8753 ответов в теме

[Алюша]

А у мужиков не обвиснет ?

 

не так сильно, это особенность женского организма. 

 

Каждодневная вечерняя ходьба 10’000 шагов и уже вес потихоньку падает

 

только за вечер 10 000? 

[Eqilibrium]

Очень хороший результат! Даже слишком быстро, слишком. Но всё равно - достойно уважения.

Ничего не колол. Только диета и нагрузки.

[jorjich]

Если хочешь похудеть, имхо, надо воспитывать в себе пренебрежение к еде. Ну, или относиться к ней, как к заправке авто. Бензин не бадяжный? Хватит до вечера? Поехали!

а где же краски жизни?....

эх, не хочу больше худеть.

[FollowMe]

а где же краски жизни?....
эх, не хочу больше худеть.

Гена, краски появятся в зеркале, после достижения результата.

[Счaстье]

есть 2 новости.
начну с плохой - с понедельника минус 500 гр на весах
а теперь хорошая - тортик был на завтрак целых 3 дня, а на весах даже минус 500 гр.

Тебе не место тут.
Ты так и останешься толстой.

[Паришш тише]

не так сильно, это особенность женского организма. 

 

 

только за вечер 10 000? 

Это немного на самом деле. Я когда весной начинала ходить, было огого сколько.потом эта цифра размылась на фоне большего количества. На днях вспоминала об этом, улыбалась, для меня это не цифра вовсе сейчас.

[Eqilibrium]

а где же краски жизни?....

 

Есть такое, кайфы ушли. Алкоголь убрать.Пожрать убрать. Остается только секс и женщины. Хоть это радует)

[Алюша]

Это немного на самом деле. Я когда весной начинала ходить, было огого сколько.потом эта цифра размылась на фоне большего количества. На днях вспоминала об этом, улыбалась, для меня это не цифра вовсе сейчас.

 

ну не знаю, у меня максимум получался 18000, но это если я практически весь день на ногах. 

Есть такое, кайфы ушли. Алкоголь убрать.Пожрать убрать. Остается только секс и женщины. Хоть это радует)

 

а до этого не было секса и женщин? 

[Malena]

Тебе не место тут.
Ты так и останешься толстой.

Сладенький, даже в Португалии ты помнишь обо мне. Скучаешь) Грустишь) 

Малыш, спасибо за эту нежную привязанность, за рвение, с которым ты снова и снова отвечаешь на мои сообщения. 

Это так важно - быть необходимой....

[Паришш тише]

ну не знаю, у меня максимум получался 18000, но это если я практически весь день на ногах. 

 

 

В моей системе 10 тыс шагов это около 7 км и полтора часа ходьбы. Я их прохожу утром перед работой, или вечером (если лениво утром встать и выходной). В рабочие дни этим  ограничиваюсь. В выходные добавляются обычные мои дела, которые состоят из вечных шатаний везде, где только можно. Работаю я 2 через 2. Что я буду делать, когда холода настанут, пока не знаю, дорожка в зале моих прогулок не заменит. Буду смотреть по ходу дела.

[Raptor]

А куда можно ходить по вечерам 10 000 шагов. Праздно шататься вроде как скучно , дел нет особо удаленных по вечерам .

Вот просто выйти и пойти куда глаза глядят и так ежедневно ?

[Счaстье]

Сладенький, даже в Португалии ты помнишь обо мне. Скучаешь) Грустишь)
Малыш, спасибо за эту нежную привязанность, за рвение, с которым ты снова и снова отвечаешь на мои сообщения.
Это так важно - быть необходимой....

Зачем о тебе думать то? - ты тут «в каждой теме отмычка»

[FollowMe]

Есть такое, кайфы ушли. Алкоголь убрать.Пожрать убрать. Остается только секс и женщины. Хоть это радует)

А ещё вкус натуральных продуктов и холодной пресной воды. Удовольствие от крепкого сна. Приятная слабость в теле после изнурительной тренировки.

[Архимед]

Ничего не колол. Только диета и нагрузки.

