что значит за 30 минут до начала тренировки?
в среду до нас тренируются ребята... хоть приходи раньше, хоть не приходи...
в воскресенье мы уже на час раньше приходим, но все равно без разминки![]()
требую разминку!!!хотя бы в воскресенье...
Ну блин ты даешь! Пробежки и рястяжки можно делать и когда ребята играют. Потом уже работать в парах/четверках. Все можно было бы успеть, вчера Кирилл кричал "на сетку" так все заморозились и начали делиться на команды. Потом пол-игры боролись с тросом. Уж если кто-то скомандует "на подачу", то даже боюсь предположить что будет. Хотите нормально разминаться нужна дисциплина для всех, и демократией здесь не пахнет. Четкая установка, разминка в парах\четверках\шестерках (ну если нет мячей) - 15-20 мин, нападающий удар- 10-15мин, подача -10-15 мин. Если у сетки то все должны отрабатывать нападающий удар, если подача - то все подают. У нас же кто-то начинает подавать, когда народ прыгает у сетки. Хорошо еще никого не увезли после приземления на мяч. Если на разминку надо больше времени, нет вопросов, можно же договориться.