Перейти к содержимому


Фото
* * - - - 4 голосов

Мы худеем (флудилка)


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
8753 ответов в теме

#3876 Оффлайн   Oleg Rostovski

Oleg Rostovski

    Герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 064 Сообщений:
  • Авто:Mitsubishi Zero

Опубликовано 27.09.2018 - 22:50

а в горохе белка еще больше !

гороховый коктейль вместо завтрака и на ночь обязательно(чтобы ночью мышцы не похудели) :idie:


  • 0

#3877 Оффлайн   boon

boon

    Ж Е Н И Х

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 38 310 Сообщений:
  • Авто:Спортивный велосипед

Опубликовано 27.09.2018 - 23:34

Без шуток гороховый суп очень здоровое питание и да белка есть там


  • 0

такое творится на дорогах что даже страшно права покупать


#3878 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 28.09.2018 - 06:04

23541428_m.jpg
Я вас уже утомил?
День рождения и отсутствие вечерней тренировки обошлись в +0,8 кг.
92,1 кг

Изменено: FollowMe, 28.09.2018 - 06:17

  • 1

#3879 Оффлайн   Такелажник ПоухаМинайл

Такелажник ПоухаМинайл

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 140 Сообщений:

Опубликовано 28.09.2018 - 06:42

А где здесь углеводы? Энергия с утра ох как нужна)

Мой идеальный завтрак, это овсянка и яичница (омлет) из трех яиц. Творог обезжиренный лучше вечером кюшать.

 

три яйца каждый день?


  • 0

#3880 Оффлайн   e7v7g7en

e7v7g7en

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 741 Сообщений:
  • Авто:не роскошь, а средство передвижения.

Опубликовано 28.09.2018 - 06:45

А правда, что от сала не толстеют? А то я жру и жру его по утрам, и чойта не худеется..И кстати, а худеть вообще не вредно?


Изменено: e7v7g7en, 28.09.2018 - 06:46

  • 0

"И среди людей больше копий, чем оригиналов"(с) Пабло Пикассо


#3881 Оффлайн   kew_x83

kew_x83

    афроростовчанин

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 42 119 Сообщений:
  • Авто:Audi TT

Опубликовано 28.09.2018 - 07:58

А не проще вообще не есть сладкое, не занимаясь поисками заменителей? Или просто любишь такое ?

 

 

Да я их почти и не употребляю. Ибо поливать блинчики диетическим сиропчиком это бредово )))

Делал летом из них лемонады - вполне себе замена. В творог они в меньшей степени подходят. 

 

я с кефиром люблю творог без всяких подсластителей, ну мёд могу когда-никогда добавить

 

Мед + творог вызывают бешеный выброс инсулина. Я так больше не делаю ))


Почему кофе не полезный?

 

А ты типа сама не знаешь? 

Уж при похудении точно лучше от него отказаться


  • 0

#3882 Оффлайн   alien

alien

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 763 Сообщений:

Опубликовано 28.09.2018 - 08:00

Уж при похудении точно лучше от него отказаться

почему?


  • 0

#3883 Оффлайн   Счaстье

Счaстье

    Дважды герой флейма

  • Banned
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 571 Сообщений:

Опубликовано 28.09.2018 - 08:08

 

 

А ты типа сама не знаешь? 

Уж при похудении точно лучше от него отказаться

Сомнительное утверждение.

Кофеин. Энергетик.


  • 0

#3884 Оффлайн   Алюша

Алюша

    Гешефтфюрер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 83 700 Сообщений:
  • Авто:Имперская пузотерка

Опубликовано 28.09.2018 - 08:22

 

А ты типа сама не знаешь? 

Уж при похудении точно лучше от него отказаться

 

Обоснуй, если не трудно. Я знаю совсем другое о кофеине. 


  • 0

Навру с три короба, пусть удивляются! (с)


#3885 Оффлайн   kew_x83

kew_x83

    афроростовчанин

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 42 119 Сообщений:
  • Авто:Audi TT

Опубликовано 28.09.2018 - 09:01

почему?

