Перейти к содержимому


Фото
* * - - - 4 голосов

Мы худеем (флудилка)


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
8753 ответов в теме

#3701 Оффлайн   kew_x83

kew_x83

    афроростовчанин

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 42 119 Сообщений:
  • Авто:Audi TT

Опубликовано 20.09.2018 - 15:53

 

Но забавно считает . Езду на авто вроде понимает , но иногда приглючивает , то есть таки добавляет немного . Я даже визуально отследил сегодня .

Проехал пару км , он насчитал 80 шагов .  Вроде и маленькая погрешность , а есть .  То ли на кочках трясет , то ли когда скорость сбрасываешь .

 

он мне сегодня 13 шагов за время сна насчитал :lol:


  • 0

#3702 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 45 169 Сообщений:

Опубликовано 20.09.2018 - 15:55

99,9 :)

:)


он мне сегодня 13 шагов за время сна насчитал :lol:

:stol:  Мощно !


Ну да, расслабляться и искать оправданий не нужно лишний раз. А насчёт тренировок... Некоторые показатели у меня сейчас лучше, чем в юности (например, отжимания на брусьях, некоторые элементы, которые я ранее просто не умел). Ну и некоторые - хуже (гибкость похуже ну и драйва такого нет; приходится себя вздрючивать кофе, предтрениками). 

Я как раз про гибкость, растяжку и скорость  :(

Но скоростные данные , они - да , еще и весом обусловленны , конечно 

То , что быстро делал при весе ~ 80 , уже даже  при 90+ чувствовалось , что не алё . Ну а при нынешнем и подавно .


Изменено: Raptor, 20.09.2018 - 15:56

  • 0

#3703 Оффлайн   Алюша

Алюша

    Гешефтфюрер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 83 700 Сообщений:
  • Авто:Имперская пузотерка

Опубликовано 20.09.2018 - 15:57

он мне сегодня 13 шагов за время сна насчитал :lol:

зря смеешься, может ты лунатик? :)


  • 0

Навру с три короба, пусть удивляются! (с)


#3704 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 45 169 Сообщений:

Опубликовано 20.09.2018 - 15:58

зря смеешься, может ты лунатик? :)

а телефон в кармане пижамки ? :lol:


  • 0

#3705 Оффлайн   Архимед

Архимед

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 6 969 Сообщений:

Опубликовано 20.09.2018 - 15:59

 


Я как раз про гибкость, растяжку и скорость  :(

Но скоростные данные , они - да , еще и весом обусловленны , конечно 

То , что быстро делал при весе ~ 80 , уже даже  при 90+ чувствовалось , что не алё . Ну а при нынешнем и подавно .

Скорость упала. Я это очень ощутил во время последней уличной драки. Я просто не успевал... Растяжка... Ну на шпагат сажусь, но не между стульев уже и гибкость в суставах стала хуже. А какие у вас росто-весовые данные?


  • 0
Мистификатор. Тунеядец и алкоголик. Мастер фаршированных перчиков.

#3706 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 20.09.2018 - 16:12

Скорость упала. Я это очень ощутил во время последней уличной драки. Я просто не успевал... Растяжка... Ну на шпагат сажусь, но не между стульев уже и гибкость в суставах стала хуже. А какие у вас росто-весовые данные?

Ну вес мой известен. Рост последний раз измеряли в военкомате, было 183. Думаю, что сейчас не меньше 180.

99,9 :)

))).
Ты не ответила, зачем тебе нужно YAZIO именно версии PRO?

Изменено: FollowMe, 20.09.2018 - 16:13

  • 1

#3707 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 45 169 Сообщений:

Опубликовано 20.09.2018 - 16:17

Ну вес мой известен. Рост последний раз измеряли в военкомате,

Я, кстати , тоже примерно в этом возрасте 

Говорят , с возрастом рост слегка уменьшается из-за усадки, утряски и усушки :D   межпозвоночных дисков . Надо бы заново измерить.


