лентяйка!ну это не крупа, а готовый суп, заливай водой и вари.
Диеты
#5176
Оффлайн
Опубликовано 26.11.2014 - 19:10
#5177
Оффлайн
Опубликовано 26.11.2014 - 19:11
#5178
Оффлайн
Опубликовано 26.11.2014 - 20:39
но начигнайте с чечевицыЯ тоже не знаю,что за киноа. Век живи-век учись:-)
#5179
Оффлайн
Опубликовано 26.11.2014 - 22:32
Киноа не пробовала
но у меня на ужин сегодня были две трени и яблоко )))
"- The same thing we do every night, Pinky—try to take over the world." (с)
#5180
Оффлайн
Опубликовано 29.11.2014 - 21:11
в Ашане оч. вкусные завитушки с яблоками. Завтра буду бегать до упаду
#5181
Оффлайн
Опубликовано 30.11.2014 - 13:18
Как заставить себя сесть на диету, ну хотя бы сладкого не есть? Можно ли чем нибудь заменить эту потребность,обмануть свой организм?
#5182
Оффлайн
Опубликовано 30.11.2014 - 13:38
Как заставить себя сесть на диету, ну хотя бы сладкого не есть? Можно ли чем нибудь заменить эту потребность,обмануть свой организм?
Кушать кашки без ничего: гречка, овсянка. В качестве сладостей горький шоколад чуть-чуть. После пары кусочков почистить зубы.
Изменено: Тень, 30.11.2014 - 13:38
#5183
Оффлайн
Опубликовано 4.12.2014 - 10:07
Ыыыыы!!!! ![]()

#5184
Оффлайн
Опубликовано 4.12.2014 - 14:17

#5185
Оффлайн
Опубликовано 4.12.2014 - 17:02
Стас, ты это для меня выложил?
![]()
На голубой тарелочке (предположу))) съедобны для меня ушки из морковки (при условии, что она сырая))).
И стакан воды)))
Салатогарнир тоже не подходит, не обольщайся).
Он выглядит так, как будто его уже кто-то ел до меня). При чем - вчера)
#5186
Оффлайн
Опубликовано 5.12.2014 - 14:26
Стас, ты это для меня выложил?
![]()

#5187
Оффлайн
Опубликовано 5.12.2014 - 14:35
Блевотина какая-то...
#5188
Оффлайн
Опубликовано 5.12.2014 - 14:36
Нельзя извлечь пользу из урока, который не причиняет боль. Ведь когда хочешь получить что-то, необходимо чем-то пожертвовать.
Те, кто найдут в себе силы преодолеть боль и усвоить урок. Получат сердце, волю которого невозможно сломить.
Стальное сердце.
#5189
Оффлайн
Опубликовано 5.12.2014 - 14:51
![]()
Овощи паровые без соли
Яица сырые, только белок
Хлеб домашний, бездрожжевой, с фундуком и сухофруктами
Белый чай Серебрянные иглы
Прикрепленные файлы:
Изменено: Снежка, 5.12.2014 - 15:03
#5190
Оффлайн
#5191
Оффлайн
Опубликовано 5.12.2014 - 15:05
Овощи паровые без соли
Яица сырые, только белок
Хлеб домашний, бездрожжевой, с фундуком и сухофруктами
Белый чай Серебрянные иглы
Меня бы муж за такой обед-ужин выгнал бы из дома. А готовить разное для троих членов семьи ни времени, ни желания нет.
Так что у меня сегодня ни разу не диетические отбивные в кляре ))
#5192
Оффлайн
Опубликовано 5.12.2014 - 15:07
А че - выглядит аппетитно. Но мало... и яйца надо сварить. Или лучше - капусту в них обжарить!!! И ветчинки в сковородку покрошить.
Овощи паровые без соли
Яица сырые, только белок
Хлеб домашний, бездрожжевой, с фундуком и сухофруктами
Белый чай Серебрянные иглы
Кстати рисом вы меня таки тоже добили! Позавчера сделал плов - обработанный паром рис - грамм 250-300, красный рис 150 грамм. На вкус прикольно.
#5193
Оффлайн
Опубликовано 5.12.2014 - 15:09
А че - выглядит аппетитно. Но мало...
интересно- как долго ты продержался бы на таком рационе?
Навру с три короба, пусть удивляются! (с)
#5194
Оффлайн
Опубликовано 5.12.2014 - 15:14
Для женщины после 30 - достаточно.
Я не кладу асфальт и не копаю котлованы.
Удовольствие приносит не количество еды).
Оля-Поля, мне нравится готовить для моей семьи.
Времени это занимает мало.
И приносит мне положительные эмоции.
Плюс дочь учится - стоит рядом на икеевской подставке))), пробует всё, экспериментирует
#5195
Оффлайн
Опубликовано 5.12.2014 - 15:16
Ну почему на таком? Можно ж разнообразить...интересно- как долго ты продержался бы на таком рационе?
Главное кол-во увеличить!
#5196
Оффлайн
Опубликовано 5.12.2014 - 15:20
Как заставить себя сесть на диету, ну хотя бы сладкого не есть? Можно ли чем нибудь заменить эту потребность,обмануть свой организм?
Зеркало
#5197
Оффлайн
Опубликовано 5.12.2014 - 15:29
интересно- как долго ты продержался бы на таком рационе?
Этого достаточно, чтобы заполнить женский желудок естественного, нормального размера.
Этого хватит на 4 часа ощущения сытости.
Вечером у меня тренировка, после нее я еще поем.
Мы едим, чтобы жить. А не живем ради гор еды.
"Продерживаться" тоже не надо).
Я здорова, организм работает как атомные часы), зубы белые, ни одной пломбы, ногти крепкие, волосы блестят, гемоглобин зашкаливает)
#5198
Оффлайн
Опубликовано 5.12.2014 - 15:34
вопрос был к Стасу.Этого достаточно, чтобы заполнить женский желудок естественного, нормального размера.
Этого хватит на 4 часа ощущения сытости.
пс. я иногда думаю- зачем ты спрашивала как тебе набрать вес, если прекрасно знала что твой рацион этого в принципе не предполагает? троллила?
Навру с три короба, пусть удивляются! (с)
#5199
Оффлайн
Опубликовано 5.12.2014 - 15:44
Вес набирается в зале.
Рационом можно помогать.
Жир набрать я могу запросто - купить плюшек в колосе и завалиться с ними на диван.
Это легко.
А вот вырастить мясо на теле женщине после 30 - трудно.
Мои гормоны - против. Возраст - против. Наследственность - против.
#5200
Оффлайн
Опубликовано 5.12.2014 - 15:59
А
На вкус прикольно.
Еще черный рис купи) (нероне)
У меня м/ч с морепродуктами любит)
Только варить нужно в кастрюльке, которая легко моется). Водичка тоже черная будет)
Очень ароматная и вкусная разновидность риса













