137 ответов в теме

[mishgan]

в сша хвалят такие

https://www.hsn.com/...roitin/10080366

Спасибо) состав такой же,как Крикет на айхёрб посоветовал

Как я понимаю, все эти лекарства и витамины, до одного места...

То что реально работает, это нужно накачивать мышцы, которые будут поддерживать сустав. Если так сделать, то точно не станет хуже, а лучше уже не сделать никаким образом. Основная задача - сохранить то что есть, в том виде как есть.

Не до одного,не просто так же я тему поднял,многие спортсмены в возрасте пьют хондропротекторы,помогает реально,но у них более серьезные проблемы. Про мышцы согласен,начал их тренировать.

[a-kolpakoff]

Хоть и не спортсмен, помню сорвал колени не мог ходить по лестнице вверх-вниз - дикая боль в коленях. Врачи несли какую то ахинею, не знал что поделать, потом набрел на препарат Артра (глюкозамин/хондроитин) маде ин США. Стал принимать его и боль прошла за неделю. Его надо пить чем дольше, тем лучше. Пол года минимум, но острая боль проходит за неделю. Препарат с айхерба, что советовали выше - тоже самое, но концентрация глюкозамин/хондроитин еще выше. Должно помогать еще эффективнее.

Вспомнил от чего заболели колени - долго гулял по морозу в Москве, ноги и колени дико замерзли и понеслась. Застужаться нельзя .

Артру тоже пил, вроде помогла, или само прошло...

[Salot_Sar]

Не лечится это, успокойся. Механический износ тканей, иногда на фоне воспалительных заболеваний. Максимум можно приостановить процесс щадящей нагрузкой.

[Искандер]

Мне Артра реально помогла. Пропиваю раз в год.

[mishgan]

Хоть и не спортсмен, помню сорвал колени не мог ходить по лестнице вверх-вниз - дикая боль в коленях. Врачи несли какую то ахинею, не знал что поделать, потом набрел на препарат Артра (глюкозамин/хондроитин) маде ин США. Стал принимать его и боль прошла за неделю. Его надо пить чем дольше, тем лучше. Пол года минимум, но острая боль проходит за неделю. Препарат с айхерба, что советовали выше - тоже самое, но концентрация глюкозамин/хондроитин еще выше. Должно помогать еще эффективнее.

О,спасибо,вспомнил про неё - Артру,друг-теннисист советовал,я и забыл про неё,рассказывал,что она из легких хондропротекторов.
 

[duboff]

Фабрикант сейчас где принимает ?
К какому  ортопеду еще можно податься ?

[Eqilibrium]

Спортсмены,кто какие витамины и всякое другое для суставов коленей принимает. Летом перетренировался,итог : походы к трем ортопедам и 3 месяца отдыха от тенниса,диагноз гонартроз и остеоартроз коленного сустава,причина : возраст и перегрузка коленного сустава, заключение : иди играй дальше,только без перегрузок,а это тяжеловато,если играешь любительские турниры с 20-30-летними)

Все просто - коллаген. На айхербе. Я без него не могу большой вес на плечи брать, трещат, ощущается разница.

[Dimitry]

Ну я и так плавно увеличиваю нагрузки,просто летом чувствую опять повторится история с коленом,если не буду организму помогать.

 

найди хорошего тренера (борца, регбиста) и договорись под его руководством закачивать связки... Можешь конечно и фитнестренера, но не знаю, на сколько это эффективно... у нас на форуме тут есть Архимед. Вроде хвалился, что почти под любого может рассчитать курс по правильному закачиванию. Можешь ему написать. Он заходит

[Male]

Animal Pak мне помогали с суставами, плечевыми правда, но суть та же. Вообще, в аптеке есть недорогие хондроитин и глюкозамин, на основе их большинство препаратов. Про коллаген выше тоже верно сказано

[he-man]

Фабрикант сейчас где принимает ?
К какому  ортопеду еще можно податься ?