Изменено: Raptor, 20.09.2018 - 16:17

  • 0

#3708 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 20.09.2018 - 16:44

Я, кстати , тоже примерно в этом возрасте
Говорят , с возрастом рост слегка уменьшается из-за усадки, утряски и усушки :D межпозвоночных дисков . Надо бы заново измерить.

Когда был маленьким, на каждый ДР становился к притолоке, на голову отец клал книгу, и карандашом делал отметку и запись. В 8 классе вымахал до 183 см и рост прекратился. Тогда же вес был 67,1. Легко делал на турнике выход силой и склёпку. Подтягивался, очень медленно, 13 раз. Пробегал 20 км спокойно. Эх, где мои 17 лет?

А с возрастом, да, межпозвонковые диски утончаются и рост уменьшается.

Изменено: FollowMe, 20.09.2018 - 16:46

  • 0

#3709 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 45 169 Сообщений:

Опубликовано 20.09.2018 - 16:52

Когда был маленьким, на каждый ДР становился к притолоке, на голову отец клал книгу, и карандашом делал отметку и запись. В 8 классе вымахал до 183 см и рост прекратился. Тогда же вес был 67,1. Легко делал на турнике выход силой и склёпку. Подтягивался, очень медленно, 13 раз. Пробегал 20 км спокойно. Эх, где мои 17 лет?

А с возрастом, да, межпозвонковые диски утончаются и рост уменьшается.

Склепку научился делать уже " нося погоны " . Показал технику преподаватель по физо , оказалось - сила там вообще не нужна . там именно техника работает . И делается элементарно , на самом деле. А до того бестолково дрыгался , пытаясь сделать какой-то аналог выхода силой на раскачке .


Изменено: Raptor, 20.09.2018 - 16:52

  • 0

#3710 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 20.09.2018 - 17:12

Склепку научился делать уже " нося погоны " . Показал технику преподаватель по физо , оказалось - сила там вообще не нужна . там именно техника работает . И делается элементарно , на самом деле. А до того бестолково дрыгался , пытаясь сделать какой-то аналог выхода силой на раскачке .

Ну да. Но, тем не менее, пузо точно не должно мешать прижать колени к лицу.
  • 0

#3711 Оффлайн   kew_x83

kew_x83

    афроростовчанин

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 42 119 Сообщений:
  • Авто:Audi TT

Опубликовано 20.09.2018 - 17:18

зря смеешься, может ты лунатик? :)

 

 

а телефон в кармане пижамки ? :lol:

 

до туалета и обратно 36 шагов :lol:


  • 0

#3712 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 20.09.2018 - 17:21

до туалета и обратно 36 шагов :lol:

Значит (телефон) не дошел. Лужи были?

Изменено: FollowMe, 20.09.2018 - 17:22

  • 0

#3713 Оффлайн   Алюша

Алюша

    Гешефтфюрер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 83 700 Сообщений:
  • Авто:Имперская пузотерка

Опубликовано 20.09.2018 - 18:40

Володя, а сколько у тебя дефицит калорий?
  • 0

Навру с три короба, пусть удивляются! (с)


#3714 Оффлайн   Архимед

Архимед

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 6 969 Сообщений:

Опубликовано 20.09.2018 - 18:41

Склепку научился делать уже " нося погоны " . Показал технику преподаватель по физо , оказалось - сила там вообще не нужна . там именно техника работает . И делается элементарно , на самом деле.

Очень верное замечание, видно, что умеете склёпку. Меня в количестве повторений в этом элементе лимитирует только боль в ладонях и боязнь сорвать мозоли... Выходов на обе выполняю 10 штук на перекладине (без рывка, с рывком там и 20 не предел) и 9 на кольцах. 


  • 0
Мистификатор. Тунеядец и алкоголик. Мастер фаршированных перчиков.

#3715 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 20.09.2018 - 18:45

Володя, а сколько у тебя дефицит калорий?

