8753 ответов в теме

[kew_x83]

Это ты теперь будешь по 2 фотки каждый день выкладывать?))))

[Raptor]

Это ты теперь будешь по 2 фотки каждый день выкладывать?))))

Предлагаешь в бан?

[FollowMe]

Предлагаешь в бан?

Я буду жаловаться в Спортлото.

Это ты теперь будешь по 2 фотки каждый день выкладывать?))))

Нет. Только сегодня. Вчера ж забыл. Сейчас Игорь Н. выложит.

Изменено: FollowMe, 20.11.2018 - 09:02

[Лой]

Я буду жаловаться в Спортлото.
Нет. Только сегодня. Сейчас Игорь Н. выложит.

 

Не слушай их. Выкладывай. Мы все болеем за тебя. Появляется какой-то азарт. Мы жрём и болеем за тебя   

[игорь.н]

 IMG_4997.JPG   59,41 Кб   0 раз скачано

Минус 300,но это без булок и бутеров

[Raptor]

Не слушай их. Выкладывай. Мы все болеем за тебя. Появляется какой-то азарт. Мы жрём и болеем за тебя   

Болеют за... это когда идет соперничество. А тут-то чего?    Вова идет в гордом одиночестве с бешеным отрывом. Так и болеть не интересно

[игорь.н]

Пусть будет соперничество по динамике похудения

[Dr.Kevorkian]

Болеют за... это когда идет соперничество. А тут-то чего?    Вова идет в гордом одиночестве с бешеным отрывом. Так и болеть не интересно

15 декабря посмотрим на отрыв)   Я после отпуска, как правило -6-8 кг , без каких либо ограничений в питании. Надеюсь в этот раз так же будет

[Raptor]

Пусть будет соперничество по динамике похудения

По динамике у тебя будет огромный бонус. Поначалу (в первый месяц уж точно ) динамика всегда максимальная . 

[игорь.н]

По динамике у тебя будет огромный бонус. Поначалу (в первый месяц уж точно ) динамика всегда максимальная . 

Я в сентябре на правильном питании сидел,дошел до 96,потом опять пошло вверх,так что особо быстро не пойдет,жду пост,там пять кг легко

[Oleg Rostovski]

если цель похудеть в принципе,то изнурительные физ.нагрузки или (и)регулярное посещение фитнесс зала с обязательным употреблением чудо порошков это как топор в сказке "каша из топора".

[Python]

Вот прямо сильно глубокая мысля...

[Oleg Rostovski]

главное, что проверенная на себе.
при одинаковых физ.нагрузках,но разном питании( по кол-ву и качеству) в мае был вес 100 ровно,сейчас 79.

Изменено: Oleg Rostovski, 20.11.2018 - 17:05

[beerbear]

если цель похудеть в принципе,то изнурительные физ.нагрузки или (и)регулярное посещение фитнесс зала с обязательным употреблением чудо порошков это как топор в сказке "каша из топора".

КЭП???

[Oleg Rostovski]

для кого кэп,а кому нет
для очень многих рабский труд в спортзале+порошки=скоро похудею

[Паришш тише]

Да что я, не человек чтоли? Подумала я и купила 300 грамм пельменей. Съесть конечно я их не смогла все, но те, что поместились , были сказочно вкусны. Я их месяцев 8 не ела наверное.

[Алюша]

главное, что проверенная на себе.
при одинаковых физ.нагрузках,но разном питании( по кол-ву и качеству) в мае был вес 100 ровно,сейчас 79.

Поделитесь своим успешным опытом.

[AleM]

если цель похудеть в принципе,то изнурительные физ.нагрузки или (и)регулярное посещение фитнесс зала с обязательным употреблением чудо порошков это как топор в сказке "каша из топора".

Некоторое время назад я зашёл в эту тему и написал какой-то комментарий, тогда я весил 96 кг, а сейчас я вешу 93 кг.

Это только чтение этой темы на меня так повлияло? Что же будет, если я прекращу жрать мясо и булки на ночь и стану больше двигаться?

[kew_x83]

Некоторое время назад я зашёл в эту тему и написал какой-то комментарий, тогда я весил 96 кг, а сейчас я вешу 93 кг.

Это только чтение этой темы на меня так повлияло? Что же будет, если я прекращу жрать мясо и булки на ночь и стану больше двигаться?

 

твоя гравитация резко снизится и ты потеряешь все спутники со своей орбиты )))

[Dr.Kevorkian]

Добежал наконец-так до зала, дома весов нет) Увидел 83, 3 кг,  воодушевился, если выдержу диету, то думаю к сл неделе 82 кг будет. Так что на счёт -6 кг в отпуске  я грубанул

[Oleg Rostovski]

Поделитесь своим успешным опытом.

все просто-дело только лишь в питании

перестал есть сахар в любом виде,хлеб

из-за отказа от сладкого десерта постепенно

сокращается размер желудка и соответственно порций обычной пищи

лёгкий ужин в 18-18.30

алкоголь не употребляю в принципе

ну и физ-ра+прогулки(привычка с детства),но повторюсь,что

это только лишь для общего здоровья и на сброс веса это вообще никак не влияет

[Raptor]

Некоторое время назад я зашёл в эту тему и написал какой-то комментарий, тогда я весил 96 кг, а сейчас я вешу 93 кг.

Это только чтение этой темы на меня так повлияло? Что же будет, если я прекращу жрать мясо и булки на ночь и стану больше двигаться?

Если серьезно, то глобально с весом особо ничего не произойдет .  

[игорь.н]

Сорвался, плюшки с творогом от новой пекарни (((

[Raptor]

Сорвался, плюшки с творогом от новой пекарни (((

Как то ты быстро. Не успевши начать.

 Скажи себе, что ты просто не начинал .   И приступи с завтрашнего дня.

[jorjich]

Сорвался, плюшки с творогом от новой пекарни (((

это не ты сорвался, это они вероломно напали!

и ты уничтожил нападавших!