Перейти к содержимому


Фото
* * * - - 9 голосов

Диеты


Тема заархивирована. Вы не можете в ней отвечать.
8793 ответов в теме

#3976 Оффлайн   Паришш тише

Паришш тише

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 545 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 16:39

Завтра попробую сесть на шо-та новенькое))

Результат видела - гуд!

 

в общем, едим 4 раза в день

завтрак - 1 стак. молока + 1 кус. чёрн. хлеба

12ч - 1 стак. молока

16 ч - молоко + хлеб

20ч - молоко

 

так 2 дня. (Интересно, диетящийся не сильно портит воздух? :rolleyes: )

 

потом 2 дня более гуманных -

завтрак чай (кофе) + хлеб + 1\2 ч.л. слив. масла и мёда

12ч - стакан бульона + 200 гр мяса/рыбы отварных + 1 ст.л. горошка

15ч - 1 стак. молока

20ч - 50 гр. сыра/мяса/рыбы или 2 яйца

 

чередовать 2/2-3 недели (или пока не помрёшь))) смотря что раньше наступит)

та зачем же так издеваца над собою,а?



#3977 Оффлайн   ZASranets

ZASranets

    Брутоняшка

  • Banned
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 614 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 16:45

эта манечка мне известна)) если вдруг сброшу 5 кг - стану высокомерно-непримиримой ненавистницей жЫрных и жЫрноватых...

Это жуткое состояние - когда видишь чужие попкы, пуза и мысленно этих людей обсираешь....и не мысленно тоже)))

Если ты сбросишь 5 кг, то это будет 2 кг какашек, 1.5 кг мышц  и лишь 1,5 кг жира....

Ты знаешь...вот тебе противно видеть вот таких американцев?

Voobsche_klass.png

Но это ж американцы....они тупые, питаются только в Макдональдсах и жрут гамбургеры...

Но, пройдя по улицам, понимаешь, что наша чудная страна катится примерно туда же....

 

И посмотрев фотки со сходки, отчетливо видно, что у большинства (не у всех конечно...не надо мне приводить тут Алиен, Мэй и иже с ними) большия проблемы с лишним весом...и это факт....

 

И не надо мне тут читать лекции про "самые непримиримые борцы с алкоголиками - кто? бывшие алкаши"...а кому еще бороться? - жиробалкашам? - так они не хотят признавать, что у них проблемы с алкоголем.... Поэтому и с алкоголиками приходится бороться трезвенникам.

 

И еще... Зуб даю, что 90% жиробасов мечтают похудеть... и не спорь - это факт!!


Это сообщение может быть пропитано ненавистью чуть более, чем полностью.

#3978 Оффлайн   Михална

Михална

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 15 794 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 16:46

ЗАС, да чо ты мне подсовываешь?

полагаешь, я этого не знаю?))

мне всё это известно и в связи с тем, что я худею всю жизнь и всвязи с образованием.

 

Ну нету стабильности в психике и мотивации адекватной на данный момент - посему придётся так...а не долгоиграющим образом жизни...

 

и вообще - эти все статьи, хоть и несут в себе "разумное, доброе, вечное", но вперемешку с бредом..

как можно остановить метаболизм? на диете ж никто не лежит, в анабиоз не впадает. На работу, на треньку - никто за меня ходить не будет.

Диета создаст острый временный  дефицит калорий. 


Если вас достали и хочется всех перестрелять, сделайте 10 глубоких вдохов и успокойтесь, ствол перестанет ходить из стороны в сторону и будет проще целиться.©


#3979 Оффлайн   ZASranets

ZASranets

    Брутоняшка

  • Banned
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 614 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 16:48

Диета создаст острый временный  дефицит калорий. 

 

 

чередовать 2/2-3 недели (или пока не помрёшь))) смотря что раньше наступит)

:stol:


Это сообщение может быть пропитано ненавистью чуть более, чем полностью.

#3980 Оффлайн   Михална

Михална

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 15 794 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 16:52

Если ты сбросишь 5 кг, то это будет 2 кг какашек, 1.5 кг мышц  и лишь 1,5 кг жира....

Ты знаешь...вот тебе противно видеть вот таких американцев?

Voobsche_klass.png

Но это ж американцы....они тупые, питаются только в Макдональдсах и жрут гамбургеры...

Но, пройдя по улицам, понимаешь, что наша чудная страна катится примерно туда же....

 

И посмотрев фотки со сходки, отчетливо видно, что у большинства (не у всех конечно...не надо мне приводить тут Алиен, Мэй и иже с ними) большия проблемы с лишним весом...и это факт....

 

И не надо мне тут читать лекции про "самые непримиримые борцы с алкоголиками - кто? бывшие алкаши"...а кому еще бороться? - жиробалкашам? - так они не хотят признавать, что у них проблемы с алкоголем.... Поэтому и с алкоголиками приходится бороться трезвенникам.

 

И еще... Зуб даю, что 90% жиробасов мечтают похудеть... и не спорь - это факт!!

честно? мне пох))) и на американцев, и на наших...

