8753 ответов в теме

[Lana_S]

Отличное текстовое фото! Но хотелось бы и настоящей фотографии. Просто экспертной оценки ради...

Это типа не вру ли я? Я не умею делать селфи и меня нет каких-то показательных для демонстрации всего того, что я сказала, фотографий (типа - в купальниках, шортах), есть только обычные в обычной одежде - по ним не оценишь, так что просто поверьте на слово. 

[андрейй]

Это типа не вру ли я? Я не умею делать селфи и меня нет каких-то показательных для демонстрации всего того, что я сказала, фотографий (типа - в купальниках, шортах), есть только обычные в обычной одежде - по ним не оценишь, так что просто поверьте на слово.

Надо сделать

[Лилу]

Да потому что этой стройняшке не место в нашей теме!

Не-не, стройняшка -это Lana_S, а я жиробасина. У меня лишних еще, как минимум, 4 кг. 

[Алюша]

Это типа не вру ли я? Я не умею делать селфи и меня нет каких-то показательных для демонстрации всего того, что я сказала, фотографий (типа - в купальниках, шортах), есть только обычные в обычной одежде - по ним не оценишь, так что просто поверьте на слово.

Нет, не врёте. Просто 45 при росте 162 это нижняя граница нормы.

[Malena]

Смотря в каком районе. Когда я живу в центре - я беру просто тупо в "Рульке", благо рядом с моим домом их аж две. Не всегда попадается хорошее, но бывает. Когда я в ЗЖМ, то беру в обычной армянской мясной лавке. 

а где на ЗЖМ такая лавка?

 

Надо сделать

+ 100

[Лилу]

а где на ЗЖМ такая лавка?

 

 

Это на 1-й Баррикадной, далеко от тебя. Но на вашем раёне наверняка есть своя армянская лавка...

[boon]

набежали жиробасы и давай девочку троллить

моя бж была 40 кг когда я её взял юзать

так что пускай худеет - достали тюлени в маршрутках - не сажусь давно к окошку - ибо впечатывают в стекло своими жирами - уж лучше постою или скраю сяду

[Malena]

Сейчас объясню.

....

10 км на велотренажере, а они тут про русский язык

отрываемся от ноутбуков и махи ногами в стороны! 

но увы, википедия единственный источник знаний 

в вики есть оч интересные статьи, зря ты так на народную энциклопедию

[Дима_61]

Точкаопорник удивительное сочетание быдлоинтеллектуала  с зожникомалкоголиком))

И вообще тема вроде про диету, но после прочтения нескольких последних страниц ощенама кушатьмана захотелосьмана!)

[Архимед]

Точкаопорник 

WTF?!

удивительное сочетание быдлоинтеллектуала  с зожникомалкоголиком))

Спасибо за "Интеллектуала" даже с приставкой -быдло...

 

И вообще тема вроде про диету, но после прочтения нескольких последних страниц ощенама кушатьмана захотелосьмана!)

Что вас смутило? Я немного ваш язык понять не могу пока... Сербский? Вы - Серб?

Изменено: Архимед, 19.09.2017 - 13:49

[Дима_61]

WTF?!

Спасибо за "Интеллектуала" даже с приставкой -быдло...

Что вас смутило? Я немного ваш язык понять не могу пока... Сербский? Вы - Серб?

Все мы немного сербы!) Глянь в тытрубе ролики 95кв про сербоское тв), мне доставило.

[Malena]

WTF?!

Спасибо за "Интеллектуала" даже с приставкой -быдло...

[al2000]

Купил хлебопечку. Сегодня привезли. Поставил на готовку первый хлеб. Эээээээх, как похудею!!!!

[Raptor]

Купил хлебопечку. Сегодня привезли. Поставил на готовку первый хлеб. Эээээээх, как похудею!!!!

Йа наигрался месяца за 3 . Потом надоело. Хлеб все время получался вкусный , но  какой-то пышный , праздничный . А хотелось грубого помола- да где взять такой муки .

Учитывая , что нынче хлеб ваще не ем почти, стоит балластом 

[Malena]

а бывают и вот такие толсто попые хитрюги:

Британец Пол Мейсон расстался со своей невестой Ребеккой Маунтин, ради отношений с которой он похудел на 305 килограммов. Об этом Мейсон рассказал в своем аккаунте в Facebook.

 

По словам мужчины, причина разрыва — «отсутствие мотивации продолжать отношения». Мейсон отметил, что они с Маунтин остались друзьями, и он продолжит жить в доме у женщины, пока не сможет позволить себе аренду отдельного жилья. Он добавил, что бывшая невеста поддерживает его.

