8753 ответов в теме

[a-kolpakoff]

Немного побаяню. Надежда российского ММА Нурмагомедов открыл своё истинное лицо. Глумление над БОМЖами и вот это вот всё. А долго притворялся порядочным человеком. Буду болеть за Макгрегора, если их бой состоится, конечно же.

Макгрегор тоже тот ещё крендель, кмк.

[Архимед]

До месяца это, конечно, мощно...тут нечего сказать.

Как-то было более 3-х даже. 9 лет назад. Иногда, когда ставлю цель не пить в конкретный день, принимаю ЭКА - её с алкоголем нельзя (очень плохо потом), ну и терплю волей-неволей. Заодно и аппетит отбивает. Ещё, говорят, снижает чувство голода Липодрен, но я не пробовал его.

Макгрегор тоже тот ещё крендель, кмк.

Ну одно дело трешток на публику, они почти все этим занимаются - с равным себе, а другое дело бездомных унижать...

P.S. А вот ещё немножечко бро-поведения от Хабиба. Там в конце ещё известному воркаутеру Бадургову чуть не прилетело...

Изменено: Архимед, 9.09.2018 - 17:28

[FollowMe]

Зачем взвешиваться по 2 раза в день?
Все колебания могут включать в себя воду, другое питье, походы в туалет и пр.
Раз в неделю - это взвешивание будет показывать реальный результат, а не подтасовки

У меня программа требует)))

На 200 грамм поправился в сравнении со вчера . Технический откат ?

На 200 грамм поправился в сравнении со вчера . Технический откат ?

Вопрос риторический. Вообще не заморачиваюсь. Но, как независимый регистратор, записываю каждое показание. Уже в Турции. Все по барам, а я - в море, в тренажёрке и в бассейне.

До месяца это, конечно, мощно...тут нечего сказать.

Я и помню, когда пил в последний раз. Наверное, на свой день рождения, в апреле. Поэтому, калорийность алкоголя для меня непринципиальна.

[Raptor]

Оно и верно . Отвалить немалые деньги за путевку , чтобы там ходить в тренажерку и намытывать в бассейне километры .

Впрочем , я в Турции по утрам и  сам  в бассейне  делал заплывы вместо зарядки

 

Меня еще другое удивляло. Ладно , когда тренажерка бесплатна, так в одном отеле фитнесс занятия стоили денег , причем не символических, а вполне себе 

Так тетушки ходили заниматься днем . Вот это выше моего понимания .  

Изменено: Raptor, 9.09.2018 - 23:56

[FollowMe]

Оно и верно . Отвалить немалые деньги за путевку , чтобы там ходить в тренажерку и намытывать в бассейне километры .
Впрочем , я в Турции по утрам и сам в бассейне делал заплывы вместо зарядки

Меня еще другое удивляло. Ладно , когда тренажерка бесплатна, так в одном отеле фитнесс занятия стоили денег , причем не символических, а вполне себе
Так тетушки ходили заниматься днем . Вот это выше моего понимания .

5 звёзд - это комфорт и возможность выбрать то, что я люблю. Наш с женой алкоголь выпьют другие.:-)

Изменено: FollowMe, 9.09.2018 - 23:59

[Raptor]

Да что вы к этому алкоголю . прицепились .  Он в турции отвратный зачастую и в 5 звездах . Олкаши туда из дьютика свое завозят . Несмотря на  олл и даже ультру 

------------------

 

Хорошего отдыха и хороших тренировок!

Изменено: Raptor, 10.09.2018 - 09:43

[FollowMe]

Фитнесзал бесплатный. И свободный)

Изменено: FollowMe, 10.09.2018 - 11:44

[Архимед]

Да что вы к этому алкоголю . прицепились .  Он в турции отвратный зачастую и в 5 звездах . Олкаши туда из дьютика свое завозят . Несмотря на  олл и даже ультру 

------------------

 

Хорошего отдыха и хороших тренировок!

Пример вчерашнего рациона. Не агитация совершенно. Просто суровый Реал как он есть. По белку не добрал, по клетчатке тоже, но это вчера был алкоштопор просто. Полкилограмма творога 0,5% с огурцами и помидором. 100 грамм миндаля. Лимончик. Персик. Яблоко. 2 бутылки бренди "Кенигсберг" (литр). За 1 500 ккал даже не вышел. Белка вышло дело около 1,5 грамм на кг веса. Мало. Ну витамины, рыбий жир стандартно... Сегодня будет 1 кг творога и много овощей. Ну и немного фруктов. И никакого алкоголя!

Изменено: Архимед, 10.09.2018 - 12:11

[Лилу]

Брала несколько раз миндаль на Тренева, стаканчик- 150 р. Миндаль вкусный, крупный, чистый, но взвесив 2 стакана орехов, я получила цену за ккилограмм - 1500 р. Это нормальная цена для рынка?   На СП по 750, но орехи мелкие, и кому-то старые попадались .

