8753 ответов в теме

[FollowMe]

В теме есть огромный позитивный момент - если вы со всем этим так заморачиваетесь (чечевица, рыбий жир, подсчет калорий в каждой порции еды, отказ во многих маленьких радостях), то серьезных проблем у вас нет.  И это хорошо! 

Не, не так. Проблемы есть, но мы с ними справляемся.

[beerbear]

Да это все понятно. Я раньше жареную картошку заливал яйцами. Как вспомню - жир вздрагивает....

Еще вчерашнюю пюрешку вкусно яйцами залить

В теме есть огромный позитивный момент - если вы со всем этим так заморачиваетесь (чечевица, рыбий жир, подсчет калорий в каждой порции еды, отказ во многих маленьких радостях), то серьезных проблем у вас нет.  И это хорошо! 

Это мы отвлечься пытаемся...

[Счaстье]

В теме есть огромный позитивный момент - если вы со всем этим так заморачиваетесь (чечевица, рыбий жир, подсчет калорий в каждой порции еды, отказ во многих маленьких радостях), то серьезных проблем у вас нет.  И это хорошо! 

Говорить и делать - это разные вещи

Кусок торта на ночь сносят весь чечевичный эффект 

[kew_x83]

Еще вчерашнюю пюрешку вкусно яйцами залить

 

Не, я пюре не ем. У меня от него живот болит (

[Raptor]

Я скрин приаттачил с калорийностью яиишенки, что выдает мне программа. Это маленькая калорийность, что ли ?

Ковальков его фамилия. И почему он упитанныый? он похудел на очень приличное количество килограмм.

Я не знаю, почему он упитанный.   Потому что упитанный.    Не толстый, конечно - я такого не говорил, но и не стройный. Даже близко не стройный. Молодец, конечно, что похудел, но, уверен, любимый вами ИМТ  у него выше верхней границы нормы. Ну или где-то там около нее.

Изменено: Raptor, 23.10.2018 - 09:45

[милаяНастенька]

Есть исследования на тему ОС (осознанных сновидений), всё никак не дойдут руки почитать и вникнуть в тему...

ой, я как-то вникала, было дело, давно и не правда конечно, но все же. там фишка - надо просыпаться через определенный период времени и записывать свои сны. и мне Собчак в очках приснилась(видимо, после просмотра одноименного клипа) ну вот и на фиг мне такие сновидения? короче, бросила я. а потом и повзрослела)))

[игорь.н]

Я скрин приаттачил с калорийностью яиишенки, что выдает мне программа. Это маленькая калорийность, что ли ?

Я не знаю, почему он упитанный.   Потому что упитанный.    Не толстый, конечно - я такого не говорил, но и не стройный. Даже близко не стройный. Молодец, конечно, что похудел, но, уверен, любимый вами ИМТ  у него выше верхней границы нормы. Ну или где-то там около нее.

Он уже толстый опять,скачивал его книгу,типа бесцеллер, одна реклама американской фарм компании,бросил читать

[Алюша]

кстати, а что думают господа жиробасики о пользе профессиональных диетологов? Стоит ли тратить деньги на посещение?

[игорь.н]

кстати, а что думают господа жиробасики о пользе профессиональных диетологов? Стоит ли тратить деньги на посещение?

Нет,скорее психотерапевт нужен.

[Паришш тише]

кстати, а что думают господа жиробасики о пользе профессиональных диетологов? Стоит ли тратить деньги на посещение?

Не стоит. Вся информация есть в интернете. Диетологи для очень ленивых товарищей, верящих в волшебную таблетку. И ведь по факту часто выписывают эти таблеточки пациентам. Не вспомню сейчас названия-их много,но по типу редуксина. Я всегда вспоминаю очень полную врача-эндокринолога, которая расписывала мне диету.
Также несколько знакомых ходили в борменталь, да-худели во время посещений, но сейчас все в своём старом весе и побольше.

[FollowMe]

Нет,скорее психотерапевт нужен.

Или психиатр.

Не стоит. Вся информация есть в интернете. Диетологи для очень ленивых товарищей, верящих в волшебную таблетку. И ведь по факту часто выписывают эти таблеточки пациентам. Не вспомню сейчас названия-их много,но по типу редуксина. Я всегда вспоминаю очень полную врача-эндокринолога, которая расписывала мне диету.
Также несколько знакомых ходили в борменталь, да-худели во время посещений, но сейчас все в своём старом весе и побольше.

Я думаю, как не бывает бывших наркоманов и алкоголиков, также не бывает и бывших толстяков. Это крючок на всю оставшуюся жизнь. Нельзя расслабиться.

Изменено: FollowMe, 23.10.2018 - 11:38

[Raptor]

Ничего плохого про Борменталь не могу сказать . читал их книжицы. Все то же. Бжу, подсчет калорий. Если кто то это поделал 3 месяца, похудел, затем перестал и опять потолстел, при чем здесь борментали?

