8753 ответов в теме

[lav]

Алюша сейчас пойдёт в баню.

[Алюша]

Алюша сейчас пойдёт в баню.

Ппц как мне страшно)) уж лучше туда, чем смотреть на твою писанину.

[lav]

Глаза помыть в бане не забудь

[Такелажник ПоухаМинайл]

У арбуза высокий гликемический индекс, следовательно, его употребление способствует выработке инсулина, который препятствует процессу жиросжигания и способствует процессу жиронакопления, это не говоря о том, что организм недополучает кучу других полезных веществ.

Нафига эта хрень, если нормальное правильное питание 5-6 раз в день, которое запускает процессы метаболизма и препятствует большой выработке инсулина, очень эффективно с этим справляется?

 

+1000

самая лучшая диета правильное питание 5-6 раз 

включая мясо рыбу овощи немного хлеба крупы - вообщем обычная - дорога длинная, но результат будет.

 

а что лучше:

порция арбуза или неведомая хрень, которая разбухает в желудке от воды?

я кстати не имел ввиду, что есть только один арбуз - я просто напомнил, что сейчас сезон и включил бы и его

Изменено: Такелажник ПоухаМинайл, 7.09.2018 - 23:44

[Raptor]

1900 при весе 92 кг ? 

 

 

92,5 кг.
 

Владимир, да не подходите вы так скурпулезно к этим цифрам.   В течение дня, уверяю вас,  кило гоняется туда-сюда . Больше / меньше . А уж пол кило это , я извиняюсь , утром хорошо в туалет сходить . Вы тогда уж 3 раза в день взвешивайтесь и заносите результат по среднему.

[FollowMe]

Владимир, да не подходите вы так скурпулезно к этим цифрам.   В течение дня, уверяю вас,  кило гоняется туда-сюда . Больше / меньше . А уж пол кило это , я извиняюсь , утром хорошо в туалет сходить . Вы тогда уж 3 раза в день взвешивайтесь и заносите результат по среднему.

Дык я знаю о колебаниях. Но меня интересует асимптота. А она, к моей радости, нисходящая. Взвешиваюсь один раз в сутки, утром, сразу после пробуждения. Чтоб сохранять мотивацию. И видеть, что всё не зря.

[Алюша]

Володя, восхищаюсь твоей целеустремлённостью!

[FollowMe]

Володя, восхищаюсь твоей целеустремлённостью!

Спасибо.

[lav]

Очень интересно, кто тут модератор.
Почему Алюша написала оскорбление, все потерли, её не забанили?
Это уже считается нормальным на этом форуме?

[Raptor]

Очень интересно, кто тут модератор.
Почему Алюша написала оскорбление, все потерли, её не забанили?
Это уже считается нормальным на этом форуме?

А ты разве написала жалобу?

[lav]

А ты разве написала жалобу?

естественно.
В общем, я поняла что за форум
Больше он не представляет для меня интерес

[Akseg]

естественно.
В общем, я поняла что за форум
Больше он не представляет для меня интерес

досвидули!

 

У Владимира достойное упорство!

У меня вот нонче 96кг при 180см - тоже пытаюсь жрать умеренно, хочу хотя бы до 88-90 скинуть.

Изменено: Akseg, 8.09.2018 - 00:38

[FollowMe]

Продолжу мучать вас фотографиями из дневника худеющего.

[Malena]

Продолжу мучать вас фотографиями из дневника худеющего.

Мучай! ты мотиватор, за это тебе огромное спасибо!

Погода отличная, только прибежала, прям как крылья за спиной с утра на весах минус 600 гр после вечернего взвешивания.

Ты сколько раз в день взвешиваешься? 

[FollowMe]

Мучай! ты мотиватор, за это тебе огромное спасибо!
Погода отличная, только прибежала, прям как крылья за спиной с утра на весах минус 600 гр после вечернего взвешивания.
Ты сколько раз в день взвешиваешься?

Один раз в сутки, в 6 утра.

Изменено: FollowMe, 8.09.2018 - 07:42

[Лой]

 

Погода отличная, только прибежала, прям как крылья за спиной с утра на весах минус 600 гр после вечернего взвешивания.

 

 

Я тебя убью! Никаких гр!!!!!!! 

[ЛенаТур]

Люди, какие Вы молодцы! У меня неделя до отпуска. Вернусь - буду с Вами. Прям правда, сильно мотивируете. 

[Malena]

 

Я тебя убью! Никаких гр!!!!!!! 

чойто? 0_о

хочу как алиен!!! 

[Лой]

чойто? 0_о

хочу как алиен!!! 

 

Как грамм пишется сокращённо? Выпускница бывшего Варшавского университета?   

[Алюша]

чойто? 0_о
хочу как алиен!!!

С твоим ростом это нереально.

[Raptor]

чойто? 0_о
хочу как алиен!!!

как алиен или как у алиен?

[Лилу]

 
В общем, я поняла что за форум
Больше он не представляет для меня интерес

 

Ты людям хамишь на ровном месте, тебе постоянно это прощают, но форум плохой? 

[Я - Ицилоп]

естественно. В общем, я поняла что за форум
Больше он не представляет для меня интерес

мда.. даже не знаю, как жить дальше?

[Лой]

как алиен или как у алиен?

 

Плюсанул, но думаю, что у Малены тоже есть, что показать 

[TOP GUN]

Всю тему не читал, если она про похудение, то вот мои наблюдения: последние лет десять весил 95+/-1 кг, при росте 180см. Работат такая, что физических нагрузок достаточно. Примерно месяц назад перестал есть хлеб (раньше ел хлеб со всеми блюдами, кроме макаронных) и пошло быстрое снижение веса. Сейчас 91кг.