Перейти к содержимому


Фото
* * - - - 4 голосов

Мы худеем (флудилка)


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
8753 ответов в теме

#2901 Оффлайн   lav

lav

    Четырежды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 8 242 Сообщений:

Опубликовано 29.08.2018 - 15:50

Могла бы и ты стройнеть, но ты ленивая и слабохарактерная.

а сам то
  • 0

#2902 Оффлайн   Spinogriz

Spinogriz

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 947 Сообщений:
  • Авто:Skoda Octavia 1.8 TSI

Опубликовано 29.08.2018 - 16:33

В общем опытным путем я вышел на свой калораж поддержки 2300, убрал 200 калорий и процесс пошел :) с белком только беда((((
На сейчас расклад такой Б185 Ж82 У158
  • 0

I don't wanna live, I don't wanna breathe 'les I feel you next to me


#2903 Оффлайн   Malena

Malena

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 141 Сообщений:

Опубликовано 29.08.2018 - 16:34

В общем опытным путем я вышел на свой калораж поддержки 2300, убрал 200 калорий и процесс пошел :) с белком только беда((((
На сейчас расклад такой Б185 Ж82 У158

а можно примерное меню?


  • 0

Я шел и думал — мир охвачен безумием.

Безумие становится нормой.

Норма вызывает ощущение чуда. (с)

Довлатов.


#2904 Оффлайн   Spinogriz

Spinogriz

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 947 Сообщений:
  • Авто:Skoda Octavia 1.8 TSI

Опубликовано 29.08.2018 - 16:37

Вечером, с телефона не удобно, если интересно добавляйся в друзья в myfitnesspal, там можно дневник друзей смотреть:)
  • 1

I don't wanna live, I don't wanna breathe 'les I feel you next to me


#2905 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 29.08.2018 - 18:57

В общем опытным путем я вышел на свой калораж поддержки 2300, убрал 200 калорий и процесс пошел :) с белком только беда((((
На сейчас расклад такой Б185 Ж82 У158

Б115 Ж61 У207 - мой расклад. Но я выбрал не белковую, а оптимальную. Наверное, тебе, только спортпит, чтоб набрать белки.

Изменено: FollowMe, 29.08.2018 - 18:59

  • 0

#2906 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 30.08.2018 - 05:55

93,9 кг. Вес не растёт и это радует. Заметил, что снижение идет "рывками". Организм борется со мной.
  • 1

#2907 Оффлайн   Spinogriz

Spinogriz

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 947 Сообщений:
  • Авто:Skoda Octavia 1.8 TSI

Опубликовано 30.08.2018 - 11:57

Сегодня утром ровно 125 :)

Б115 Ж61 У207 - мой расклад. Но я выбрал не белковую, а оптимальную. Наверное, тебе, только спортпит, чтоб набрать белки.


Вчера набрал без прота, с портом конечно проще, но есть побочка :lol:
  • 0

I don't wanna live, I don't wanna breathe 'les I feel you next to me


#2908 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 30.08.2018 - 13:38

Сегодня утром ровно 125 :)
Вчера набрал без прота, с портом конечно проще, но есть побочка :lol:

Из повседневной еды, белки добираю творогом.
  • 0

#2909 Оффлайн   jorjich

jorjich

    Кормилец)))

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 54 450 Сообщений:
  • Авто:Рено Сандера

Опубликовано 30.08.2018 - 13:39

93,9 кг. Вес не растёт и это радует. Заметил, что снижение идет "рывками". Организм борется со мной.

весы сегодня 93,7 показали.

я им не верю, они врут...)))))


  • 1

#2910 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 30.08.2018 - 13:40

весы сегодня 93,7 показали.
я им не верю, они врут...)))))

Нужны вторые весы. Перед холодильником.
  • 0

#2911 Оффлайн   jorjich

jorjich

    Кормилец)))

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 54 450 Сообщений:
  • Авто:Рено Сандера

Опубликовано 30.08.2018 - 13:41

Нужны вторые весы. Перед холодильником.

безусловно!

и пустой холодильник)))))


  • 1

#2912 Оффлайн   alien

alien

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 763 Сообщений:

Опубликовано 30.08.2018 - 15:22

Весы-замок, дверь холодильника разблокируется только если вес менее 90 кг
  • 0

#2913 Оффлайн   Алюша

Алюша

    Гешефтфюрер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 83 700 Сообщений:
  • Авто:Имперская пузотерка

Опубликовано 30.08.2018 - 15:27

Весы-замок, дверь холодильника разблокируется только если вес менее 90 кг

 

Алла, самая вредная еда хранится без холодильника:(( Опять же доставку никто не отменял. Нужно чтобы карты блокировались и нельзя был ничего купить. 