[Raptor]

Пример вчерашнего рациона. Не агитация совершенно. Просто суровый Реал как он есть. По белку не добрал, по клетчатке тоже, но это вчера был алкоштопор просто. Полкилограмма творога 0,5% с огурцами и помидором. 100 грамм миндаля. Лимончик. Персик. Яблоко. 2 бутылки бренди "Кенигсберг" (литр). За 1 500 ккал даже не вышел. Белка вышло дело около 1,5 грамм на кг веса. Мало. Ну витамины, рыбий жир стандартно... Сегодня будет 1 кг творога и много овощей. Ну и немного фруктов. И никакого алкоголя!

Ну вот все хорошо .  И стиль . И слог . И фотки .  Но вот Кенинсберг ... да еще и  литр .  Архи ,  бросайте употреблять это пойло -  не доведет ведь до добра .  

[Архимед]

Брала несколько раз миндаль на Тренева, стаканчик- 150 р. Миндаль вкусный, крупный, чистый, но взвесив 2 стакана орехов, я получила цену за ккилограмм - 1500 р. Это нормальная цена для рынка?   На СП по 750, но орехи мелкие, и кому-то старые попадались .

Цены на орехи - это Ад. Я брал в Гипере Гамнит в упаковках - сразу разных, миндаль, фундук, фисташки... Уже даже и не пересчитываю цену на кг, чтобы не расстраиваться... Просто под бренди люблю именно орехи и лимон. Ну ещё шоколад, но тогда вчера был бы перебор по калориям, нельзя. Хотя шоколадка лежит и смотрит на меня...

 

Ну вот все хорошо .  И стиль . И слог . И фотки .  Но вот Кенинсберг ... да еще и  литр .  Архи ,  бросайте употреблять это пойло -  не доведет ведь до добра .  

Ну уважительная причина была. Болевой синдром надо было снять. Реально болит... Завтра, возможно, придётся делать МРТ. Из тренировки сегодня была только растяжка, немного нагрузки на шею (со жгутами, хотя обычно я её тренирую на перекладине), различные висы на одной (здоровой) руке с уголком и отжимания от пола на этой же одной, здоровой руке... Даже из двора не выходил, всё сделал дома под неодобрительные взгляды котов.

[Архимед]

Стандартный алкорефид, если кому интересно, может выглядеть "примерно"© так...

Прикрепленные файлы:

•  post-65112-0-64070300-1467712791.jpg   163,48 Кб   1 раз скачано
•  PB133996.JPG   88,02 Кб   0 раз скачано
•  PB083965 — копия.JPG   133,05 Кб   0 раз скачано

Изменено: Архимед, 10.09.2018 - 12:58

[Счaстье]

Брала несколько раз миндаль на Тренева, стаканчик- 150 р. Миндаль вкусный, крупный, чистый, но взвесив 2 стакана орехов, я получила цену за ккилограмм - 1500 р. Это нормальная цена для рынка?   На СП по 750, но орехи мелкие, и кому-то старые попадались .

Я на ЦР орехи покупаю у таджиков. Нормальные цены. Выбор богатый. И орехи не плохие.

[Bogdanych]

Я адын, чтоль в Ашане на развес ими тарюсь?) Кэшью, миндаль, арахис, фундук. Вот грецкие там какашко, не беру.

Изменено: Bogdanych, 10.09.2018 - 13:56

[Spinogriz]

Орехи беру на овощном на Алмазе, самые дорогие кешью по 750 р, остальных цен не помню но значительно дешевле чем в Ашане, курага/чернослив по 150 р

[FollowMe]

Утро начал с антизавтрака. Минус 309 ккал.

Изменено: FollowMe, 11.09.2018 - 07:30

[beerbear]

Утро начал с антизавтрака. Минус 309 ккал.

Что такое антизавтрак?))

[Такелажник ПоухаМинайл]

Что такое антизавтрак?))

 

[beerbear]

Так антизавтракать я готов по пять раз на дню))))

[Raptor]

Что такое антизавтрак?))

расход калорий. хе-хе©

[Крикет]

Пюрешка должна быть под котлетосы)

[Алюша]

Пюрешка должна быть под котлетосы)

Иди, обниму)))

Изменено: Алюша, 11.09.2018 - 10:14

[Raptor]

А густой слой майонеза где сверху? 

[yasya727]

А густой слой майонеза где сверху?

с кетчупом!

[Raptor]

с кетчупом!

Хотел написать , да вспомнил, что погонят нас отсюда за кетчуп поганою метлой. Помидоры ведь свежие еще вполне себе во всю.