Дворец здоровья

[agrish]

https://ru.iherb.com...-Tablets/46763 Отцу беру раз год, пропивает курс. Говорит, помогает.
Знакомые футболисты (любители) брали - тоже нормально.
Все препарат  предварительно показывали врачу.

в сша хвалят такие
https://www.hsn.com/...roitin/10080366

препарат Артра (глюкозамин/хондроитин) маде ин США. Стал принимать его и боль прошла за неделю.

Мне врач в ОКДЦ прописал то же самое (травма мениска). Отношусь скептически к подобным фуфломицинам и к сильнодействующим плацебо, но на всякий случай принимаю.

[Крикет]

Мне врач в ОКДЦ прописал то же самое (травма мениска). Отношусь скептически к подобным фуфломицинам и к сильнодействующим плацебо, но на всякий случай принимаю.

Этот "фуфломецин и плацебо" позволил моему отцу ходить без палочки после разрыва мениска. Зря ты так, для хрящевой ткани лучше пока не придумали.

[Gzzz]

Как уже и сказали выше - глюкозамин с хондроитином. Реально помогает.
Ну а там уже по кошельку - можно Артру или тот препарат с асашай, а можно у нас в аптеках прям хондроитин спрашивать или на айхербе заказать.
Главное чтобы содержание хондроитина с клюкозамином как можно выше было, ближе к 1000. Но и по 500 в наших аптеках тоже норм.

[Natalia]

Подруге при проблемах с коленом назначали чередовать уколы хондрогард - сустагард. И еще она на ночь ставила компрессы с мазью Тинториум. Вроде помогало. 

[binza]

Как уже и сказали выше - глюкозамин с хондроитином. Реально помогает.
Ну а там уже по кошельку - можно Артру или тот препарат с асашай, а можно у нас в аптеках прям хондроитин спрашивать или на айхербе заказать.
Главное чтобы содержание хондроитина с клюкозамином как можно выше было, ближе к 1000. Но и по 500 в наших аптеках тоже норм.

Вот неплохая статья на эту тему
https://nogibogi.com...y-dlya-begunov/

[mishgan]

Фабрикант сейчас где принимает ?
К какому  ортопеду еще можно податься ?

1.Дворец Здоровья

2.Евсеев Олег Анатольевич
Ортопед, травматолог. Стаж 25 лет, высшая категория, к.м.н.Приём от 2000 р. Моя Семья :проспект Буденновский, 61/12

[mishgan]

Всем спасибо) пропью курс "Артры"

[duboff]

1.Дворец Здоровья

2.Евсеев Олег Анатольевич
Ортопед, травматолог. Стаж 25 лет, высшая категория, к.м.н.Приём от 2000 р. Моя Семья :проспект Буденновский, 61/12

Благодарю !

[benassio]

годная тема,подпишусь.второй год гоняю с разорваным мениском.

[SGray]

годная тема,подпишусь.второй год гоняю с разорваным мениском.

а как узнал?

[benassio]

а как узнал?

да как то ходить перестал

ну а если серьезно,рванул как то,опухло.вроде прошло.потом при нагрузке интенсивной чуть ли не на одной ноге прыгал.через год все таки решился пойти в поликлинику местную.там врач выслушал,пощупал - говорит по описанию похоже на разрыв.дал направление на мрт.дождался,сделал.ему принес,он говорит,что тут не шарит вот направление в цгб.пришел в цгб на прием,а там врач ни диск не смотрел,ни негатив...сразу в лоб - ну что говорит,ложись,бум кромсать тебе колено...бла-бла-бла,пол месяца стационар,потом приезжать,реобелитация два-три месяца.

ну тут я и отвалил оттуда)кто ж за меня работь будет и банкам платить.страховая страховым случаем не признала по временной трудоспособности.

ах,да как узнал - в мтр написано - по всем признакам разрыв чего там с чем то там и в двух местах(если интересно заключение поищу напишу дословно).ну и как обычно в таких случах,вердикт предварительный,консультируйтесь у врача.

 

по теме когда совсем плохо - растираю меновазином и хожу в наколеннике с мет ограничителями.стреляет регулярно,разогрев спасает.очень берегу на скручивание,отдается мгновенно.