В апреле 2015 года в нью-йоркской больнице Lenox Hill Мейсону удалили 21 килограмм лишней кожи. После этого он остался жить в США у Маунтин. Спустя месяц пара опубликовала в Facebook совместное селфи, снятое во время прогулки в нью-йоркском Центральном парке.

 

В сентябре 2014-го сообщалось, что английский почтальон Пол Мейсон, обладатель звания самого толстого человека в мире, похудел на 305 килограммов после знакомства в Facebook с девушкой из США Ребеккой Маунтин. До этого британец весил 445 килограммов и ежедневно потреблял 20 тысяч килокалорий при суточной норме в 2,5 тысячи. Однако, влюбившись, он решил сбросить вес. Процесс растянулся на пять лет.

Отмечается, что после всех операций вес Мейсона составил около 120 килограммов, а Маунтин весит 50 килограммов.

[Стас]

Да кому нахер это монстр Франкенштейна теперь нужен? Это была единственная баба которая ему дала. У других, когда он разденется - вагина до размера иглы сожмется и миокард хватит!

[Алюша]

Купил хлебопечку. Сегодня привезли. Поставил на готовку первый хлеб. Эээээээх, как похудею!!!!

Смотри, в евробизнес не поместишься )))

[al2000]

Смотри, в евробизнес не поместишься )))

*показал язык* )

[Romul]

Тогда не выпендриваться и постепенно увеличивать хождение по мукам?

Резкое увеличение нагрузок может и скорее всего приведет к увеличению давления, к повышенным нагрузкам на сердце, утомляемости и т.п. Хотя конечно все зависит от физ. подготовки. 


 

И что ? У меня в свое время  ~7-8  кг уходило во время интенсивных тренировок ( не силовых, правда ), а , скорее аэробных
При этом жрал, как мерин , на режим  питания вообще не обращал внимание . Да и не ставил целью похудение - оно как-то само
Правда это-да - не 20 кг и не 20 % .

Ключевое "не силовых". Как можно похудеть при силовых тренировках, вызывающих гипертрофию мышц, не совсем понятно. Из теории и роликов на ютубе все мышцы жестко прячутся под прослойкой жира во время наборы мышечной массы. Без сушки кубиков не увидеть. Вот при аэробных занятиях другое дело - начал бегать, ноги схуднули, начал проступать кой-какой рельеф.
Да и "приседал сначала со 120 кг 20 раз, в конце - со 100 кг 20 раз. Ну и подтягивался в начале без веса 15 раз, в конце - с 25 кг - 15 раз, отжимался на брусьях с 50 кг 10 раз" как бы предполагает подготовленного человека. Прийти в зал и подтянуть тело 105 кг 15 раз?

Кмк, Архимед слегка приукрашивает, либо уже забыл подробности за давностью лет.

 

Кстати , юноши и девушки . Которые пишут , что похудели на какое-то большое кол-во кг . От 10 и выше . И особенно 20 , а кто -то писал и 30 
В относительно короткий срок .
А с одежной что ? Это ж практически  полностью гардероб сменить . По крайней мере летне- весенний . Или не ?

Что-то старое вдруг начало застегиваться
Что-то, конечно, прятать.

Изменено: Romul, 20.09.2017 - 01:49

[Алюша]

А что здесь было?

[Архимед]

 

Кмк, Архимед слегка приукрашивает, либо уже забыл подробности за давностью лет.

 

Мне это сколько раз ещё повторить, чтобы это, с одной стороны, не выглядело понтами, а с другой - чтобы было понятно, что физически я сильнее обычного, тем более нетренированного человека?

 я очень ярко выраженный мезоморф. 

Изменено: Архимед, 20.09.2017 - 09:31

[Лилу]

Начала смотреть "Бункер", вот кошмар - запереть себя без еды и с минимальным шансом, что быстро обнаружат

[kir]

Ключевое "не силовых". Как можно похудеть при силовых тренировках, вызывающих гипертрофию мышц, не совсем понятно. 

 

тренировки что при сушке, что при наборе массы примерно одинаковые. ну разве что при сушке объем поменьше, просто сил не хватает на дефиците калорий по полтора-два часа заниматься

[Архимед]

просто сил не хватает на дефиците калорий 

Кстати, за это я люблю тренировки с собственным весом. Чем ты легче, тем легче даются элементы. Не бьёт по самолюбию, как снижение весов на штанге, неизбежное при сушке в натурашку.

[Лилу]

тренировки что при сушке, что при наборе массы примерно одинаковые. 

 

Всегда считала, что для набора массы должно быть повторов меньше, но с большим весом, а для похудения - много повторов с небольшим весом...