 

 

Сомнительное утверждение.

Кофеин. Энергетик.

 

 

Обоснуй, если не трудно. Я знаю совсем другое о кофеине. 

 

Кофеин энергетик, а кофе раздражает желудок, выделяется больше желудочного сока и пища быстрее переваривается. Таким образом сокращается интервал между приемами пищи. Плюс резко повышает сахар в крови. 

Я оставил только утренний кофе, ибо без него не могу проснуться и хожу  сонный. Да и вкус его обожаю. Без него совсем тоскливо 


  • 0

#3886 Оффлайн   Bogdanych

Bogdanych

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 254 Сообщений:
  • Авто:Крендель пешеходный

Опубликовано 28.09.2018 - 09:14

три яйца каждый день?


Аппсолютно верно)
  • 0

#3887 Оффлайн   kew_x83

kew_x83

    афроростовчанин

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 42 119 Сообщений:
  • Авто:Audi TT

Опубликовано 28.09.2018 - 09:15

Кстати, я купил кофеин в таблетках. Штырит будь здоров!


  • 0

#3888 Оффлайн   Счaстье

Счaстье

    Дважды герой флейма

  • Banned
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 571 Сообщений:

Опубликовано 28.09.2018 - 09:39

Кофеин энергетик, а кофе раздражает желудок, выделяется больше желудочного сока и пища быстрее переваривается. 

Вредность в чем?


 Плюс резко повышает сахар в крови. 

 

Да. Но вредность этого ощущается только у диабетиков. Все остальное - это минимальные колебания. При этом УМЕРЕННОЕ употребление диабетиками кофе допустимо.

Поэтому говорить о вредности кофе только из-за этого...ну это как говорить о вредности прочих повседневных продуктов.

Опять-таки, вышесказанное касается умеренного потребления.


  • 0

#3889 Оффлайн   Алюша

Алюша

    Гешефтфюрер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 83 700 Сообщений:
  • Авто:Имперская пузотерка

Опубликовано 28.09.2018 - 09:39

Кстати, я купил кофеин в таблетках. Штырит будь здоров!

 

а он не раздражает желудок? 


  • 0

Навру с три короба, пусть удивляются! (с)


#3890 Оффлайн   Такелажник ПоухаМинайл

Такелажник ПоухаМинайл

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 140 Сообщений:

Опубликовано 28.09.2018 - 09:39

Обоснуй, если не трудно. Я знаю совсем другое о кофеине. 

 

кофе и вредно и полезно 

периодически качели то в одну то в другую сторону

 

сегодня прочитал, что вредно 

завтра по тв сказали - полезно,

а недавно брЕтанские учОные установили, что кофе для сердца полезно, а для мочек ушей - вредно


  • 0

#3891 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 45 174 Сообщений:

Опубликовано 28.09.2018 - 12:02

Я вот не писал про вредность, я про отсутствие пользы.  Но мне то легко рассуждать , к кофе не то что равнодушен, а ваще не люблю. Чистый. Типа эспрессо.  Всякий бурдец типа капучино итп - пойдет.


 

Мед + творог вызывают бешеный выброс инсулина. Я так больше не делаю ))


 

 

опа.  почему ? Из за меда или именно сочетание ?


  • 0

#3892 Оффлайн   Счaстье

Счaстье

    Дважды герой флейма

  • Banned
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 571 Сообщений:

Опубликовано 28.09.2018 - 12:18

Раптор, ты как маленький.
Ложка мёда - это практически ложка сахара.
При снижении веса ни мёд, ни сахар не желательны
  • 0

#3893 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 45 174 Сообщений:

Опубликовано 28.09.2018 - 12:23

Раптор, ты как маленький.
Ложка мёда - это практически ложка сахара.
При снижении веса ни мёд, ни сахар не желательны

ну тут же кто-то кричал , что сахар это сахароза , а мед - фруктоза . И на меде никто не полнеет , и мед очень полезен ( в разумных кол-вах ) А вот сахар - фу фу фу 

 . Если ничего не путаю .