это их (моя) жизнь - какая хочу, такая и буду. И пофиг мне на мнение всяких ЗАСранцев.

 

насчёт похудеть - спорить не буду))) убеждена, что дамы из "Шоу толстушек" до того, как стали "супер-пупер-классными, любимыми мужьями и так) - пытались похудеть, безуспешно...и что остаётся? норм защитная реакция здоровой психики (если только это не игра на публику)



:stol:

и чо? 3 недели - это не временно? норм...

тем более ты видишь - там "качели" некие - полуголод (кстати, а что это мало- литр молока и 3 куска хлеба?) с нормальной жратвой - метаболизм охренеет)))) за 2 дня не приучится организм всасывать всё подряд до последней капли))) и желудок имеет шанс скукожиться до норм. размеров)))


Если вас достали и хочется всех перестрелять, сделайте 10 глубоких вдохов и успокойтесь, ствол перестанет ходить из стороны в сторону и будет проще целиться.©


#3981 Оффлайн   Алюша

Алюша

    Гешефтфюрер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 83 700 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 16:52

тётя отсидела "от звонка до звонка" - 3 недели))


Михална, это же обычная монодиета, она 146% даст быстрый эффект. И такой же быстрый откат.

Навру с три короба, пусть удивляются! (с)


#3982 Оффлайн   Михална

Михална

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 15 794 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 16:54

Михална, это же обычная монодиета, она 146% даст быстрый эффект. И такой же быстрый откат.

угу)) мне надо быстро)) пох на откат


Если вас достали и хочется всех перестрелять, сделайте 10 глубоких вдохов и успокойтесь, ствол перестанет ходить из стороны в сторону и будет проще целиться.©


#3983 Оффлайн   ZASranets

ZASranets

    Брутоняшка

  • Banned
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 614 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 17:01


Михална, это же обычная монодиета, она 146% даст быстрый эффект. И такой же быстрый откат.


Это секта! Их не переубедить! $)
Это сообщение может быть пропитано ненавистью чуть более, чем полностью.

#3984 Оффлайн   Михална

Михална

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 15 794 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 17:05

Это секта! Их не переубедить! $)

хз))

есть у меня одна подружайка...вот у человека сила воли!!!

жрёт, чё хочет...взвешивается ежедневно, только видит +0,5 кг (и никаких скидок на кокашки, отёки, фазу менструального цикла, депрессию и что угодно) - сразу просто перестаёт жрать. совсем. на пару дней.


Если вас достали и хочется всех перестрелять, сделайте 10 глубоких вдохов и успокойтесь, ствол перестанет ходить из стороны в сторону и будет проще целиться.©


#3985 Оффлайн   ZASranets

ZASranets

    Брутоняшка

  • Banned
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 614 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 17:09

хз))
есть у меня одна подружайка...вот у человека сила воли!!!
жрёт, чё хочет...взвешивается ежедневно, только видит +0,5 кг (и никаких скидок на кокашки, отёки, фазу менструального цикла, депрессию и что угодно) - сразу просто перестаёт жрать. совсем. на пару дней.

Дура!
Это сообщение может быть пропитано ненавистью чуть более, чем полностью.

#3986 Оффлайн   Алюша

Алюша

    Гешефтфюрер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 83 700 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 17:11

угу)) мне надо быстро)) пох на откат


А, ну тогда другое дело :-)

Навру с три короба, пусть удивляются! (с)


#3987 Оффлайн   Михална

Михална

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 15 794 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 17:17

Дура!

отнюдь. 

не нажирает десяток кг, что потом полгода с ними биться, а избавляется сразу.

что плохого?

 

 

во какой Батько попался))) обожаю его)))
 


Изменено: ДокМихална, 10.05.2014 - 17:17

Если вас достали и хочется всех перестрелять, сделайте 10 глубоких вдохов и успокойтесь, ствол перестанет ходить из стороны в сторону и будет проще целиться.©


#3988 Оффлайн   ZASranets

ZASranets

    Брутоняшка

  • Banned
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 614 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 17:20

отнюдь.
не нажирает десяток кг, что потом полгода с ними биться, а избавляется сразу.
что плохого?
]

Ты точно медик?
Это сообщение может быть пропитано ненавистью чуть более, чем полностью.

#3989 Оффлайн   Михална

Михална

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 15 794 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 17:26

Ты точно медик?

точно.

ЗАС, ты в курсе, что ещё совсем недавно (относительно истории, эволюции и пр.) человек отнюдь не питался ежедневно? я уж молчу про 3-5-разовый характер питания.

Убили мамонта, сожрали и сидим, жуём корешки (в лучшем случае), пока нового охотники не притащат. Если обратиться к истории ближе по времени - тож куча примеров, даже в современности (хоть мусульман возьми с их постом, хоть православных с их говениями перед службами и во искупление грехов)

Я к чему - нерегулярное питание - нормально для человека и не наносит никаких непоправимостей.


