8753 ответов в теме

[Eqilibrium]

Вчера поел на ночь, в принципе обычную порцию. А через полчаса жрать захотелось так что аж челюсть сводило. Пришлось бутер маленький затоптать. Это я к тому, что чувство голода проходит. Ага, как же!

Зря ты его затоптал. Надо сказать организму - не ври, я тебя уже кормил. И спокойно ложиться спать. Он (организм) еще повыделывается немного, а в итоге отстанет со своими дурацкими просьбами. Ибо нефиг.

[alien]

А мне сегодня снова тортик на рабочий стол подбросили.  Берегут фигуру!   
Надо будет взвеситься - вдруг восстановились эталонные 52.

[FollowMe]

А мне сегодня снова тортик на рабочий стол подбросили.  Берегут фигуру!   
Надо будет взвеситься - вдруг восстановились эталонные 52.

Им стыдно на твоём фоне. (К началу лета Таня начала... откармливать свою лучшую подругу).

[yar76]

Вчера поел на ночь, в принципе обычную порцию. А через полчаса жрать захотелось так что аж челюсть сводило. Пришлось бутер маленький затоптать. Это я к тому, что чувство голода проходит. Ага, как же!

У меня такое после сладкого/быстрых углеводов* или если пища вкусная типа супа Том Ка.

* или не только углеводов, т.е., я думаю, это с инсулиновым взрывом связано, т.е., неадекватным выбросом инсулина, большим, чем нужно, снижается уровень глюкозы в крови, появляется чувство голода.

Я сейчас в своём самом низком весе с дней моей юности. Чувствую себя просто космически , но боже ,как же хочется пирожных)))или в торт головой упасть и лежать там))

У меня сегодня шаурма была ливанская на завтрак и обед примерно часа в 2 дня где-то. Очень много в ней соуса типа майонеза или это уже кажется так. Домой пришёл, захотел арбуз, в 16 часов. Арбуз очень сладким был и как пирожное, только без жира. Сейчас как бы отпустило по поводу тортов, шоколада и т.п.

а мне нельзя в самый низкий вес

Почему?

Наркомания не лечится, только длительная ремиссия.

Я впервые, но в ролике тут постил, про парня, который сахар исключил (мне такие ролики один друг по ватсапу присылает), говорят, вначале его колбасило, потом отпустило.

Изменено: yar76, 10.10.2018 - 20:15

[sergbsvn]

У меня сегодня шаурма была ливанская на завтрак и обед примерно часа в 2 дня где-то. 

   "Вооруженный ростовчанин отобрал шарму у продавца, отказавшегося накормить его" 

 https://rostovgazeta..._medium=desktop

[yar76]

   "Вооруженный ростовчанин отобрал шарму у продавца, отказавшегося накормить его" 

 https://rostovgazeta..._medium=desktop

На ЦГБ сами чо-то чуть ли не с пистолетом маркетинговали прохожих. Как будто у них проблемы какие, хотя зарабатывают вроде нормально, судя по цене шаурмы.

[Raptor]

Можно от ЦГБ спуститься чуть ниже до Красноармейской по Ворошиловскому  и отведать не этой шаурмы, а отличной мексиканской кухни. Жаль , что порции у них огромные, а половинки не делают. Только из-за этого отказался от посещения оного заведения ( жабень душит заплатить, но не доесть )

----------

Алкоголь- зло . Крепкий . Даже в гомеопатической дозе . Даже 30 грамм . Аппетит пробуждает .

Изменено: Raptor, 10.10.2018 - 22:37

[Счaстье]

Что там за харчевня?

[Raptor]

Что там за харчевня?

Да там куча лотков напротив здания ОблСовПрофа и среди них есть так и называется " мексиканская кухня " Лос Такос

Изменено: Raptor, 11.10.2018 - 09:44

[FollowMe]

400 метров в/с разминка,
10 по 50 метров в/с в режиме 1 минута 15 секунд,
100 м откупывание,
10 по 50 метров брасс в режиме 1 минута 30 секунд.
200 м откупывание.
Вся тренировка 45 минут.

Изменено: FollowMe, 10.10.2018 - 23:47

[FollowMe]

Ну что, погнали дальше?
89,5 кг

[kew_x83]

Можно от ЦГБ спуститься чуть ниже до Красноармейской по Ворошиловскому  и отведать не этой шаурмы, а отличной мексиканской кухни. Жаль , что порции у них огромные, а половинки не делают. Только из-за этого отказался от посещения оного заведения ( жабень душит заплатить, но не доесть )

----------

Алкоголь- зло . Крепкий . Даже в гомеопатической дозе . Даже 30 грамм . Аппетит пробуждает .