Изменено: Raptor, 23.10.2018 - 11:45

[игорь.н]

Или психиатр.
Я думаю, как не бывает бывших наркоманов и алкоголиков, также не бывает и бывших толстяков. Это крючок на всю оставшуюся жизнь. Нельзя расслабиться.

Психиатр колесами кормит,а психотерапевт работает с сознанием и подсознанием.

Когда я со своими всд и атаками работал с психотерапевтом, то незаметно стал меньше пить пива. раньше три кружки это для рывка,а щас больше литра не влезет и то если нет хорошего закуса, то могу и без пива вообще обойтись вообще

Думаю и со жрачкой тоже самое

[Raptor]

Мне почему то кажется, что все это блажь какая то. Или происки психотерапевтов, уверяющих, что без их помощи невозможно прекратить употреблять алкоголь или жрать . ну если ты реально сам так решил- в чем вопрос? Хотя да - психотерапевту же хочется в Турцию или на Гоа вместо поселка лоо черноморского побережья.

Изменено: Raptor, 23.10.2018 - 13:49

[Паришш тише]

Ничего плохого про Борменталь не могу сказать . читал их книжицы. Все то же. Бжу, подсчет калорий. Если кто то это поделал 3 месяца, похудел, затем перестал и опять потолстел, при чем здесь борментали?

Я о том, что вся эта информация доступна каждому человеку, необязательно к врачу ходить, было бы желание. Исключение составляют очень большие люди с различными заболеваниями, им нужно сдавать анализы , чтобы знать что там внутри происходит и как в этим побороться эффективно, но диета будет такая же как и у всех.

[игорь.н]

Мне почему то кажется, что все это блаж какая то. Или происки психотерапевтов, уверяющих, что без их помощи невозможно прекратить употреблять алкоголь или жрать . ну если ты реально сам так решил- в чем вопрос? Хотя да - психотерапевту же хочется в Турцию или на Гоа вместо поселка лоо черноморского побережья.

У меня был другой вопрос,когда чуть справился с собой,то это само отвалилось

[Стас]

Чота погода такая, что в жопу эти диеты.

 

Охота сидеть и жрать блины с мясом, заедать оливьешкой и запивать пивком. 

[игорь.н]

Я до и после днюхи, тока доел запасы наполеона,оливье и шашлыка,на весы не хочу становиться)))

[kew_x83]

Я скрин приаттачил с калорийностью яиишенки, что выдает мне программа. Это маленькая калорийность, что ли ?

только щас понял, что там скрин был по мою душу. 

да и не информативен он - цифры гуляют.

 

просто яичница из 4шт СО у меня получалась 450 Ккал с 35гр белка. Вполне себе низкокалорийный завтрак с белком. 

кстати, а что думают господа жиробасики о пользе профессиональных диетологов? Стоит ли тратить деньги на посещение?

 

как и со всем остальным - если не хочешь или не можешь сама разобраться, но нужен рез-т, то стоит попробовать.

[Архимед]

В теме есть огромный позитивный момент - если вы со всем этим так заморачиваетесь (чечевица, рыбий жир, подсчет калорий в каждой порции еды, отказ во многих маленьких радостях), то серьезных проблем у вас нет.  И это хорошо! 

Д - дисморфия... Что заставляет мужчин рваться в тренажёрных залах, а женщин - вставлять силикон, делать пластику, колоть ботокс? Недовольство собой во многом. Возможно, в будущем, когда технологии позволят править сам генный код или устранять неустранимые сегодня недостатки с лёгкостью похода к зубному врачу, эта проблема отойдёт на второй план. Пока она достаточно весомая. Ну и есть категория тех, кому просто по соображениям профилактики многих заболеваний (например, диабета) нельзя носить лишний вес... Опять же, фитнес-фашизм, индустрия моды и красоты диктуют новые стандарты и это психологически давит на многих...

 

ой, я как-то вникала, было дело, давно и не правда конечно, но все же. там фишка - надо просыпаться через определенный период времени и записывать свои сны. и мне Собчак в очках приснилась(видимо, после просмотра одноименного клипа) ну вот и на фиг мне такие сновидения? короче, бросила я. а потом и повзрослела)))

Лабержа читали? Хочу начать с этого:

 

https://royallib.com...snovidenie.html

https://royallib.com...novideniya.html

https://royallib.com...snovideniy.html

 

Чота погода такая, что в жопу эти диеты.

 

Охота сидеть и жрать блины с мясом, заедать оливьешкой и запивать пивком. 

Так и надо делать. Гармония с собой важнее сантиметров на талии и килограммов на весах. Если комфортно в каком-то весе, то это прекрасно же! Просто не запускать себя и всё.

[Алюша]

Чота погода такая, что в жопу эти диеты.

 

Охота сидеть и жрать блины с мясом, заедать оливьешкой и запивать пивком. 

 

марш к психотерапевту! 

[Стас]

марш к психотерапевту! 

Та ну ты шо. Я как пивка с вискарем накачу - сам кого хочешь оттерапевчу! 

[beerbear]

кстати, а что думают господа жиробасики о пользе профессиональных диетологов? Стоит ли тратить деньги на посещение?

