8793 ответов в теме

[Wit]

мучное, сладкое, жирное, калорийное...не, не помогает?

не-а. _{глистов нет}  

[Arpi]

да ты счастливый человек!

[Perevertops]

фигасе вы кушаете, наесть 4 кг за 2 месяца. научите, а?

не примазывайся к жиробасам, дрыщ!

[Malena]

Вы не можете использовать изображения с таким расширением. - почему это?

я тут хочу фотодоказательства позора выложить, и не дают )))))))))))))))

[Wit]

Malena, слишком расширела наверное  

[Malena]

Malena, слишком расширела наверное  

3 фоточки по 100 с небольшим кб....

[Tabula_rasa]

Вы не можете использовать изображения с таким расширением. - почему это?

а что за расширение?

форум не всё пропускает, это факт.

[Malena]

а что за расширение?

форум не всё пропускает, это факт.

так jpg же, с айфончика... 

[ALPAN]

так ай

 

так jpg же, с айфончика... 

 

айфончик нынче в опале на АФ)))

[Тринити]

Я в сотый раз убедилась, что лучшая диета- не есть после 18 -00, не увлекаться сладким и мучным. Я худела так несколько раз, причем скидывала по 10 кг. Просто силы воли не всегда хватает. На так называемой "яичной" диете скинула  5 кг,  потом еще 5 кг - просто не ела после 18:00. А вообще, по секрету скажу, лучшая диета- это чувство влюбленности

[Arpi]

у меня чувство влюбленности к сладкому, в духовке утренний десерт))))

 

что ни день то пирушка, уже сил моих нет столько кушать((

а завтра снова в гости ехать на целый день (((

[Тринити]

у меня чувство влюбленности к сладкому, в духовке утренний десерт))))

 

что ни день то пирушка, уже сил моих нет столько кушать((

а завтра снова в гости ехать на целый день (((

Ты думаешь одна такая?))) я без сладкого такая злая становлюсь, поубивала бы))) а так, в заначке всегда шоколадка, как валидол у бабушек))

[Tabula_rasa]

  по секрету скажу, лучшая диета- это чувство влюбленности

ха, без секрета - развод для похудания куда лучше

[Тринити]

ха, без секрета - развод для похудания куда лучше

на меня отрицательные эмоции плохо влияют в этом плане)))

[Diogen]

Я в сотый раз убедилась, что лучшая диета- не есть после 18 -00, не увлекаться сладким и мучным. Я худела так несколько раз, причем скидывала по 10 кг. Просто силы воли не всегда хватает. На так называемой "яичной" диете скинула  5 кг,  потом еще 5 кг - просто не ела после 18:00. А вообще, по секрету скажу, лучшая диета- это чувство влюбленности

Прошу прощения ,а сколько по времени нужно не есть после шести чтоб был хоть какой эффект ? Уж месяц прошел как . я уже привык даже ,но эффехта нет ((

[Spinogriz]

Прошу прощения ,а сколько по времени нужно не есть после шести чтоб был хоть какой эффект ? Уж месяц прошел как . я уже привык даже ,но эффехта нет ((

прошу прощения, а какое количество и какой еды вы уплетаете до шести?

[Diogen]

прошу прощения, а какое количество и какой еды вы уплетаете до шести?

а в чем еда измеряется ? обычный завтрак да обед с семьей . ближе к шести что нить легкое. короче без обжиралова . 

Мож организму время какое нужно чтоб приспособится /? 

[Алюша]

а в чем еда измеряется ? обычный завтрак да обед с семьей . ближе к шести что нить легкое. короче без обжиралова . 
Мож организму время какое нужно чтоб приспособится /?

не парься, кризис на пороге, скоро похудеем естественным путем

[Spinogriz]

а в чем еда измеряется ? обычный завтрак да обед с семьей . ближе к шести что нить легкое. короче без обжиралова . 

Мож организму время какое нужно чтоб приспособится /? 

в калориях)))

эффект будет только в случае если скушал меньше чем потратил

и по калорийности, самым плотным должен быть завтрак, чутка поменьше обед, и самый маленький ужин)) 

Изменено: Spinogriz, 7.11.2014 - 12:46

[Алюша]

фигасе вы кушаете, наесть 4 кг за 2 месяца. научите, а?

ненавижу тебя (

[Diogen]

в калориях)))

тогда хз . сложно это все

[Мэй]

а в чем еда измеряется ? обычный завтрак да обед с семьей . ближе к шести что нить легкое. короче без обжиралова . 

Мож организму время какое нужно чтоб приспособится /? 

можно счетчик калорий использовать, узнать свою дневную норму по калькулятору, и составить меню таким образом, что бы не добирать процентов 15-20 от дневной нормы, возникнет дефицит, организм начнет запасы тратить ну в идеале + физкультура

[Spinogriz]

тогда хз . сложно это все

да, питание и реакция организма на это питание вещь сложная. Кушать надо часто, три основных приема и перекусы, тогда организм привыкает что энергия поступает в него без перебоев и постоянно, нет необходимости делать запасы. Если кушать редко но помногу, организм думает что вы поели в последний раз, и когда будет следующая покормка хз. Организм в шоке  и направляет все свои внутренние ресурсы на накопление энергии на случай голодовки, чтобы копыта не двинуть)))

[Тринити]

Прошу прощения ,а сколько по времени нужно не есть после шести чтоб был хоть какой эффект ? Уж месяц прошел как . я уже привык даже ,но эффехта нет ((

у меня на 2 месяц начал уходить вес, но и в течении дня я мало кушала, утром кофе с бутером, днем фрукты, вечером блюдце чайное гарнира с чем нибудь, ну и нет хлебу, сладкому

[Laura]

у меня на 2 месяц начал уходить вес, но и в течении дня я мало кушала, утром кофе с бутером, днем фрукты, вечером блюдце чайное гарнира с чем нибудь, ну и нет хлебу, сладкому

простите, ваш возраст. У меня так уходил вес в 27, в 32 уже этот способ сугубо у меня не работает.