8793 ответов в теме

[Perevertops]

Ща придет Грыз и все про Усманову расскажет)

[Мэй]

О спорте тоже забывать не стоит. Вот маленький пример девушек с одинаковым ростом/весом. Посмотрите на фигуры
http://www.topic.lt/...omu-3-foto.html

Где-то на фишках было гораздо больше подобных фото, но не найду однозначно

 

фитнес-бикини это круто поеду ка я на тренировку

[daliban]

http://www.youtube.c...EpD-rJGc0#t=136

 

 

 

Изменено: daliban, 11.05.2014 - 10:51

[Михална]

Если постоянно сравниваться с имт, то да. Но имт привязан к рост-100=вес, фактически. Что является верным для мужчин. Ну а для женщин этого не всегда хватает. И получается, что, вроде бы, и по имт все четко, и откуда-то жирок лишний есть )

блин! дак я устала ж уже говорить, что ИМТ- это показатель, рассчитанный врачами в плане - угрожает ли вес здоровью? т.е. это - нормальный вес с точки зрения организма.

Это не имеет никакого отношения к эстетике. Сиськи, бёдра, запас жира - то что нужно для зачатия, вынашивания и выкармливания потомства..

С точки зрения природы я - практически идеальная самка и худеть мне ваще не надо..

[Perevertops]

Его поворачивать каждые 5-7 минут надо будет для равномерности сжигания))

[Михална]

Его поворачивать каждые 5-7 минут надо будет для равномерности сжигания))

не)) он пока правильно висит)) комок нервов требует отдельного внимания

[Perevertops]

С точки зрения природы я - практически идеальная самка и худеть мне ваще не надо..

отлично) на этом можно и остановиться) нахрена что-то менять, если природа против?)

[Михална]

отлично) на этом можно и остановиться) нахрена что-то менять, если природа против?)

вот! и я об чём! ))))

природа, зараза, каждый уворованный килограмм норовит обратно подсунуть)))

[Perevertops]

вот! и я об чём! ))))
природа, зараза, каждый уворованный килограмм норовит обратно подсунуть)))

кагбе намекает: рожаааай, рожаааай))

[Михална]

кагбе намекает: рожаааай, рожаааай))

пусть в мой паспорт заглянет и успокоится))) я внуков подожду)

[Perevertops]

пусть в мой паспорт заглянет и успокоится))) я внуков подожду)

фтопку паспорт) тут сама природа намекает ))

[Polosatik]

от так да......
а вот вы мне скажите - как не жрать при стрессе? у меня прям беда - когда мне хреново - жрать начинаю. "заедаю"....как побороть это? я, вот, пока держусь, но вечером совсем плохо.... твержу себе - "нельзя, нельзя".... но хреново - не то слово. долго не протяну, опять жрать начну.....

[carhartt]

от так да......
а вот вы мне скажите - как не жрать при стрессе? у меня прям беда - когда мне хреново - жрать начинаю. "заедаю"....как побороть это? я, вот, пока держусь, но вечером совсем плохо.... твержу себе - "нельзя, нельзя".... но хреново - не то слово. долго не протяну, опять жрать начну.....

Сексом заняться...

[FollowMe]

от так да......
а вот вы мне скажите - как не жрать при стрессе? у меня прям беда - когда мне хреново - жрать начинаю. "заедаю"....как побороть это? я, вот, пока держусь, но вечером совсем плохо.... твержу себе - "нельзя, нельзя".... но хреново - не то слово. долго не протяну, опять жрать начну.....

Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко? Значит, не хочешь есть.

[Polosatik]

Сексом заняться...

секс сегодня уехал рано утром....... отсюда и стресс....

Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко? Значит, не хочешь есть.

угу.... ((((

[ZASranets]

блин! дак я устала ж уже говорить, что ИМТ- это показатель, рассчитанный врачами в плане - угрожает ли вес здоровью? т.е. это - нормальный вес с точки зрения организма.

Это не имеет никакого отношения к эстетике. Сиськи, бёдра, запас жира - то что нужно для зачатия, вынашивания и выкармливания потомства..

С точки зрения природы я - практически идеальная самка и худеть мне ваще не надо..

Т.е. в попку эстетику? А зачем тогда худеть?? А как насчет 90-60-90?