Мое мнение - да. Ну, не обязательно на посещение, но на собеседование с целью расставления приоритетов и задач, составления программы питания и сопровождения оной - почему нет то?

Не стоит. Вся информация есть в интернете. Диетологи для очень ленивых товарищей, верящих в волшебную таблетку. И ведь по факту часто выписывают эти таблеточки пациентам. Не вспомню сейчас названия-их много,но по типу редуксина. Я всегда вспоминаю очень полную врача-эндокринолога, которая расписывала мне диету.
Также несколько знакомых ходили в борменталь, да-худели во время посещений, но сейчас все в своём старом весе и побольше.

С такой логикой вообще никакие специалисты не нужны. Ведь действительно любую инфу можно надыбать в инете и самому воплотить. И как печь сложить, и как двигатель перебрать и как ногу ампутировать

Не стоит. Вся информация есть в интернете. Диетологи для очень ленивых товарищей, верящих в волшебную таблетку. И ведь по факту часто выписывают эти таблеточки пациентам. Не вспомню сейчас названия-их много,но по типу редуксина. Я всегда вспоминаю очень полную врача-эндокринолога, которая расписывала мне диету.
Также несколько знакомых ходили в борменталь, да-худели во время посещений, но сейчас все в своём старом весе и побольше.

А при чем тут волшебные таблеточки??? Это тебе с диетологами не повезло по ходу

[Raptor]

Я о том, что вся эта информация доступна каждому человеку, необязательно к врачу ходить, было бы желание

Так то оно так, да не совсем. Информации полно, но откуда  профану знать , какая правильная, а какая - не очень
Куча новомодных препаратов, диет и т д .
Вот почитай. Я очень согласен с с написанным

Spoiler

Первый этап - толстяк надеется, что все это произойдет само собой. Ну, как по мановению волшебной палочки. Ведь он решил похудеть - значит, организм получил команду и теперь должен ее выполнять. Толстяк может даже торжественно купить велотренажер и начать его крутить. По пять минут без нагрузки. В неделю.
Через пару месяцев он заметит, что ничего, вообще говоря, не происходит. А оно и не должно происходить, ведь режим питания он не изменил вообще. Он ждет чуда. Он ждет, что организм выполнит команду. А организм у нас хотя и представляет собой крайне сложный биологический механизм, но такие тупые команды выполнять не умеет. С ним надо действовать совершенно по-другому.
Тогда толстяк начинает интересоваться волшебными средствами. Ну, знаете, чудодейственный хрящ кремлевской акулы, электронная таблетка брежневского политбюро, китайский порошок, вьетнамские пилюли и ангольская вытяжка из щитовидной железы самки дракона с острова Комодо.
Все это страшно дорогие средства, которые, как дорогое плацебо, успокаивают пациента значительно лучше дешевого плацебо, но вот вес от них совершенно точно не уходит - за исключением, впрочем, случаев, когда эта неопознанная наукой дрянь вызывает сильнейшую диарею, и вот тут вы действительно худеете. Ненадолго.
Далее приходит черед поиска волшебных диет. Но легких путей толстяк обычно не ищет. Ему надо что-то интересное, инновационное. Например, диета по анализу крови. Или диета по анализу ДНК. Или диета по анализу радужки глаза. Ну, знаете, тут главное - что-нибудь ваше персональное проанализировать долларов за двести, чтобы потом вы получили гениальную рекомендацию из серии "вам запрещено есть зеленые яблоки, желтые бананы и красные помидоры". Диета называется "Светофор" и приводит, конечно, к потрясающим результатам: двести долларов вы потратили, а вес перед светофором останавливаться даже и не подумал.
После этого наконец-то наступает этап, когда толстячок понимает, что само собой брюхо и тройные подбородки не рассосутся, что волшебных таблеточек или волшебных диет в природе не существует, так что придется действительно садиться на какую-нибудь нормальную диету.
С этим тоже будет много вопросов. Потому что не очень понятно, какую диету считать нормальной. Известные диеты как таковые - все по-своему нормальные и одновременно ненормальные. Большинство из них, с одной стороны, приводят к желаемому результату в виде похудения, однако, как правило, доставляют толстяку моральные и физические страдания, так что запала у него хватает ненадолго и заканчивается это все тем, что в момент кризиса толстяк разрывает пасть наглухо запертым дверцам холодильника и объединяет себя со всеми съестными продуктами, которые там хранятся, включая торт, коробку пирожных, свиную рульку и два батона уже слегка зачерствевшего, но такого вкусного хлеба. И - понеслось все обратно, причем вес, который у него был до старта похудения, обязательно будет превышен

[Алюша]

Мое мнение - да. Ну, не обязательно на посещение, но на собеседование с целью расставления приоритетов и задач, составления программы питания и сопровождения оной - почему нет то?

да фиг его знает. Я как-то попала к молодости к одной даме. Она мне прописала диету с калорийностью 700-800 ккал  и ограничением жидкости.

Козе понятно, что за пару недель можно нормально скинуть на таком режиме. Но потом же откат будет еще больше.