Изменено: ДокМихална, 10.05.2014 - 17:26

Если вас достали и хочется всех перестрелять, сделайте 10 глубоких вдохов и успокойтесь, ствол перестанет ходить из стороны в сторону и будет проще целиться.©


#3990 Оффлайн   Luigy

Luigy

    Ибонех)

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 19 523 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 17:26

далее должен следовать рецепт похудания от Заса)))

Сar Тemple Detailing 26-я Линия, 10 :lol:


#3991 Оффлайн   Михална

Михална

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 15 794 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 17:28

далее должен следовать рецепт похудания от Заса)))

у него он прост, он же рассказывал. Но не каждый эту "простоту" потянет. 

Умеренные едовые нагрузки и неумеренные - физические)


Если вас достали и хочется всех перестрелять, сделайте 10 глубоких вдохов и успокойтесь, ствол перестанет ходить из стороны в сторону и будет проще целиться.©


#3992 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 17:33

далее должен следовать рецепт похудания от Заса)))

Кстати, да. Нам нужен положительный опыт.

#3993 Оффлайн   Михална

Михална

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 15 794 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 17:34

Кстати, да. Нам нужен положительный опыт.

мы не смогЁм(( мы слабаки(((


Если вас достали и хочется всех перестрелять, сделайте 10 глубоких вдохов и успокойтесь, ствол перестанет ходить из стороны в сторону и будет проще целиться.©


#3994 Оффлайн   itpb

itpb

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 10 249 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 17:44

 Я к чему - нерегулярное питание - нормально для человека и не наносит никаких непоправимостей.

для здорового, привыкшего к этому с детства человеку. Остальные вроде не слишком долго жили :)



вот! нашел альфа-рецепт для ДокМихалны :)

http://mechtayte.ru/...nenie-zhelanij/



Как мне кажется, просто умеренное разнообразное питание с небольшими регулярными нагрузками будет поддерживать организм в том тонусе и весе, который для него естественен, а следовательно красив.  Например из меня глупо делать Геракла, а из Геракла - анорексичную модель. 

Разумеется, можно добиться почти всего, но не диетами-упражнениями. Вот только зачем? Я понимаю там йогов - у них есть цель или вера.



#3995 Оффлайн   Polosatik

Polosatik

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 856 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 17:47

не....все эти диеты - не мое....я "похудательной" диете сидела всего два раза. и то недолго. заставить меня сесть на диету может только угроза оказать в ЦГБ... жизнь слишком коротка, чтобы не съесть шоколадку....


Жизнь, как зебра - полоса белая, полоса черная, полоса белая, полоса черная....а потом жопа.

От работы дохнут кони, ну а я бессмертный пони!

#3996 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 17:53

мы не смогЁм(( мы слабаки(((

чего это? Я , если верить Засу, ровно 1,5 кг жира сбросил с нового года. Всего пять. Но меня объявленные им пропорции не устраивают.

не....все эти диеты - не мое....я "похудательной" диете сидела всего два раза. и то недолго. заставить меня сесть на диету может только угроза оказать в ЦГБ... жизнь слишком коротка, чтобы не съесть шоколадку....

сейчас появились шоколадки на 5 граммов. Удовольствие то же.

Изменено: FollowMe, 10.05.2014 - 17:57


#3997 Оффлайн   Михална

Михална

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 15 794 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 17:54

чего это? Я , если верить Засу, ровно 1,5 кг жира сбросил с нового года. Всего пять. Но меня объявленные им пропорции не устраивают.

тиха!)) эт я ЗАСа завуалированно хвалю, а нас незавуалированно беру "на слабО")))


Если вас достали и хочется всех перестрелять, сделайте 10 глубоких вдохов и успокойтесь, ствол перестанет ходить из стороны в сторону и будет проще целиться.©


#3998 Оффлайн   Polosatik

Polosatik

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 856 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 17:57

заметила - последние три месяца мне достаточно пару квадратиков от плитки... раньше - пока пол-плитки не схомячу - не тоооо..... не знаю чего это внутри щекнуло, но есть шоколада стала меньше и реже... 


сейчас прявились шоколадки на 5 граммов. Удовольствие то же.


Жизнь, как зебра - полоса белая, полоса черная, полоса белая, полоса черная....а потом жопа.

От работы дохнут кони, ну а я бессмертный пони!

#3999 Оффлайн   Михална

Михална

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 15 794 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 17:59

заметила - последние три месяца мне достаточно пару квадратиков от плитки... раньше - пока пол-плитки не схомячу - не тоооо..... не знаю чего это внутри щекнуло, но есть шоколада стала меньше и реже... 

шоколад просто стал - г-но липкое...

я коробками конфеты выбрасываю, никто не ест.


Если вас достали и хочется всех перестрелять, сделайте 10 глубоких вдохов и успокойтесь, ствол перестанет ходить из стороны в сторону и будет проще целиться.©


#4000 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 332 Сообщений:

Опубликовано 10.05.2014 - 18:01

тиха!)) эт я ЗАСа завуалированно хвалю, а нас незавуалированно беру "на слабО")))

Вот же тайны дипломатии. Прости, если что.




Яндекс.Метрика