О можно подумать прям таки встряска..... два дня привыкания-трагедия. А разница когда светает или темнеет есть. В летнее время фактически мы теряем светлый день, который наступает в 4 утра (кому он нужен в это время, когда все спят сладким сном) и 20,15 уже темно, когда можно еще было с детьми гулять до 22
У кого 2, а у кого 20. Организмы разные. А детям надо в девять вечера уже спать, а не ждать, пока родители до 10 вечера напьются пива на лавочках да наболтаются. У детей по хорошему режим должен быть - в 9 вечера лёг, в семь встал. И на детей эти сдвиги сильнее чем на взрослых влияют. Им в школу к 8-00. После сдвига на час вперёд первые уроки первой смены можно смело физкультуру и музыку ставить.