8753 ответов в теме

[Oleg Rostovski]

зачем столько мучений?
заниматься физкультурой регулярно и правильно изменить пищевые привычки.
все! ну больше же ничего не нужно !
а чем больше себя мучить и придумывать разные пытки тем быстрее и вернее все бросишь и вернешься к прежнему.

[FollowMe]

Когда бегал ежедневно, в среднем по часу, темп даже через год был 9,6-10,5 км. Когда захотел проверить себя на скорость, получилось 13 км за 60 минут. Но вымотался жутко. Трусца, это скорее 8 км в час.

[Belle]

до чего подлая вещь в доме - велотренажер.
провоцирует к велопробегам.
одно хреново - скушно просто так бегать на нем. пробую разбавить тоску сериалами.

Геныч, купи беговую дорожку)) на ней можно парным бегом заниматься
Но это будет провоцировать на нечто другое))

[Счaстье]

У кого что болит...

[Алюша]

Геныч, купи беговую дорожку)) на ней можно парным бегом заниматься
Но это будет провоцировать на нечто другое))

Приезжай к Гене покрутить педали))

[jorjich]

Геныч, купи беговую дорожку)) на ней можно парным бегом заниматься
Но это будет провоцировать на нечто другое))

вот это подкат))))

[NPK]

вот это подкат))))

Побежал, упал... очнулся, ЗАГС!

 

[Belle]

вот это подкат))))

Ха! Это заявка на победу

[Raptor]

зачем столько мучений?
заниматься физкультурой регулярно и правильно изменить пищевые привычки.
все! ну больше же ничего не нужно !
а чем больше себя мучить и придумывать разные пытки тем быстрее и вернее все бросишь и вернешься к прежнему.

Про какие пытки речь?

Кому -то правильно изменить вкусовые привычки - пытка.  Как же , нельзя же сладенького  будет.  Да побольше . Да послаще.

[FollowMe]

У темы появился раздел - "Я больше не худею".
85,3 кг

[Михална]

У темы появился раздел - "Я больше не худею".
85,3 кг

Не! Не так назовём раздел!! Предлагаю -
«Я УЖЕ ПОХУДЕЛ»

[Oleg Rostovski]

Про какие пытки речь?
Кому -то правильно изменить вкусовые привычки - пытка. Как же , нельзя же сладенького будет. Да побольше . Да послаще.

долгий бег на бег дорожке или элипс какой и т.п. однообразино да и весьма тяжко.со временем пропадет желание вообще заниматься в принципе. и это не слабохарактерность или лень,а эволюционная защита организма от опасного для выживания издевательства.
ну а насчет сладенького так это регулярно низя. по праздникам или выходным можно что то типа темного шоколада

[Raptor]

У темы появился раздел - "Я больше не худею".
 

ФигВам 

[Raptor]

Да, кстати, сегодня +0.5  с утра. Так что я временно с вами.

[Mrs.Unk]

И у меня +0,3.

[FollowMe]

Главное - верить и действовать!
84,6 кг

Изменено: FollowMe, 22.12.2018 - 07:44

[alien]

Кстати, наткнулась в магазине на полку с весами и вспомнила, что вдруг мои старые показывают неправильно вес и эталон вводит в заблуждение. Вес снова упал до 50. Сама теперь в alien не добираю до единицы.
У кого какие весы? Что надо, чтобы показывали кроме веса, чтобы понять, что есть норма для меня?

[Михална]

Кстати, наткнулась в магазине на полку с весами и вспомнила, что вдруг мои старые показывают неправильно вес и эталон вводит в заблуждение. Вес снова упал до 50. Сама теперь в alien не добираю до единицы.
У кого какие весы? Что надо, чтобы показывали кроме веса, чтобы понять, что есть норма для меня?

Забаньте её уже! В одежде пиисят кг! Офигеть!! Знач, нормальная, голенькая - максимум 48!

[alien]

это голенькая
ну почти голенькая )

[Михална]

это голенькая
ну почти голенькая )

В магазине? У полки с весами? Ничоси ты шалунишка))))

[alien]

это на старых весах дома!

потому и думаю, может проблема в весах, а не во мне?

[Травматолог]

это на старых весах дома!
потому и думаю, может проблема в весах, а не во мне?

по гостям нужно ходить взвешиваться ))

[alien]

А ты думаешь, почему спрашиваю, у кого какие весы? ))

[Raptor]

На самом деле вес, он, конечно показатель, но не вот прям единственный.

[NPK]

А ты думаешь, почему спрашиваю, у кого какие весы? ))

У меня две штуки есть!!! Стеклянно-электронные китайские и чугуниевые совейские! Заезжай!