8793 ответов в теме

[yasya727]

Как вы сладкое едите?!

[Polosatik]

Как вы сладкое едите?!

ртом.))

[ZASranets]

точно

Я к чему - нерегулярное питание - нормально для человека и не наносит никаких непоправимостей.

Ой...что-то совсем не точно....или тебя жестко колбасит от моих постов....или ты не медик....

Вводишь в яндекс "Нерегулярное питание" и читаешь все подряд....

http://health.mail.ru/news/55711/

Нерегулярное питание нарушает метаболизм

Люди, которые беспорядочно и нерегулярно питаются в разное время, рискуют развить сопротивление инсулина в организме, что является первый симптом метаболического синдрома.

Американские ученые провели анализ здоровья более 4 тысяч человек и обнаружили связь между нерегулярным приемом пищи и повышенной вероятностью расстройства метаболизма.

Люди, которые редко употребляли ежедневно сбалансированный завтрак и обед, имели больший объем талии, неуравновешенные уровни липидов в крови и больше признаков сопротивления инсулина.

Согласно рекомендациям терапевтов, необходимо придерживаться четкого режима питания и не пропускать нормальный плотный завтрак, витаминизированный обед и легкий ужин.

[Мэй]

Вчера: стейк форели на гриле с пивом и салатом, чуть позже: шашлык с печеной картошкой и пивом сегодня: 2 часа тренировок + 2 часа работы в саду. Вес - стабилен.

Как вы сладкое едите?!

 

мда, сладкое это не моё

[Михална]

Ой...что-то совсем не точно....или тебя жестко колбасит от моих постов....или ты не медик....

Вводишь в яндекс "Нерегулярное питание" и читаешь все подряд....

http://health.mail.ru/news/55711/

Нерегулярное питание нарушает метаболизм

Люди, которые беспорядочно и нерегулярно питаются в разное время, рискуют развить сопротивление инсулина в организме, что является первый симптом метаболического синдрома.

Американские ученые провели анализ здоровья более 4 тысяч человек и обнаружили связь между нерегулярным приемом пищи и повышенной вероятностью расстройства метаболизма.

Люди, которые редко употребляли ежедневно сбалансированный завтрак и обед, имели больший объем талии, неуравновешенные уровни липидов в крови и больше признаков сопротивления инсулина.

Согласно рекомендациям терапевтов, необходимо придерживаться четкого режима питания и не пропускать нормальный плотный завтрак, витаминизированный обед и легкий ужин.

пупсег)) не читай ты всё подряд))) читай выборочно, фильтруй)) а то порой такого понапишут "американские учёные"...

[ZASranets]

пупсег)) не читай ты всё подряд))) читай выборочно, фильтруй)) а то порой такого понапишут "американские учёные"...

Я все подряд и не читаю. Я читаю выборочно, и как-то удается попадать пальцем в небо....
Мать, но ты меня как доХтор разочаровала прям....а у тебя какая вообще специализация?

[Luigy]

Тебя каким ветром в эту тему занесло?:-)

ну как это каким? проблема ж такая.. надо поучаствовать) вот решил сбросить килограмм эдак 10-20.. вот жду оптимального варианта) Зас молчит как партизан.. надо ж учиться у знающих, а не у тех, которых "мужья и такими любят" ))

[ZASranets]

ну как это каким? проблема ж такая.. надо поучаствовать) вот решил сбросить килограмм эдак 10-20.. вот жду оптимального варианта) Зас молчит как партизан.. надо ж учиться у знающих, а не у тех, которых "мужья и такими любят" ))

10-20 - это фигня. Скидываются на раз!! Я вот капшуки свои все победить не могу - вот это беда, так беда...
У тебя ожирение какой степни?

[Михална]

Я все подряд и не читаю. Я читаю выборочно, и как-то удается попадать пальцем в небо....
Мать, но ты меня как доХтор разочаровала прям....а у тебя какая вообще специализация?

а не надо разочаровываться))) (или ты был очарован? ух ты! чё ж не сказал-то!))

ты действительно полагаешь, что я не знаю того, о чём ты пишешь? )) 

знаю. Равно как и то, что теория и практика - это две бааальшие разницы...и что выглядит легко и просто на бумаге - не всегда реально сделать в жизни.

И в том, что нация жиреет - виновно уж точно не нерегулярное питание...так что не всё так просто)

[ZASranets]

1. У меня ничего не расходится. Может все таки ты делаешь что то не так?
2. Почему жиреет нация?
3. Раз я все правильно пишу, нахрена ты мне противоречешь?

[Михална]

1. У меня ничего не расходится. Может все таки ты делаешь что то не так?
2. Почему жиреет нация?
3. Раз я все правильно пишу, нахрена ты мне противоречешь?