Алла, а как это определить?

Я указал программе исходный вес 95,9 кг и целевой - 78 кг . Она сама посчитала срок 9 месяцев (как я думаю, безопасный для здоровья) и ежедневное потребление в 1891 ккал. Про дефицит я ничего не знаю.

Изменено: FollowMe, 20.09.2018 - 18:53

  • 0

#3716 Оффлайн   Алюша

Алюша

    Гешефтфюрер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 83 700 Сообщений:
  • Авто:Имперская пузотерка

Опубликовано 20.09.2018 - 19:09

Гугл фит считает.
  • 0

Навру с три короба, пусть удивляются! (с)


#3717 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 20.09.2018 - 19:53

23421549_m.jpg
2216 - 1891 = 325 дефицит.
14,7 %

Изменено: FollowMe, 20.09.2018 - 20:06

  • 0

#3718 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 20.09.2018 - 20:05

Del

Изменено: FollowMe, 20.09.2018 - 20:06

  • 0

#3719 Оффлайн   Алюша

Алюша

    Гешефтфюрер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 83 700 Сообщений:
  • Авто:Имперская пузотерка

Опубликовано 20.09.2018 - 20:08

А где потратил? У меня шагов больше, а калорий потрачено меньше.
  • 0

Навру с три короба, пусть удивляются! (с)


#3720 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 20.09.2018 - 20:10

А где потратил? У меня шагов больше, а калорий потрачено меньше.

Я Google Fit только что установил ( ну или данные заполнил?). Дату рождения, вес и рост. Может, поэтому криво считает.

Изменено: FollowMe, 20.09.2018 - 20:12

  • 0

#3721 Оффлайн   boon

boon

    Ж Е Н И Х

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 38 310 Сообщений:
  • Авто:Спортивный велосипед

Опубликовано 20.09.2018 - 23:09

а ты взвешиваешься правильно? после того как сбросил баласт? а то у меня баласта за ночь больше килограмма легко набегает - сразу и прогресс виден. Опять же перед сном на весы и сразу понимаешь скока в тебе говна за день засело

23411480_m.jpg
Ну и традиционное утреннее фото.
93,4 кг

 


  • 1

такое творится на дорогах что даже страшно права покупать


#3722 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 20.09.2018 - 23:19

Леха, ну я ж выпускник РГУ. Естественно, измерения произвожу в одно и то же время и, мммм..., после одних и тех же гигиенических прцедур.

Даже вот это надо учитывать.
Цитата:
"Сколько воды потребляет человек
При дыхании за сутки мы выделяем до 0,4 литра воды, ещё 0,6 литра воды выделяется в виде пота через кожу, от 1 до 1,5 литра жидкости в сутки выводится из организма при мочеиспускании. Итого за сутки человек теряет до 2,5 литров воды."

http://vse-fakty.ru/...ody-v-cheloveke

Изменено: FollowMe, 20.09.2018 - 23:27

  • 0

#3723 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 45 169 Сообщений:

Опубликовано 20.09.2018 - 23:37

 а то у меня баласта за ночь больше килограмма легко набегает - сразу и прогресс виден. ло

От это ты наваливаешь !  При такой-то худорбе да больше килограмма за раз утром ? :shock:  Мощно!


Изменено: Raptor, 20.09.2018 - 23:56

  • 0

#3724 Оффлайн   alien

alien

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 763 Сообщений:

Опубликовано 20.09.2018 - 23:46

Не поняла, Леша по утрам делает 2 контрольных взвешивания, до и после???


  • 0

#3725 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 45 169 Сообщений:

Опубликовано 20.09.2018 - 23:55

Не поняла, Леша по утрам делает 2 контрольных взвешивания, до и после???

Я тоже надеюсь что не сам балласт взвешивает.


Изменено: Raptor, 20.09.2018 - 23:57

  • 0




1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых

Яндекс.Метрика