8753 ответов в теме

[jorjich]

Гена, а где твой график? отчет ? 

ты меня видела вживую - это лучше графиков))))

или хуже, я не в курррсе))))

[Алюша]

ты меня видела вживую - это лучше графиков))))

или хуже, я не в курррсе))))

 

тю. Надо знать темпы, системы питания, нагрузки и все такое.

[alien]

оказывается, не надо знать

худеешь, даже если тебе это совсем не нужно

[Алюша]

оказывается, не надо знать

худеешь, даже если тебе это совсем не нужно

 

не начинай. У всех обмен разный. Для тебя наверное крайне сложно и почти нереально набрать, допустим ,20 кг. 

[alien]

не пробовала

[jorjich]

тю. Надо знать темпы, системы питания, нагрузки и все такое.

после схотки +1,5 кг.

[Raptor]

У меня + 1 кг после шашлыков на выходных случилось . Причем , не обжиралово , но и без подсчета калорий .  Так и живём: шаг влево/ шаг вправо ...  

[jorjich]

У меня + 1 кг после шашлыков на выходных случилось . Причем , не обжиралово , но и без подсчета калорий .  Так и живём: шаг влево/ шаг вправо ...  

так и я не обжирался.

а организм радостно припрятал все.

[FollowMe]

У меня + 1 кг после шашлыков на выходных случилось . Причем , не обжиралово , но и без подсчета калорий . Так и живём: шаг влево/ шаг вправо ...

так и я не обжирался.
а организм радостно припрятал все.

Это моя дневная норма. 1891 ккал.

Изменено: FollowMe, 2.10.2018 - 13:08

[милаяНастенька]

худеешь, даже если тебе это совсем не нужно

Давайте её забаним?
Ушло счастье из моего дома - в бригаде появилась новый повар. Готовит как Бог. Жру как не в себя.
Пузо, которое при 70 кг втягиволось легко, снова идёт впереди меня(( 73кг.
Вот почему в живот, а не в сиськи? Ну почему несправедливо то так?

[Raptor]

Мож потому что в сиськи больше " не лiзэ " .   В смысле некуда уже .

[FollowMe]

Кто был на сходке, могут подтвердить. Невзирая на 50 кг, "глаза" у нашего эталона alien - очень выразительные!

[Raptor]

Не отвлекаемся в  этой теме на греховные мысли !    Даже на "глаза". 

[Архимед]

А если не удовлетворяет результат, то смените руку божью ))))

То сменить протокол, способ, только и всего.

И вообще. К чему этот высокоморальный поток? когда его просто успокоили, что это не жир, а жидкость.

Это станет ясно в конце - после контрольных взвешиваний и замеров талии. У самого была метровая "талия". Реально, в метр. Правда брюха не было; я вообще как-то равномерно расплываюсь, превращаясь в такое подобие Вовчанчина (без его навыков, к сожалению). Грудная клетка 126 см, шея в 50 см и прочее. Сейчас, конечно, весь тот гардероб на выброс... Храню ради смеха несколько пиджаков, в которые могу завернуться сейчас, как в одеяла.

Изменено: Архимед, 2.10.2018 - 20:19

[kew_x83]

после схотки +1,5 кг.

Грамм 300 из них вискарь. Это кстати вода или нет?! Потому как гуляет она здорово ))

 

Это моя дневная норма. 1891 ккал.

 

Шеи там и не было. Так что меньше.

[FollowMe]

Грамм 300 из них вискарь. Это кстати вода или нет?! Потому как гуляет она здорово ))



Шеи там и не было. Так что меньше.

В вискаре 60% воды.
Я выбрал одну из наиболее калорийных частей из базы.

Изменено: FollowMe, 2.10.2018 - 21:03

[FollowMe]

Кста. Алкоголь надо учитывать. Вот что я нашёл.

[Такелажник ПоухаМинайл]

хм водка самая калорийная 

вот оказывается почему ее кушают  

 

интересно за счет чего такая калорийность?

[Raptor]

Обязательно.

[FollowMe]

хм водка самая калорийная 
вот оказывается почему ее кушают  
 
интересно за счет чего такая калорийность?

С2Н5ОН. При разложении в организме выделяет энергию, я так думаю.

[alien]

Кто был на сходке, могут подтвердить. Невзирая на 50 кг, "глаза" у нашего эталона alien - очень выразительные!

 

[Алюша]

С2Н5ОН. При разложении в организме выделяет энергию, я так думаю.

Я читала, что нет, ничего не выделяет. Калории спирта "непищевые".

[FollowMe]

Я читала, что нет, ничего не выделяет. Калории спирта "непищевые".

А в чем тогда смысл их указывать? Типа, если сжечь в спиртовке?
Программулина предлагает учитывать.
У кого есть спиртное дома? Подтвердите калорийность.

Изменено: FollowMe, 2.10.2018 - 22:31

[Raptor]

Зачем тебе калорийность водки? Ты разве ее употребляешь ?

[FollowMe]

Зачем тебе калорийность водки? Ты разве ее употребляешь ?

Неа. Последний раз пил водку на своём сорокалетии. Я - заради Кью.

Изменено: FollowMe, 2.10.2018 - 23:05