 

Ой, я тут в понедельник проездом в ростове был и открыл для себя на цгб шаурму со свининой - как же я скучал! В след ра в булочке попрошу сделать, не знал что можно.

[Алюша]

Ой, я тут в понедельник проездом в ростове был и открыл для себя на цгб шаурму со свининой - как же я скучал! В след ра в булочке попрошу сделать, не знал что можно.

 

кубаноиды не умеют делать?

[Dr.Kevorkian]

Да там куча лотков напротив здания ОблСовПрофа и среди них есть так и называется " мексиканская кухня "

Лос Такос  , отличная точка фастфуда. Кстати, благодаря АФ узнал.

[kew_x83]

кубаноиды не умеют делать?

 

С говядиной перестали делать в моем любимом месте. Кебаб с говядиной в булке там был вышкой. Свинина компромисс ))

.Кстати, благодаря АФ узнал.

 

Логично. Как и все остальные тут ))))

[Raptor]

Лос Такос  , отличная точка фастфуда. Кстати, благодаря АФ узнал.

Какой вам  теперь фастфуд ?  Ежели +10 и в этой теме .    Никакого фастфуда, пока качели обратно не вернутся .

Изменено: Raptor, 11.10.2018 - 09:51

[Dr.Kevorkian]

Какой вам  теперь фастфуд ?  Ежели +10 и в этой теме .    Никакого фастфуда, пока качели обратно не вернутся .

Теперь уже никакой (

Сейчас только варенная грудинка,  овощи...диетическое окно , но неделе две уже и без результата ..

А так, когда в форме от фастфуда не отказывался, по сути что там в этой шаурме? мясо, овощи..кетчупа и майонеза всегда просил минимально добавлять и то, потому что не люблю, когда разваливается шаурма

[alien]

+10 кг - это же не так много. Я помню, однажды достигала в далекой юности +10 к нынешнему. Была помпушкой, "кровь с молоком", но не жирной. Так это +10 при росте всего 164 или 165, точно не знаю.
При более высоком вообще, наверное, не чувствительно

[Алюша]

+10 кг - это же не так много. Я помню, однажды достигала в далекой юности +10 к нынешнему. Была помпушкой, "кровь с молоком", но не жирной. Так это +10 при росте всего 164 или 165, точно не знаю.
При более высоком вообще, наверное, не чувствительно

 

вообще это к твоему весу = 20%. Это много, от 10% уже гормональный фон может меняться. 

А для человека с весом 80-90 кг не так чувствительно. 

[Dr.Kevorkian]

+10 кг - это же не так много. Я помню, однажды достигала в далекой юности +10 к нынешнему. Была помпушкой, "кровь с молоком", но не жирной. Так это +10 при росте всего 164 или 165, точно не знаю.
При более высоком вообще, наверное, не чувствительно

+10 за полгода много, да и вопрос не только во внешности, сразу стало тяжелее двигаться. вялость, апатичность появилась...

[FollowMe]

[don606]

Вот слабаки.

уже как год в районе 87-89 и ни гу-гу.

Почитал мельком пару страниц...

Стратегии, графики, приложения.....

[Raptor]

Вот слабаки.

уже как год в районе 87-89 и ни гу-гу.

Почитал мельком пару страниц...

Стратегии, графики, приложения.....

Постеснялся бы , чтоль.  Субтильностью и доходяжностью похваляться .  С твоим ростом то .    

[kew_x83]

Какой вам  теперь фастфуд ?  Ежели +10 и в этой теме .    Никакого фастфуда, пока качели обратно не вернутся .

С у меня неделя слабины. Шаурма, бургеры, да еще и достался гостиничный номер с бесплатным баром - так я по такому случаю снова стал пить пиво и есть чипсы)))))))

Чую, что привезу +2кг как минимум...

[FollowMe]

С у меня неделя слабины. Шаурма, бургеры, да еще и достался гостиничный номер с бесплатным баром - так я по такому случаю снова стал пить пиво и есть чипсы)))))))
Чую, что привезу +2кг как минимум...

Я в Апексе только что покрутил пачку чипсов в руках. Глянул калорийность и понял, что не могу себе этого позволить.

Вот слабаки.
уже как год в районе 87-89 и ни гу-гу.
Почитал мельком пару страниц...
Стратегии, графики, приложения.....

Счастливчик.

Изменено: FollowMe, 11.10.2018 - 16:20