  • 0

Навру с три короба, пусть удивляются! (с)


#2914 Оффлайн   jorjich

jorjich

    Кормилец)))

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 54 450 Сообщений:
  • Авто:Рено Сандера

Опубликовано 30.08.2018 - 15:28

Весы-замок, дверь холодильника разблокируется только если вес менее 90 кг

апасян, ибо потом он долго не разблокируется из-за переедания))))


  • 0

#2915 Оффлайн   Паришш тише

Паришш тише

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 545 Сообщений:

Опубликовано 30.08.2018 - 15:32

Алла, самая вредная еда хранится без холодильника :(( Опять же доставку никто не отменял. Нужно чтобы карты блокировались и нельзя был ничего купить. 

Лень и жадность наши лучшие друзья. Лень приготовить еду, жалко денег тратить на доставку. Пойду , пожалуй, водички попью и спать лягу. Это я :)


  • 1

#2916 Оффлайн   Malena

Malena

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 141 Сообщений:

Опубликовано 30.08.2018 - 20:34

Сидишь тут такая на диете, и тут хоба...

40347668_10155837738678367_1702954468439


  • 0

Я шел и думал — мир охвачен безумием.

Безумие становится нормой.

Норма вызывает ощущение чуда. (с)

Довлатов.


#2917 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 30.08.2018 - 20:43

Лень и жадность наши лучшие друзья. Лень приготовить еду, жалко денег тратить на доставку. Пойду , пожалуй, водички попью и спать лягу. Это я :)

Мне программа всё время советует пить воду перед и во время еды.

Изменено: FollowMe, 30.08.2018 - 20:44

  • 0

#2918 Оффлайн   Алюша

Алюша

    Гешефтфюрер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 83 700 Сообщений:
  • Авто:Имперская пузотерка

Опубликовано 30.08.2018 - 21:34

/выронила пирожок изо рта/


  • 0

Навру с три короба, пусть удивляются! (с)


#2919 Оффлайн   lav

lav

    Четырежды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 8 242 Сообщений:

Опубликовано 30.08.2018 - 23:20

Ну вот. Счастливым людям и худеть то особо и не надо. Им и так все по кайфу. А блин забыла, ну разве что ради встречи выпускников какой нибудь
  • 0

#2920 Оффлайн   Лилу

Лилу

    Немодератор

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 15 638 Сообщений:
  • Авто:Киа Соренто - для дела, декатлон-байк - для души

Опубликовано 30.08.2018 - 23:25

Мне программа всё время советует пить воду перед и во время еды.

Главное, чтобы не вместо))
  • 1

#2921 Оффлайн   Архимед

Архимед

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 6 969 Сообщений:

Опубликовано 31.08.2018 - 00:13

Мне программа всё время советует пить воду перед и во время еды.

Правильно советует. Я минут за 10 до еды выпиваю пару стаканов холодной минералки. Потом салат себе делаю, в который перец молотый обязательно кидаю (если салат овощной). Во время еды или минералку или чай пью ну и после тоже. Вообще много пью в течение дня - литра 3 в среднем только воды, не считая чая и кофе.


  • 1
Мистификатор. Тунеядец и алкоголик. Мастер фаршированных перчиков.

#2922 Оффлайн   boon

boon

    Ж Е Н И Х

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 38 310 Сообщений:
  • Авто:Спортивный велосипед

Опубликовано 31.08.2018 - 00:13

бедные колени там - их даже и не видно - но кипяточек да - спасает - навернул уже литра 3 - сцу аж в глаза круги)))


  • 0

такое творится на дорогах что даже страшно права покупать


#2923 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 31.08.2018 - 00:18

Кстати, в Париже в рабочей (офисной) столовке подсмотрел. На каждом столе стоял кувшин с обычной водой. И многие ели, прихлебыаая. И ей же заканчивали обед.
  • 0

#2924 Оффлайн   Архимед

Архимед

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 6 969 Сообщений:

Опубликовано 31.08.2018 - 00:20

бедные колени там - их даже и не видно

Зато для татушек места много...


  • 0
Мистификатор. Тунеядец и алкоголик. Мастер фаршированных перчиков.

#2925 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 31.08.2018 - 06:55

Зато для татушек места много...

Вначале даже не понял, о чём это вы.

23129537_m.jpg
23129577_m.jpg
Мне трудно, но я не сдаюсь!
Сегодня проснулся от чувства голода. Выпил 250 мл воды. И стало легче)))

зы. Вес 93,7 кг.

Изменено: FollowMe, 31.08.2018 - 07:03

  • 0




1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых

Яндекс.Метрика