8753 ответов в теме

[kew_x83]

Ничоси!!!! Ну наконец-то нам открыли глаза!!!а ведь я подозревала, шо истина гле-то рядом!!!

АФ сила! Надо меньше есть, больше двигаться и главное - худеть! 

[Счaстье]

Ну в нашем возрасте именно спортом( в смысле иметь регулярные нагрузки уровня проф спортсменов ) заниматься довольно хлопотно, если не невозможно.

FollowMe это расскажи....

[Oleg Rostovski]

В том и дебильная, с таким же успехом можно заявить, что молоко тоже клей, ведь казеиновый белок получают именно из него.

Ты же ешь не конечный продукт - клей, а казеин. Так же как и в тушах ты ешь мясо, а не удобрения из них. Поэтому прежде чем притягивать за уши слона - придумай нормальные аналогии. По-моему это даже расписывать как то стремно, нет?

Ну и вообще конечно все потребляющие протеин - недоумки, один Олег в белом).

Короче разговор ниАчОм, за сим ветку "зачем вы едите клей" заканчиваю)))))

 

я ничего не заявляю и ни к чему никого не призываю-колхоз,как говорится,дело добровольное-что хочешь ешь и пей

но прежде чем вливать в себя всякие БАДы,полезно почитать разные мнения и научные исследования по этому вопросу,а не тупо

следовать рекламе продавцов и оплаченных "чистых"спортсменов и таких же ученых,заинтересованных в продаже спортивного питания из копеечного сырья(та же сыворотка это побочный продукт производства сыра,которую просто выкидывали или на корм животным,пока не пошла волна о супер полезности для спортсменов).

ну а свое имхо я высказал из своего личного многолетнего опыта тренировок и упортребления чуда порошков спортпита.

[Raptor]

FollowMe это расскажи....

У Фоловми не нагрузки уровня  действующего проф спортсмена( я  имею в виду высокого уровня, а не  уровня первенства района/ города )

Но даже если и так.  Володя плавает регулярно, лишний вес имел. Олег Ростовский тренируется регулярно, лишний вес имел.

Начали уделять внимание питанию - вес полетел вниз.

[Konrad]

Ничоси!!!! Ну наконец-то нам открыли глаза!!!а ведь я подозревала, шо истина гле-то рядом!!!

Истина рядом, а лень ближе!!! ( это проблема не конкретного человека, но большинства желающих изменить себя!)

я ничего не заявляю и ни к чему никого не призываю-колхоз,как говорится,дело добровольное-что хочешь ешь и пей
но прежде чем вливать в себя всякие БАДы,полезно почитать разные мнения и научные исследования по этому вопросу,а не тупо
следовать рекламе продавцов и оплаченных "чистых"спортсменов и таких же ученых,заинтересованных в продаже спортивного питания из копеечного сырья(та же сыворотка это побочный продукт производства сыра,которую просто выкидывали или на корм животным,пока не пошла волна о супер полезности для спортсменов).
ну а свое имхо я высказал из своего личного многолетнего опыта тренировок и упортребления чуда порошков спортпита.

Полностью поддерживаю!!!!!!!

[Алюша]

Диеты которые предусматривают сильное ограничение в каких-либо питательных веществах вредны !!! Если человек страдает лишним весом то во- первых нужно проверить здоровье ( особенно это касается гармонов), во-вторых очистить свой рацион от «пищевого мусора», и в третьих добавить физической активности в свой распорядок дня( не забыть про здоровый сон -это важно!)!!! Главное - придерживаться распорядка в еде и тренировках постоянно! ( зачастую бывает так , что человек активно начинает следить за собой, но это длится не долго и результат не заметен. И кстати, БАДы тоже не решение проблем, а просто трата денег!

вы теперь мой кумир, такие откровения

[Konrad]

надеюсь вы поделитесь с нами знанием как разогнать обмен веществ.

Главное - это питание, и питание желательно 6-три разовое , небольшими порциями! В рационе не должно быть быстрых углеводов ( это торты, мороженное, шоколадки), алкоголя, жирной пищи(жаренной), и очень желательно исключить мучные изделия! Важно что бы продукты хорошо усваивались и их количество было умеренным! Подробности о дробном питании можно найти в интернете ( желательно на проверенных ресурсах)

вы теперь мой кумир, такие откровения

Ну какие тут откровения?! Это основные принципы, следуя которым, можно поддерживать себя в хорошей физической форме и не наносить ущерб здоровью!!!

