Перейти к содержимому


Фото
* * * * * 1 голосов

Как набрать вес и мышечную массу?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
553 ответов в теме

#501 Оффлайн   Марика

Марика

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 471 Сообщений:
  • Авто:управляю мечтой

Опубликовано 18.08.2015 - 13:50

Есть классический, как бабушка пекла. И есть более здоровый, диетический можно сказать). Тебе какой?

По вкусу разницы нет)

Снежка, дай уже хоть какой, а то жду-жду, а рецепта все нет :(


  • 0

#502 Оффлайн   Polosatik

Polosatik

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 856 Сообщений:
  • Авто:Лада Калина

Опубликовано 18.08.2015 - 17:55

Снежка, дай уже хоть какой, а то жду-жду, а рецепта все нет :(

где-то она его выкдадывала, не помню где, но я себе скопипастила. вот
 

 

 

Творожник-шоколадник

 

Продукты такие на традиционный шоколадник

 

(на форму Д28см и высоким краем - 6-7см нужно в высоту, он высокий поднимается):

творог 5-9% - 600г (это примерно 3 покупные пачки),

сахар - 300г,

яйца - 5шт.,

сметана 10-15%   - 200-210г,

мука - 150-160г ,

масло слив. - 40г,

какао в порошке - 25-30г,

манная крупа  25-30г,

сода обычная -  на кончике ножа,

ванилин - 1 пакетик (2-3г).

 

В двух мисках делается 2 разных теста.

 Для шоколадного теста - взбить 2 яйца, половину сахара, добавить всю сметану и растопленное слив.масло (остывшее).  Хорошо перемешать.

Просеять через сито ВМЕСТЕ муку, какао и соду. Добавить это трио в миску к яицам и сметане, перемешать. Тесто должно получиться как густая сметана — однородное, гладкое. Чтобы ложкой можно было выложить (руками ничего лепить не надо).

Теперь белая, творожная часть. Делать в высокой миске (будем взбивать).

 Творог хорошо размять вилкой и добавить 3 яйца. Затем + сахар, ванилин и манку. Все перемешать и взбить миксером до нежного творожного крема. Крема будет много.

 

Шоколадную часть ложкой перекладываем в форму на дно — даём ей пару минут, чтобы она сама «разошлась» до стенок и стала ровной (бортики получатся потом сами собой, лепить их не надо).

 Потом в центр, аккуратно большой ложкой выкладываем творожный крем. Не торопимся, кладем как бы горку, он под тяжестью своей сам к бортикам будет двигаться и получится красивый рисунок внутри из шоколадной и белой части.

Ставим в ХОЛОДНУЮ духовку (если поставить в горячую, творожный крем осядет). На 180С и печем 40-45 минут. Даем остыть в форме и только холодным вынимаем. У меня электрическая духовка, я пеку на режиме «Нагрев снизу + горячий воздух», он поднимается высокий из-за конвекции и корочка шоколадная снизу — хрустящая, «не мокрая».

 Если останется, то хранить в холодильнике, холодным он даже вкуснее)


  • 2
Жизнь, как зебра - полоса белая, полоса черная, полоса белая, полоса черная....а потом жопа.

От работы дохнут кони, ну а я бессмертный пони!

#503 Оффлайн   Марика

Марика

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 471 Сообщений:
  • Авто:управляю мечтой

Опубликовано 18.08.2015 - 20:16

Пасибки Полосатик, а я думала что- то новенькое будет, а я оказывается такой же делаю, только без какао и шоколадной части . Попробую теперь так, я тоже творожники всякие люблю и чизкейки.
  • 0

#504 Оффлайн   Снежка

Снежка

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 819 Сообщений:
  • Авто:dviratis

Опубликовано 18.08.2015 - 21:02

 я думала что- то новенькое будет.

 

Будет :). Раз творожное любите могу предложить чудные воздушные пирожные с творожным кремом - кусочек национальной кухни, в России таких не пробовала). У нас называются vecrīgas - в прямой транскрипции "вецрига". Соседи-латыши претендуют на авторство, но это спорный вопрос). Как будет минутка - выложу или погугли, в сети есть


  • 0

#505 Оффлайн   Марика

Марика

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 471 Сообщений:
  • Авто:управляю мечтой

Опубликовано 18.08.2015 - 21:09

Будет :). Раз творожное любите могу предложить чудные воздушные пирожные с творожным кремом - кусочек национальной кухни, в России таких не пробовала). У нас называются vecrīgas - в прямой транскрипции "вецрига". Соседи-латыши претендуют на авторство, но это спорный вопрос). Как будет минутка - выложу или погугли, в сети есть

воздушные - это не взбитый белок? А в творожник я яйца отдельно взбиваю, белок и желток. Рецепт как у тебя, немножко нюансы только есть. А за шоколадный творожник спасибо и у тебя на фотке он так красиво изгибом получился в творожную часть,класс!
  • 0

#506 Оффлайн   jaguar99

jaguar99

    Герой флейма

  • Ожидающие
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 558 Сообщений:

Опубликовано 18.08.2015 - 21:16

набрать вес не проблема вообще. Особенно после 30, когда обмен веществ замедляется. 

