8753 ответов в теме

[игорь.н]

Жене на работу привезли неск  коробок .  Я так и сказал, чтоб девчонки взяли себе и там кушайте, а домой не неси.

О прошлый раз приносила, это же ужас. Как от таких рыбчиков отказаться ? 

Так те же с удочки ловленные и засоленные

[Алюша]

Плюшки, торт,рыбчик.... Игорь всерьез подошел к теме уничтожения вредной еды)))
На ужин жареной картошки со свининкой и пива пару литров- будет идеально)

[Raptor]

Плюшки, торт,рыбчик.... Игорь всерьез подошел к теме уничтожения вредной еды)))
На ужин жареной картошки со свининкой и пива пару литров- будет идеально)

Главное не пить чай!

[игорь.н]

Плюшки, торт,рыбчик.... Игорь всерьез подошел к теме уничтожения вредной еды)))
На ужин жареной картошки со свининкой и пива пару литров- будет идеально)

К полумерам не привык

[Алюша]

Главное не пить чай!

Да! Запретить даже покупать и домой приносить эту дрянь!

[FollowMe]

Плюшки, торт,рыбчик.... Игорь всерьез подошел к теме уничтожения вредной еды)))
На ужин жареной картошки со свининкой и пива пару литров- будет идеально)

Я всё посчитал.

[FollowMe]

Мой ужин слегка скромнее. В обед поел мало, поэтому на ужин "догнался".

[Счaстье]

Создайте для ИгАря отдельную тему "Мы толстеем"

 

Про чай - это ппц конечно.

Пью чай литрами и почему то не толстею

[Mrs.Unk]

Я периодически тоже срываюсь. Но всякий раз после этого понимаю - вот тебе урок. Да , покушал с друзьями хорошо , бесконтрольно . Один вечер и плюс 1- 1,5 кг . Это примерно 1-2 недели " трудов "
Вот оно того стоит? - спрашиваю себя. Понятно, иногда нужно, иначе что за жизнь. Но не в процессе сброса веса, а когда закончишь его. Вот тогда пожалуйста ( но иногда )
А так смысл в этом мазохизме гонять вес туда/ сюда. Тут уж или делать или забить и не делать.Я так считаю

а я не могу себя постоянно в ежовых рукавицах держать и даже в процессе похудения срываюсь на несколько дней раз в 2 недели примерно. Набираю кг полтора, но при этом я отдыхаю и у меня появляются силы и желание дальше ограничивать и контролировать, а набранные 1,5 кг улетают за 2-3 дня. Вообщем, да, я все ещё худею)

Изменено: Mrs.Unk, 21.11.2018 - 20:57

[Raptor]

а я не могу себя постоянно в ежовых рукавицах держать 

Смысл в том, чтобы это не было " ежовыми рукавицами". Ну да: сладкое не кушать, спиртное не пить . По большому счету и все категорические ограничения. Все остальное можно, но просто без обжираловки.

Меня это ( если столы не ломятся от кушаний) совершенно  не напрягает. При наличии столов/ гостей сложнее. Пока не достиг дзен- пофигизма просветления

[Mrs.Unk]

Смысл в том, чтобы это не было " ежовыми рукавицами". Ну да: сладкое не кушать, спиртное не пить . По большому счету и все категорические ограничения. Все остальное можно, но просто без обжираловки.
Меня это ( если столы не ломятся от кушаний) совершенно  не напрягает. При наличии столов/ гостей сложнее. Пока не достиг дзен- пофигизма просветления

Смысл в том, чтобы это не было " ежовыми рукавицами". Ну да: сладкое не кушать, спиртное не пить . По большому счету и все категорические ограничения. Все остальное можно, но просто без обжираловки.
Меня это ( если столы не ломятся от кушаний) совершенно  не напрягает. При наличии столов/ гостей сложнее. Пока не достиг дзен- пофигизма просветления

у меня случаются шоколадные запои)

[FollowMe]

у меня случаются шоколадные запои)

Сколько граммов за раз съедаешь?

[boon]

21 ноября я наконец закрыл бахчевой сезон ,с похудением на пару килограмм точно. Дальше боюсь будет зима с набором. Хотя стал посещать перекладину и пресс перед сном вспоминаю качнуть)

[Eqilibrium]

Может кому пригодится. Отправил и оплатил заказ и только потом мне прилетело это:

 

Уважаемый покупатель iHerb,

 Мы предлагаем Вам эксклюзивный ранний доступ к распродаже на черную пятницу на весь магазин!

 Нажмите на ссылку ниже или используйте промо код BLACK в корзине, чтобы получить 11% скидку на весь ассортимент.

 

Раньше бы(

Изменено: Eqilibrium, 22.11.2018 - 00:15

[Python]

дел

Изменено: Python, 22.11.2018 - 01:20

[FollowMe]

Утренние сэлфи моих весов поразительно разнообразны.
83,7 кг

Изменено: FollowMe, 22.11.2018 - 06:22

[FollowMe]

Я дошёл до границы нормального веса.

Изменено: FollowMe, 22.11.2018 - 06:51

[Malena]

Я дошёл до границы нормального веса.

  теперь держать, держать изо всех сил! 

[Mrs.Unk]

Сколько граммов за раз съедаешь?

коробку мерси маленькую. А потом ещё в течение вечера плитку коркунова могу уговорить. Но такое безобразие я позволяю себе крайне редко.

[Malena]

Может кому пригодится. Отправил и оплатил заказ и только потом мне прилетело это:

спасибо

[Bogdanych]

У меня чот другая проблема нарисовалась, не могу пока в массонабор пойти, стабильно на весах 86 кг, хотя кюшаю 5 раз в день)) придецца калораж увеличивать постепенно)

[Dr.Kevorkian]

коробку мерси маленькую. А потом ещё в течение вечера плитку коркунова могу уговорить. Но такое безобразие я позволяю себе крайне редко.

Могу 12-15 эклеров колоссовских или 10 корзиночек за раз. Но это тоже редко, потому что полумер у меня нет, я не могу там чуть-чуть сладкого меня это только рапалит, поэтому вообще исключаю.

[a-kolpakoff]

У меня чот другая проблема нарисовалась, не могу пока в массонабор пойти, стабильно на весах 86 кг, хотя кюшаю 5 раз в день)) придецца калораж увеличивать постепенно)

Начни кюшать один раз в день, вечером. Можно даже меньше, чем сейчас и всё попрет!!!)))

[Bogdanych]

Начни кюшать один раз в день, вечером. Можно даже меньше, чем сейчас и всё попрет!!!)))

Весь день ходить злым и голодным, ушатывая здоровье, чтобы вечером обожраться? Мсье знает толк в извращения)) енто не наш выбор)

[игорь.н]

Рыбчик добавил +200

 IMG_5008.JPG   50,41 Кб   2 раз скачано

Вчера , потребил 1900 ккал

 IMG_5009.PNG   109,66 Кб   1 раз скачано