Изменено: Raptor, 28.09.2018 - 12:31

  • 0

#3894 Оффлайн   beerbear

beerbear

    Четырежды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 9 320 Сообщений:
  • Авто:Touareg

Опубликовано 28.09.2018 - 12:38

три яйца каждый день?

А что тут такого? Я почти каждый день от трех до пяти яиц хомячу :)


  • 0

#3895 Оффлайн   Алюша

Алюша

    Гешефтфюрер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 83 700 Сообщений:
  • Авто:Имперская пузотерка

Опубликовано 28.09.2018 - 12:47

ну тут же кто-то кричал , что сахар это сахароза , а мед - фруктоза . И на меде никто не полнеет , и мед очень полезен ( в разумных кол-вах ) А вот сахар - фу фу фу 

 . Если ничего не путаю .

 

ты троллишь:)


  • 0

Навру с три короба, пусть удивляются! (с)


#3896 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 45 174 Сообщений:

Опубликовано 28.09.2018 - 12:50

ты троллишь :)

нет.  :(   Только сегодня заточил творог с медком. До этого меда избегал .  Ну да ладно , один раз - не ... не считается . 


  • 0

#3897 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 28.09.2018 - 13:32

нет. :( Только сегодня заточил творог с медком. До этого меда избегал . Ну да ладно , один раз - не ... не считается .

Имхо, надо различать полезное питание и похудание. Второе зависит только от того, сколько ешь и сколько тратишь. Можно и на мёде с салом снижать вес, если есть недостаточно.

Изменено: FollowMe, 28.09.2018 - 13:33

  • 1

#3898 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 45 174 Сообщений:

Опубликовано 28.09.2018 - 13:41

Имхо, надо различать полезное питание и похудание. Второе зависит только от того, сколько ешь и сколько тратишь. Можно и на мёде с салом снижать вес, если есть недостаточно.

Не думаю что все так просто . Разве можно есть постоянно   булочки, пирожные и тортики и при этом худеть, если оставаться в нужном коридоре ?

Впрочем ,  какое-то видео было. Тип ел то ли одно мороженое , то ли одни сладости месяц . Но строго считал калории . И якобы  похудел .

Хотя я думаю это чёс . Он бы просто здоровье подорвал от однообразной пищи . Наверняка на камеру ел одно , а за камерой  - другое . Ну и в зале тренировался ( умалчивая об этом )

Вот и всхуднул


Изменено: Raptor, 28.09.2018 - 13:41

  • 0

#3899 Оффлайн   beerbear

beerbear

    Четырежды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 9 320 Сообщений:
  • Авто:Touareg

Опубликовано 28.09.2018 - 18:27

Не думаю что все так просто . Разве можно есть постоянно   булочки, пирожные и тортики и при этом худеть, если оставаться в нужном коридоре ?

Впрочем ,  какое-то видео было. Тип ел то ли одно мороженое , то ли одни сладости месяц . Но строго считал калории . И якобы  похудел .

Хотя я думаю это чёс . Он бы просто здоровье подорвал от однообразной пищи . Наверняка на камеру ел одно , а за камерой  - другое . Ну и в зале тренировался ( умалчивая об этом )

Вот и всхуднул

Если ты будешь питаться одними булочками или одной мороженкой длительное время, здоровье, ясное дело, подорвется. Но если при этом будет дефицит - похудеешь, конечно


  • 1

#3900 Оффлайн   Oleg Rostovski

Oleg Rostovski

    Герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 064 Сообщений:
  • Авто:Mitsubishi Zero

Опубликовано 28.09.2018 - 19:22

диета без жирного-проблемы с суставами,камни в желчном

без углеводов-расстройства психики,диабет(как ни странно)

кофе не полезно для желудка,особенно на тощак.

зеленый чай лучше и кофеина больше.


  • 3




1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых

Яндекс.Метрика