8793 ответов в теме

[Архимед]

itpb у тебя есть прекрасная возможность завтра на Роствертоле  все сказать Кокляеву

 

 

Константинов 50 раз подтягивается - с рывками, правда...

это очень хороший результат, особенно если старше 40. Для массовки в 300 спартанцев использовались накладки.

Вот красивая естественная мужская фигура

 

 

Ровно 40. Но подтягивания - не моё движение физиологически, оно у меня плохо идёт. 

Ну понятно, Голливуд, спецэффекты. Мне кажется, тот же Адам Ро вполне мог бы играть Ахиллеса без всяких спецэффектов и косметики (если бы у него были актёрские данные)...

Изменено: Архимед, 15.04.2015 - 12:09

[itpb]

 

почему для тебя показателем является количество подтягиваний?

степень владения телом в собственном весе напрямую связана с ощущением комфорта от него.

[Spinogriz]

Хто сказал?

[Алюша]

я вроде понятно написал, что мне не варить а жарить

режим жарка?

[Spinogriz]

Ну что за..... тока включил мультю и свет отключили

[Алюша]

степень владения телом в собственном весе напрямую связана с ощущением комфорта от него.

точнее- комфорт зависит от степени владения.

[Spinogriz]

режим жарка?

У меня такого нет: каша, плов, варка на пару, тушение и выпечка
Кстати, а на выпечке наверное можно сделать огромный мафин из куросись
Может тему замутить с ПП рецептами?

[Лилу]

У меня в книге рецептов  очень вкусный финский творожный торт есть. Но он для другой, параллельной, темы)

[pOlya61]

У меня такого нет: каша, плов, варка на пару, тушение и выпечка
Кстати, а на выпечке наверное можно сделать огромный мафин из куросись
Может тему замутить с ПП рецептами?

думаю, что это будет не маффин, а запеканка ) но сделать можно ))

[Алюша]

У меня такого нет: каша, плов, варка на пару, тушение и выпечка
Кстати, а на выпечке наверное можно сделать огромный мафин из куросись
Может тему замутить с ПП рецептами?

я в микрухе делала, кура+мягкий творог+зелень+сушеная морковь 

[Стас]

Хто сказал?

Ну... как минимум это логично.

[Алюша]

У меня в книге рецептов  очень вкусный финский творожный торт есть. Но он для другой, параллельной, темы)

давай рецепт. Я на старости лет полюбила всякие творожные запеканки

[Лилу]

давай рецепт. Я на старости лет полюбила всякие творожные запеканки

Я тоже без творога в каком-нибудь виде не могу уже))

 

Тесто: 100 г маргарина, 1 яйцо, 160 г сахара, 320 г муки (но реально больше получается, иначе тесто липнет к рукам), разрыхлитель - 1 ч.л.

Тесто замесили и выложили в формe, смазанную слив маслом,  в виде |__|, бортики см 5

 

Начинка: Творог мягкий - 250 г, сметана - 400 г (я беру вполовину меньше), сахар - 100 г, 3 яйца, ванильный сахар. Все миксером смешивается и выливается в форму.

 

Режим "Выпечка" на 1 час, потом минут 40-60 на подогреве. Дать остыть с открытой крышкой.

 

Сладкоежкам можно полить сверху

[ZASranets]

Ну вас с едой. Жрать хочу.

[Снежка]

Да, пора), только еще горячее)

Основа из мяска, чтобы не возмущались)))

Прикрепленные файлы:

•  SI854317.JPG   111,53 Кб   1 раз скачано

[Алюша]

Да, пора), только еще горячее)

Основа из мяска, чтобы не возмущались)))

ничем сверху не поливаешь /не посыпаешь? прикольное ,надо попробовать.

Изменено: Алюша, 15.04.2015 - 14:39

[Наталья84]

Граждане жиробасы)))) а ну ка выложите мне свое примерное меню на день))) ну сложно мне впихнуть в себя 2400 калорий за день..может у вас чего подсмотрю, что надо есть такого

[Алюша]

Граждане жиробасы)))) а ну ка выложите мне свое примерное меню на день))) ну сложно мне впихнуть в себя 2400 калорий за день..может у вас чего подсмотрю, что надо есть такого

 

100 г чищеных семечек и одна слойка с адыгейским сыром =1000 ккал. Что сложного? 

[Spinogriz]

100 г чищеных семечек и одна слойка с адыгейским сыром =1000 ккал. Что сложного? 

это не то, жир и быстрые угли, качественной массы так не наберешь

Изменено: Spinogriz, 15.04.2015 - 15:53

[Лилу]

Граждане жиробасы)))) а ну ка выложите мне свое примерное меню на день))) ну сложно мне впихнуть в себя 2400 калорий за день..может у вас чего подсмотрю, что надо есть такого

 

Три пеканбона и порядок))

[Mrs.Unk]

 ну сложно мне впихнуть в себя 2400 калорий за день..

 

ешь тогда только то, что вкусно) тогда это не будет сложно.

[Наталья84]

100 г чищеных семечек и одна слойка с адыгейским сыром =1000 ккал. Что сложного?

ну в этом то ничего))) как раз сегодня вспомнила, что надо пойти купить орехов себе)) но каши и макароны меня уже искренне достали

[Лилу]

это не то, жир и быстрые угли, качественной массы так не наберешь

 

речь о том, чтобы впихнуть 2400 ккал, а не о массе...

[Наталья84]

речь о том, чтобы впихнуть 2400 ккал, а не о массе...

нее)) мне как раз качественная нужна)) я еще и в зале впахиваю как лошадь.. орехи номально)) подойдет) я просто про них забыла

[Spinogriz]

речь о том, чтобы впихнуть 2400 ккал, а не о массе...

уверена?

нее)) мне как раз качественная нужна)) я еще и в зале впахиваю как лошадь.. орехи номально)) подойдет) я просто про них забыла

орехами не увлекайся, не больше горсти в день