраты которого до обеда - два листа бумаги из угла в угол переложить. И туда же  
Арпи, не слушай их. Организм, он не дурак. Если есть именно не хочется- то и не надо

основной обмен кто-то уже отменил?

[Spinogriz]

Какие к лешему энергозатраты? Ну что вы повторяете этот новомодный вздор? Конечно, если Арпи грузит мешки с цементом до обеда или вскапывает огород, то да

А то тут 90% офисного планктона, все энергозатраты которого до обеда - два листа бумаги из угла в угол переложить. И туда же  

Арпи, не слушай их. Организм, он не дурак. Если есть именно не хочется- то и не надо

блажен кто верует

основной обмен кто-то уже отменил?

Алла, не мешай ему тролить 

Арпи, ты с нами не дружи, мы тебя плохому научим,  дружи с дядей Раптором, он на этом собаку съел 

[Raptor]

Это называеца " горе от ума" 

У Аллы спрашивать не стану, а Вы, Спиногрыз, подскажите: какой у Вас  ИМТ ?   Или как там этот термин не по матерному?

Вот я по ссылке не ходил, но  судя по фигуре дядьки, он-то со спортом дружит- вот у него - да, у него энергозатраты и ему завтрак нужен непременно

[Spinogriz]

у меня ожирение 3 степени

[Алёнушка]

Простенький рецепт супер-очищающего салата "щётка". Капуста, морковь, свекла всё в сыром виде без добавления масла и соли, можно добавить немного лимонного сока. Один разгрузочный день на этом салатике нужно посидеть.

[Spinogriz]

имхо лучше горе от ума, чем без него

[Raptor]

имхо лучше горе от ума, чем без него

вот именно, что имхо. 

[Spinogriz]

ну так а зачем нужен мой ИМТ?

Это называеца " горе от ума" 

У Аллы спрашивать не стану, а Вы, Спиногрыз, подскажите: какой у Вас  ИМТ ?   Или как там этот термин не по матерному?

Вот я по ссылке не ходил, но  судя по фигуре дядьки, он-то со спортом дружит- вот у него - да, у него энергозатраты и ему завтрак нужен непременно

ну вот чтобы иметь хоть малейшее представление хотя бы об основном обмене по ссылке все таки стоит сходить

[pOlya61]

Простенький рецепт супер-очищающего салата "щётка". Капуста, морковь, свекла всё в сыром виде без добавления масла и соли, можно добавить немного лимонного сока. Один разгрузочный день на этом салатике нужно посидеть.

так а что будет от этого салатика? каков эффект? длителен ли он?

[Mrs.Unk]

так а что будет от этого салатика? каков эффект? длителен ли он?

все хотят знать, что будет) а напрячься и почувствовать на себе - почти никто..

[ZASranets]

так а что будет от этого салатика? 

дристун, видимо...

[Raptor]

ну так а зачем нужен мой ИМТ?

Как зачем? Чтобы знать: жиробас Вы или нет? 

[Алюша]

да ничего от этого салата не будет

[ZASranets]

Как зачем? Чтобы знать: жиробас Вы или нет? 

Судя по тому, что ты тут выкладываешь данные по весу после каждого похода "по большому" и искренне удивляешься колебаниям в 1-2 кг, ИМТ для тебя - это далекая перспектива....

[Mrs.Unk]

да ничего от этого салата не будет

от одного раза, по крайней мере, хорошего вообще ничего не бывает

[Spinogriz]

Как зачем? Чтобы знать: жиробас Вы или нет? 

иии? что это меняет?

[Raptor]

Судя по тому, что ты тут выкладываешь данные по весу после каждого похода "по большому" и искренне удивляешься колебаниям в 1-2 кг, ИМТ для тебя - это далекая перспектива....

Конечно далёкая. Но  при чем тут я? И cамое главное -при чем тут ты? 

иии? что это меняет?

Хочеца понимать : Вы суровый практик или махровый теоретик.

[ZASranets]

Конечно далёкая. Но  при чем тут я? И cамое главное -при чем тут ты? 

Ну это как бы открытый ресурс.

[Raptor]

Ну это как бы открытый ресурс.

И чо? В каждую дырку соваться затычкой?