 

Вот набрать мышечную массу, да еще и без жира,  без фармы и чисто только на еде очень сложно. А если и без спортивного питания, то еще сложней, т.к. жрать правильно и вовремя нужно много и часто. 


  • 0

#507 Оффлайн   Марика

Марика

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 471 Сообщений:
  • Авто:управляю мечтой

Опубликовано 18.08.2015 - 21:18

Ага, погуглила ))) это, судя по рецепту, как эклеры, а внутрь ты вместо крема творожок кладешь, так? Эклеры я люблю тоже, но готовить мне их лень, а съедается у меня сразу протвенек за вечер))))
  • 0

#508 Оффлайн   Polosatik

Polosatik

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 856 Сообщений:
  • Авто:Лада Калина

Опубликовано 18.08.2015 - 21:21

Будет :). Раз творожное любите могу предложить чудные воздушные пирожные с творожным кремом - кусочек национальной кухни, в России таких не пробовала). У нас называются vecrīgas - в прямой транскрипции "вецрига". Соседи-латыши претендуют на авторство, но это спорный вопрос). Как будет минутка - выложу или погугли, в сети есть

нашла рецепт..тесто заварное, как эклеры получается....
Снежка, а ты литовка или эстонка? а то я почему-то думала латышка....


  • 0
Жизнь, как зебра - полоса белая, полоса черная, полоса белая, полоса черная....а потом жопа.

От работы дохнут кони, ну а я бессмертный пони!

#509 Оффлайн   PITY

PITY

    Он прав!

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 746 Сообщений:

Опубликовано 18.08.2015 - 21:27

все не читал. метан и деку уже советовали?


  • 0
 

#510 Оффлайн   Снежка

Снежка

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 819 Сообщений:
  • Авто:dviratis

Опубликовано 18.08.2015 - 21:41

Ага, погуглила ))) это, судя по рецепту, как эклеры, а внутрь ты вместо крема творожок кладешь, так? Эклеры я люблю тоже, но готовить мне их лень, а съедается у меня сразу протвенек за вечер))))

 

Да, тесто заварное, крем из творога. Из нюансов, которым бабушка учила, - яица класть домашние (тогда цвет красивый) и после того как начинили, надо дать им постоять, напитаться. Есть с чаем из земляники. В городских условиях можно заменить на чай из листьев клубники и малины). Вот видео с пропорциями.

псы у тебя же есть кому помогать), мы с дочкой вместе всё делаем, она из кулинарного кулька давить обожает)

 

 


нашла рецепт..тесто заварное, как эклеры получается....
Снежка, а ты литовка или эстонка? а то я почему-то думала латышка....

 

Наташа, литовка. Но мы все - на одно лицо, как сестры). Вот девочка из видео - латышка, но такое же бледное поганко, как я))), худое, острое, бледное, сиськи маленькие  :D . Я до приезда в Россию вообще не знала, что сиськи - это важно  :lol:  :lol:  :lol:


  • 4

#511 Оффлайн   Polosatik

Polosatik

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 856 Сообщений:
  • Авто:Лада Калина

Опубликовано 18.08.2015 - 21:50

 

 

Наташа, литовка. Но мы все - на одно лицо, как сестры). Вот девочка из видео - латышка, но такое же бледное поганко, как я))), худое, острое, бледное, сиськи маленькие  :D . Я до приезда в Россию вообще не знала, что сиськи - это важно  :lol:  :lol:  :lol:

:lol:  :lol:  :lol: че-то представила на таможне:
-Девушка, ну куда вы без сисек прете? Тут без сисек тяжело вам будет. подумайте!


  • 0
Жизнь, как зебра - полоса белая, полоса черная, полоса белая, полоса черная....а потом жопа.

От работы дохнут кони, ну а я бессмертный пони!

#512 Оффлайн   stakl

stakl

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 991 Сообщений:

Опубликовано 18.08.2015 - 22:15

и здесь про сиськи, Анета набрала массу то? 


  • 0

Японская мудрость: уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.


#513 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 44 953 Сообщений:

Опубликовано 18.08.2015 - 22:17

все не читал. метан и деку уже советовали?

От метана же не стоит вроде! Или ты плохого нашим форумчанам хочешь?


  • 0

#514 Оффлайн   Polosatik

Polosatik

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 856 Сообщений:
  • Авто:Лада Калина

Опубликовано 18.08.2015 - 22:18

От метана же не стоит вроде! Или ты плохого нашим форумчанам хочешь?

ему не страшно - у него по две попы на плечах помещается))) ну, будет одна)))


  • 0
Жизнь, как зебра - полоса белая, полоса черная, полоса белая, полоса черная....а потом жопа.

От работы дохнут кони, ну а я бессмертный пони!

#515 Оффлайн   PITY

PITY

    Он прав!

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 746 Сообщений:

Опубликовано 19.08.2015 - 13:03

[quote name="Raptor" post="3684165" timestamp="1439925445"]От метана же не стоит вроде! Или ты плохого нашим форумчанам хочешь?[/quote от водки может не стоять. Смотря как жрать. В каких дозах.