по возможности хожу на плавание,даю разгрузку.

Изменено: benassio, 4.02.2021 - 00:02

[alexmet]

Спортсмены,кто какие витамины и всякое другое для суставов коленей принимает. Летом перетренировался,итог : походы к трем ортопедам и 3 месяца отдыха от тенниса,диагноз гонартроз и остеоартроз коленного сустава,причина : возраст и перегрузка коленного сустава, заключение : иди играй дальше,только без перегрузок,а это тяжеловато,если играешь любительские турниры с 20-30-летними)

и будет тебе счастье  если надумаешь покупать обязательно смотри чтоб МСМ было

[SGray]

да как то ходить перестал

ну а если серьезно,рванул как то,опухло.вроде прошло.потом при нагрузке интенсивной чуть ли не на одной ноге прыгал.через год все таки решился пойти в поликлинику местную.там врач выслушал,пощупал - говорит по описанию похоже на разрыв.дал направление на мрт.дождался,сделал.ему принес,он говорит,что тут не шарит вот направление в цгб.пришел в цгб на прием,а там врач ни диск не смотрел,ни негатив...сразу в лоб - ну что говорит,ложись,бум кромсать тебе колено...бла-бла-бла,пол месяца стационар,потом приезжать,реобелитация два-три месяца.

ну тут я и отвалил оттуда)кто ж за меня работь будет и банкам платить.страховая страховым случаем не признала по временной трудоспособности.

ах,да как узнал - в мтр написано - по всем признакам разрыв чего там с чем то там и в двух местах(если интересно заключение поищу напишу дословно).ну и как обычно в таких случах,вердикт предварительный,консультируйтесь у врача.

 

по теме когда совсем плохо - растираю меновазином и хожу в наколеннике с мет ограничителями.стреляет регулярно,разогрев спасает.очень берегу на скручивание,отдается мгновенно.

по возможности хожу на плавание,даю разгрузку.

 

я лет 25 назад знаменательно навернулся на колено, оно распухло так, что в штанину не пролезало. теперь иногда побаливает под нагрузкой. холодец что-то не шибко помогает, а периодичность проблемы не торопит к врачу... вот и думаю заняться профилактикой...

 

 

[mishgan]

да как то ходить перестал

У меня с первым ортопедом так было,посмотрел заключение КТ,а там написано разрыв мениска 3 степени,ну посмотрел диск с обследованием и сказал надо удалять или сшивать,как получится,и уже начал меня "записывать" на операцию. Я взял время на размышления и пошел к другим ортопедам,оба следующих сказали,травма старая и вы уже с ней играете долго,а воспаление коленного сустава не от неё,операция не нужна. Вот такие у нас врачи разные))

и будет тебе счастье  если надумаешь покупать обязательно смотри чтоб МСМ было

А зачем мне МСМ,у меня сейчас нет воспаления.

[DeN]

Беру в виде порошка в Бадразвесе - Глюкозамин и МСМ.. смешиваю 1:1... надо бы еще сюда Хондроитин подмешивать, но уже дороговато выходит.. хотя, если припечет, придется)

Как-то бегал на Гребном канале и левому колену пришел капец.. сходил в травму, сделали рентген - оказалось артрит... после этого бег исключил вообще.. А присед, даже уже начиная от 80 кг и жим плиты 250+ - обязательно с жестко перебинтованными коленями именно бинтами, а не с наколенниками и прочей фусдурмой...

По поводу Хондроитин Глюкозамин МСМ - хз, помогает или нет, но вроде ттт хрустеть перестало))

Принимал по 2/3 мерной ложки (5гр) "на глаз", ну примерно 3 гр утром и 3 гр перед сном...

Кстати по поводу холодца - один знакомый тренер категорически советовал ввести в рацион желатин.. Не менее 10 гр в день в чистом виде.. Как-то одно время делал желатиновые мармеладки.. Смешивал с соком, заливал в форму... но быстро надоело (готовить, а не есть)...