[Я - Ицилоп]

Главное - это питание, и питание желательно 6-три разовое , небольшими порциями! В рационе не должно быть быстрых углеводов ( это торты, мороженное, шоколадки), алкоголя, жирной пищи(жаренной), и очень желательно исключить мучные изделия! Важно что бы продукты хорошо усваивались и их количество было умеренным! Подробности о дробном питании можно найти в интернете ( желательно на проверенных ресурсах)

Ну какие тут откровения?! Это основные принципы, следуя которым, можно поддерживать себя в хорошей физической форме и не наносить ущерб здоровью!!!

посмотрите в словаре значение слова "ирония" 

[Konrad]

посмотрите в словаре значение слова "ирония" 

Специально для Вас ! Ирония — ж. греч. речь, которой смысл или значение противоположно буквальному смыслу слов; насмешливая похвала, одобрение, выражающее порицание; глум. Иронически, глумный, насмешливый;........
Благодарить не надо. :-)

[Счaстье]

У нас появился начитанный качок?

[Я - Ицилоп]

Специально для Вас ! Ирония — ж. греч. речь, которой смысл или значение противоположно буквальному смыслу слов; насмешливая похвала, одобрение, выражающее порицание; глум. Иронически, глумный, насмешливый;........
Благодарить не надо. :-)

[Konrad]

У нас появился начитанный качок?

Ну почему сразу качок?!

[beerbear]

У нас появился начитанный качок?

У нас такой уже есть один

Главное - это питание, и питание желательно 6-три разовое , небольшими порциями! В рационе не должно быть быстрых углеводов ( это торты, мороженное, шоколадки), алкоголя, жирной пищи(жаренной), и очень желательно исключить мучные изделия! Важно что бы продукты хорошо усваивались и их количество было умеренным! Подробности о дробном питании можно найти в интернете ( желательно на проверенных ресурсах)

Ну какие тут откровения?! Это основные принципы, следуя которым, можно поддерживать себя в хорошей физической форме и не наносить ущерб здоровью!!!

 

 

Специально для Вас ! Ирония — ж. греч. речь, которой смысл или значение противоположно буквальному смыслу слов; насмешливая похвала, одобрение, выражающее порицание; глум. Иронически, глумный, насмешливый;........
Благодарить не надо. :-)

 

 

Ну почему сразу качок?!

Я не пойму - нас так тонко троллят что ли?? Или там совсем все плохо?

[Konrad]

Ни какого троллинга, тем более тонкого! В названии темы написано «флудилка», поэтому флуд флудом, а то что я писал по поводу похудения и прочих вещей относящихся к ЗОЖ, думаю для кого-то будут полезными, а для кого-то первым шагом в очень не легком занятии - «работе над собой»! Всем удачи и терпения!!!

[Алюша]

посмотрите в словаре значение слова "ирония" 

и напрасно. Не разгоняется особо обмен веществ всеми этими способами.

[Raptor]

и напрасно. Не разгоняется особо обмен веществ всеми этими способами.

Не достаточно усилий прикладываешь

[Python]

и напрасно. Не разгоняется особо обмен веществ всеми этими способами.

Ну потому что Konrad все равно что то скрывает...

ведь есть, есть где-то этот секрет)

[Konrad]

Конечно есть секрет, но пусть это и останется секретом... (ирония)

[Лилу]

А сколько Вам лет? или это тоже секрет?

[Konrad]

А сколько Вам лет? или это тоже секрет?

Интересно, чем вызван такой интерес к моей персоне?

[Лилу]

Интересно, чем вызван такой интерес к моей персоне?

Какой такой? Просто любопытно. Так возраст -секрет?

[Konrad]

Какой такой? Просто любопытно. Так возраст -секрет?

31 кажется было с утра:-)

[boon]

31 кажется было с утра:-)

мальчег - тибе в ясельную группу АФ - тут старички жирок сгоняют - куда им качаццо - сердечкоуженито

[Raptor]

Мда... В 31 я исчо думал как бы побольше весу набрать. А то ж худой...

[Konrad]

Ладно, подрасту ещё! :-)