 

от так да......
а вот вы мне скажите - как не жрать при стрессе? у меня прям беда - когда мне хреново - жрать начинаю. "заедаю"....как побороть это? я, вот, пока держусь, но вечером совсем плохо.... твержу себе - "нельзя, нельзя".... но хреново - не то слово. долго не протяну, опять жрать начну.....

Физические нагрузки хорошо помогают...

Ха-ха-ха. У меня ИМТ - 25,8 (Избыточная масса тела (предожирение)) - я короче жиробас...а вы мне "Дрыщ! Дрыщ!"...

[carhartt]

Физические нагрузки хорошо помогают...

Когда хреновое настроение, все бесят, в личной жизни начинается недопонимание. 1,5 ложки на 200 мл этой штуки http://sportswiki.ru...r_от_MuscleTech через 20 минут песенки уже пою, переодеваюсь и захожу в зал. И пошла жара, что б дурные мысли не посещали )))

[ZASranets]

Когда хреновое настроение, все бесят, в личной жизни начинается недопонимание. 1,5 ложки на 200 мл этой штуки http://sportswiki.ru...r_от_MuscleTech через 20 минут песенки уже пою, переодеваюсь и захожу в зал. И пошла жара, что б дурные мысли не посещали )))

я посмотрю, химик ты, що писец....

я кроме ВСАА, гейнера и Alcar-a вообще ничего не юзал...

[carhartt]

Т.е. в жопу эстетику? А зачем тогда худеть?? А как насчет 90-60-90?
 

Физические нагрузки хорошо помогают...Ха-ха-ха. У меня ИМТ - 25,8 (Избыточная масса тела (предожирение)) - я короче жиробас...а вы мне "Дрыщ! Дрыщ!"...

ВАШ ИНДЕКС МАССЫ – 23.92 У вас вес в норме. Источник: www.AzbukaDiet.ru вуху !!!!)))

Вот это лучше пройди ))) http://expert.sportswiki.ru/fat.html

я посмотрю, химик ты, що писец....
я кроме ВСАА, гейнера и Alcar-a вообще ничего не юзал...

Мне предтрен очень помогает. т.к. я работаю на количество раз и подходов средним весом. На рельеф короче. Меньше забиваюсь

[ZASranets]

ВАШ ИНДЕКС МАССЫ – 23.92 У вас вес в норме. Источник: www.AzbukaDiet.ru вуху !!!!)))

Вот это лучше пройди ))) http://expert.sportswiki.ru/fat.html

"Для вычисления процента жира в организме, прежде всего вам понадобится толщинометр - прибор который изображен на рисунках. Его можно приобрести в любом спортивном магазине."

Нету у меня толщинометра ((

[Polosatik]

Физические нагрузки хорошо помогают...

о! а я все думю - че я такого в прошлый раз делала, что мне леге было...пресс качала))))

[carhartt]

"Для вычисления процента жира в организме, прежде всего вам понадобится толщинометр - прибор который изображен на рисунках. Его можно приобрести в любом спортивном магазине.[/size]"
Нету у меня толщинометра ((

"Однако можно использовать и обычную линейку, для этого ее нужно приложить к складке, сместив на пару сантиметров к основанию (как показано на рисунке ниже)"

[ZASranets]

"Однако можно использовать и обычную линейку, для этого ее нужно приложить к складке, сместив на пару сантиметров к основанию (как показано на рисунке ниже)"

попробовал...все очень наглаз....в итоге "сухая масса" меньшу веса тела килограмм на 10....но это все из-за жира внизу живота...собственно, как и говорил, чтобы убрать их, мне надо скинуть килограмм 8-10.... а потом снова набирать мыш. массу.

[Михална]

Т.е. в жопу эстетику? А зачем тогда худеть?? А как насчет 90-60-90?

 

Физические нагрузки хорошо помогают...

Ха-ха-ха. У меня ИМТ - 25,8 (Избыточная масса тела (предожирение)) - я короче жиробас...а вы мне "Дрыщ! Дрыщ!"...

если хочется 90-60-90, то "здоровые" методы не помогут. Только "нездоровые" - жёсткая диета, жёсткий спорт. Об чём и был спич, какбЭ.

[itpb]

90-60-90 - это просто вешалка