ему не страшно - у него по две попы на плечах помещается))) ну, будет одна)))

неее. С одной не так весело. С двумя хоть есть на что посмотреть.
  • 0
 

#516 Оффлайн   carter

carter

    Начинающий флеймер

  • Начинающий
  • Фишка
  • 13 Сообщений:
  • Авто:Хендай акцент

Опубликовано 20.11.2015 - 16:51

нужно есть крупы и мясо по больше, белок! творог, орехи


  • 0

#517 Оффлайн   Лилу

Лилу

    Немодератор

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 15 576 Сообщений:
  • Авто:Киа Соренто - для дела, декатлон-байк - для души

Опубликовано 20.11.2015 - 16:52

нужно есть крупы и мясо по больше, белок! творог, орехи

 

Сообщения в тестилке набивать надо


  • 0

#518 Оффлайн   stakl

stakl

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 991 Сообщений:

Опубликовано 20.11.2015 - 21:43

как там ТС, кто знает


  • 0

Японская мудрость: уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.


#519 Оффлайн   Malena

Malena

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 141 Сообщений:

Опубликовано 14.12.2017 - 11:18

Психологи пришли к выводу, что женщины оценивают внешнюю привлекательность мужчин в основном по признакам физической силы, а не по росту или весу.

 

Психологи из Австралии и США опросили 160 женщин и установили: признаки физической силы оказались главным фактором в оценке внешней привлекательности мужчин для всех участниц исследования. Высокий рост лишь немного усиливал привлекательность, а лишний вес снижал ее, но не сильно. Интересно, что в предыдущих исследованиях женщины оценивали мужские лица не так, как тела: привлекательными считались более изящные лица с тонкими чертами.

 

https://naked-scienc...nazvali-glavnym


  • 0

Я шел и думал — мир охвачен безумием.

Безумие становится нормой.

Норма вызывает ощущение чуда. (с)

Довлатов.


#520 Оффлайн   Архимед

Архимед

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 6 969 Сообщений:

Опубликовано 16.12.2017 - 10:29

Это хорошая новость. Жаль, не всегда женщина может оценить силовой трюк, вроде того же креста на кольцах. Там силы нужно реально просто вагон. Я его год учил, имея уже очень солидный силовой фундамент. Но для многих женщин между крестом и каким-нибудь выходом на обе особой разницы нет. Это обидно. Не будешь же всякий раз мешок с цементом при ней подымать, хе-хе. 


  • 0
Мистификатор. Тунеядец и алкоголик. Мастер фаршированных перчиков.

#521 Оффлайн   maximT

maximT

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 4 803 Сообщений:
  • Авто:Китаец

Опубликовано 16.12.2017 - 14:11

Ты должен не мешок цементом поднимать, а её.
  • 1

#522 Оффлайн   Архимед

Архимед

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 6 969 Сообщений:

Опубликовано 16.12.2017 - 15:09

Ты должен не мешок цементом поднимать, а её.

Это не проблема, мне это нравится, даже возбуждает. Но до такой стадии отношений надо ещё дойти. И как демонстрировать силу? Открыванием бутылок? Сплющиванием консервных банок? Дроблением руками грецких орехов? 


  • 0
Мистификатор. Тунеядец и алкоголик. Мастер фаршированных перчиков.

#523 Оффлайн   beerbear

beerbear

    Четырежды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 9 075 Сообщений:
  • Авто:Х5

Опубликовано 22.12.2017 - 23:23

Это не проблема, мне это нравится, даже возбуждает. Но до такой стадии отношений надо ещё дойти. И как демонстрировать силу? Открыванием бутылок? Сплющиванием консервных банок? Дроблением руками грецких орехов?

Зубами открыть пивную бутылку - верный вариант)))
  • 0

#524 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 44 953 Сообщений:

Опубликовано 22.12.2017 - 23:59

Это не проблема, мне это нравится, даже возбуждает. Но до такой стадии отношений надо ещё дойти. И как демонстрировать силу? Открыванием бутылок? Сплющиванием консервных банок? Дроблением руками грецких орехов? 

 Однажды, будучи на отдыхе на морях , давным давно еще , я на макиваре с таблом  или как ее там , выбил 900 из 1000 . Когда все мужики выбивали 600-700

моя спутница была в восторге . Но на обратном пути мы увидели , как какой-то шкет, метр с кепкой прямым попаданием заставил засветиться на табло 1000

Дама смотрела уже с немым вопросом  :)

Ударил я по этой хренотени так , что прошил ее насквозь и отбил кулак о стену . На табло засветилось 950

Ну ка ,-превозмогая боль в суставе  сказал я шкету - повтори.

Он повторил . И опять 1000

Потом я узнал , что хитрость этих автоматов в том , чтобы бить в определенную точку.


Изменено: Raptor, 24.12.2017 - 22:02

  • 0

#525 Оффлайн   Zenzel

Zenzel

    созерцатель...

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 27 576 Сообщений:

Опубликовано 23.12.2017 - 00:15

Пасасать уже предлагали?


Изменено: Zenzel, 23.12.2017 - 00:15

  • 0
Так будет не всегда...




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых

Яндекс.Метрика