фото до и после! иначе не поверим))) хотя даже я, не имеющая к похудению никакого отношения, умом понимаю, что даже если это и так, и ты действительно сбросила столько за 5 дней, то это во первых, не нормально, во-вторых, как только ты вернешься к обычному режиму питания, то все быстренько наестся обратно...
Фото после ещё не имею, но если сделаю, непременно пришлю))
если не обманываешь, то это долго. В любом случае, диета - временная мера. И нужно во время поймать момент, когда пора отрегулировать питание, иначе можно уйти в запой на долго и все труды будут напрасны.
Да, это достаточно долго. И я считаю, что мне уже хватит, потому постепенно ввожу другие продукты, но дабы не наесть всё обратно, как сказала Наталья84, слежу за калорийностью и количеством.
есть у нас сотрудник, худой-худой! Кофе без сахара пьет, к столу с вкусностями не подходит, спросила почему - боится поправиться. Оказалось раньше он был очень толстым. И теперь панически боится стать прежним) Не представляю как мождно жить в таком напряжении)