1. я вообще ничо не делаю))

2. потому что много жрёт

3. я тебе не противоречу)) я призываю не быть бескомпромиссным)))

[ZASranets]

1. я вообще ничо не делаю))
2. потому что много жрёт
3. я тебе не противоречу)) я призываю не быть бескомпромиссным)))

1. Молодец! Возьми пирожок с полки!!
2. Много и неправильно.
3. "Не противоречу"...:.то есть ты согласна с послед ними десятью моими постами в этой теме?? )))

[Luigy]

10-20 - это фигня. Скидываются на раз!! Я вот капшуки свои все победить не могу - вот это беда, так беда...
У тебя ожирение какой степни?

эээ.... фиг его)

[Михална]

1. Молодец! Возьми пирожок с полки!!
2. Много и неправильно.
3. "Не противоречу"...:.то есть ты согласна с послед ними десятью моими постами в этой теме?? )))

3. неа))) не согласна)))

навскидку - 

 

10-20 - это фигня. Скидываются на раз!! Я вот капшуки свои все победить не могу - вот это беда, так беда...
У тебя ожирение какой степни?

10-20 фигня, если это первые, которые нужно скинуть. А вот ты попробуй скинь последние 5 кг!)))

[ZASranets]

эээ.... фиг его)

Давай фото! Будем ставить диагноз!

[Luigy]

Давай фото! Будем ставить диагноз!

ИМТ=29. хрен вам на форум, а не фото))))) я выкладывал уже)))ее стерли, как несоответствующую)

[ZASranets]

10-20 фигня, если это первые, которые нужно скинуть. А вот ты попробуй скинь последние 5 кг!)))

Не Михална!! Почитай пять постов вверх. Я уже это писал...
Короче все ясно....тебя я больше всех своими наблюдательными откровениями о сходке затроллил....можешь даже не переубеждать. Все тут ясно.

[Михална]

Не Михална!! Почитай пять постов вверх. Я уже это писал...
Короче все ясно....тебя я больше всех своими наблюдательными откровениями о сходке затроллил....можешь даже не переубеждать. Все тут ясно.

пупсег)) ты меня не мог затроллить))) ибо меня не было ни на одной фотке со сходки))

[carhartt]

Самая лучшая диета - это гречка и куриные грудки, яблоки, ананас, банан раз в неделю и 300 гр.винограда на прием не больше чем 2 раза в неделю, кефир 1% и отказ от мучного. Спортзал и погибать на беговой дорожке. Про термодженерик я молчу, тут наверно не поймут )

[ZASranets]

ИМТ=29

Чо за буквы? Я не вкугхсе!

пупсег)) ты меня не мог затроллить))) ибо меня не было ни на одной фотке со сходки))

б
Бугагашечка!!! )))
Затроллил, затролил )))
Колбасит то тебя не по сиськам от этого! )))
Мать!! А я нигде и не писал, что ты есть на фотках!! ...ты читай внимательно, а то ты вся на нервах, уже на эмоциях отвечаешь.....расслабься ))))

[FollowMe]

Ты тоже просто ничего не ел?!

Ел конечно. Просто изменил правила. Увеличил количесто приемов пищи до 5 раз в сутки, но без увеличения общего объема. На завтрак - каша. Отказ от жирносладкого типа тортов и пирожных. 4 или 5 раз в неделю тренировки. Высыпаюсь каждый день, а не только по выходным. Плюс перестал обжираться. Сколько наложил на тарелку, столько и съел, без добавки. На перекус яблоко.

Изменено: Perevertops, 10.05.2014 - 21:25

[Михална]

Чо за буквы? Я не вкугхсе!

б
Бугагашечка!!! )))
Затроллил, затролил )))
Колбасит то тебя не по сиськам от этого! )))
Мать!! А я нигде и не писал, что ты есть на фотках!! ...ты читай внимательно, а то ты вся на нервах, уже на эмоциях отвечаешь.....расслабься ))))

неа))) я расслаблена)))

это я тебя щёчками с птозом и видо-возрастным несоответствием затроллила)) посему и носишься с видом гуру))

а про фотку - имхо, мерзко комментировать в негативном ключе то, что а) тебя не касается и б) человеку, который боится себя показать (касается не только тебя)

[FollowMe]

del

Изменено: FollowMe, 10.05.2014 - 21:23

[ZASranets]

Ел конечно. Просто изменил правила. Увеличил количесто приемов пищи до 5 раз в сутки, но без увеличения общего объема. На завтрак - каша. Отказ от жирносладкого типа тортов и пирожных. 4 или 5 раз в неделю тренировки. Высыпаюсь каждый день, а не только по выходным. Плюс перестал обжираться. Сколько наложил на тарелку, столько и съел, без добавки. На перекус яблоко.

А у Михалны другая метОда...

неа))) я расслаблена)))
это я тебя щёчками с птозом и видо-возрастным несоответствием затроллила)) посему и носишься с видом гуру))
а про фотку - имхо, мерзко комментировать в негативном ключе то, что а) тебя не касается и б) человеку, который боится себя показать (касается не только тебя)

Бла бла бла бла...
Хорошо, хорошо... Ты меня победила!! Так сказать, задавила весом....аргументов

[Perevertops]

пупсег)) ты меня не мог затроллить))) ибо меня не было ни на одной фотке со сходки))

как это? А кто ж там был на общих фото в первых рядах?