Это очень круто. Кстати, насчёт уколов. Сейчас нет нужды париться с шприцем (колоть самого себя - то ещё "удовольствие", я испытал его в полной мере во время приступа острой зубной боли, когда снимал её уколом обезболивающего в десну). Есть специальные пистолеты. Щёлк - и готово. Но до этого я пока не дошёл. Хотя есть очень хорошие консультанты в этом вопросе...

 

Тебе не место тут.
Ты так и останешься толстой.

Не нужно пытаться узурпировать право решать кому тут есть место, а кому нет. Я знаю людей, на фоне которых тут вообще никому не место. Людей, удерживающих честную десятку (а то и ниже!) круглогодично, например. Без АС. И от них я не видел высокомерия в свой адрес, например... Они делятся со мной информацией бесплатно и не пытаются возвыситься своей формой...

[Счaстье]

Не нужно пытаться узурпировать право решать кому тут есть место, а кому нет. Я знаю людей, на фоне которых тут вообще никому не место. Людей, удерживающих честную десятку (а то и ниже!) круглогодично, например. Без АС. И от них я не видел высокомерия в свой адрес, например... Они делятся со мной информацией бесплатно и не пытаются возвыситься своей формой...

Ты по любому бот. ЧЮ у тебя напрочь алкоголем отшибло.

[Паришш тише]

А куда можно ходить по вечерам 10 000 шагов. Праздно шататься вроде как скучно , дел нет особо удаленных по вечерам .

Вот просто выйти и пойти куда глаза глядят и так ежедневно ?

Вечером сложнее уже сейчас , страшно и там всякие воришки то цепочки срывают,да мало ли что. Вообще последнее время наматываю круги вокруг областной- 2.5 км, а можно и по делу смотаться, вчера , например, к девочке ходила пешком.Раньше по стадиону просто ходила-вот там скучновато.

[Счaстье]

Тю. Вышел и идёшь куда глаза глядят. В чем проблема.
Потом убер вызвал и за 100 рублей домой приехал.

[Архимед]

Ты по любому бот. 

Это ваше Мнение. Тут немало людей знают меня. Я вам по секрету скажу - тут даже родственники мои есть (правда они не знают обо мне)...

ЧЮ у тебя напрочь алкоголем отшибло.

У меня иные представления о ЧЮ...

Изменено: Архимед, 14.09.2018 - 15:47

[Счaстье]

Это ваше Мнение. Тут немало людей знают меня. Я вам по секрету скажу - тут даже родственники мои есть (правда они не знают обо мне)...

Санта Барбара
К Малахову тебе надо.
Только не понятно, к какому из двух.

Изменено: Счaстье, 14.09.2018 - 15:52

[Такелажник ПоухаМинайл]

Я за два месяца убрал 20 кг. Не напрягаясь, работая в том же темпе. Развлекаясь. Третий месяц сушка еще на 5 кг. Сушка дело посложнее с каждодневными занятиями спортом. Но было бы желание. Зато какой рельеф, сам от себя тащусь. Не говоря уже о женщинах. Сейчас вес 93 при росте 195. Убираю до 90 с коридором +/- 2 кг (на так называемое "правильное" питание).

круто 

195 /107

начал убирать 

90 не нужно, 95-97 хватит

[Eqilibrium]

а до этого не было секса и женщин? 

Я этого не говорил. А перечислил что осталось.

[Eqilibrium]

круто 

195 /107

начал убирать 

90 не нужно, 95-97 хватит

Тут уже следует исходить из желаемых результатов. Если нужны кубики на прессе, то надо сушиться до этих пор.

[Алюша]

Я этого не говорил. А перечислил что осталось.

 

ясно. То есть красок в жизни стало меньше

[Архимед]

Санта Барбара
К Малахову тебе надо.
Только не понятно, к какому из двух.

Просто отвечал на вопросы. 

[alien]

А у мужиков не обвиснет ?

у мужиков нет женской груди, на эстетике которой скажется сильное похудение )

Изменено: alien, 14.09.2018 - 17:19