8753 ответов в теме

[alien]

Надеюсь, что сдвинулся с мёртвой точки.
Продолжу стимулирование активных участников темы.
84,0 кг

 
Володя, простимулируй пассивных участников. Активные уже худеют. 

Хорошо тем, кому есть что бросать.. алкоголь, сладкие напитки и прочее)) а шо делать долбанутому ЗОЖнику? ))) у которого этого и так в рационе нет?))

Наташа, очень просто же. )
1. Бросить ЗОЖ.
2. Поправиться.
3. Начать ЗОЖ.
4. Похудеть к прежнему весу.
5. Чувствовать себя восхитительной в сравнении с п.2!

[Михална]

Да вот давно об этом думаю)))

[Raptor]

7 декабря бросил пить) алкоголь и сладкие напитки - кола, сок, чай с сахаром) 

и перестал есть за 3 часа до сна) 

правда еще начал в зал ходить - но с 1 января)

 

 

 

Как это бросил пить? На корпоративах или после  что, вообще не бухал?  Самый же покос с 7 декабря .Ты разрушил мои стереотипы .

[FollowMe]

84,3 кг

[kew_x83]

7 декабря бросил пить) алкоголь и сладкие напитки - кола, сок, чай с сахаром) 

и перестал есть за 3 часа до сна) 

правда еще начал в зал ходить - но с 1 января)

 

в итоге - минус 9,5кг) правда в декабре работы было много)

но полагаю все же в режиме питания дело)

 

Делись, почем нынче секрет успеха в похудении?)))

[Травматолог]

7 декабря бросил пить) алкоголь и сладкие напитки - кола, сок, чай с сахаром) 

и перестал есть за 3 часа до сна) 

правда еще начал в зал ходить - но с 1 января)

 

в итоге - минус 9,5кг) 

А шкура лишняя не висит после такого похудания ? Или сама натягивается как резина ?

[Алюша]

9 кг за месяц? с праздниками? Мэт, не верю  

[kew_x83]

9 кг за месяц? с праздниками? Мэт, не верю

 

Ну почему же? Особая диета сопряженная с пиковой активностью творят чудеса и не такие )))

[_Мэт_]

Как это бросил пить? На корпоративах или после  что, вообще не бухал?  Самый же покос с 7 декабря .Ты разрушил мои стереотипы .

тут все неоднозначно)  музыка собственно с алкоголем никак не связана,кроме гостей,которые пытаются всегда напоить)

с точки зрения работы) по синьке - весело выступать, но угнетает мозг - без нее уже кажется не весело)

а вот когда долго не пьешь - эффект отличный) и по трезвому очень весело, но по пьяне еще веселе, но эо все же работа - ясный мозг помогает лучше работать) пьяный мозг развязней) не знаю как лучше)

но ради интереса попробовал месяц не пить) 

 

 

9 кг за месяц? с праздниками? Мэт, не верю

 

я на Нг сьел салат цезарь, 2 отбивные ,2 бокала вина(но это я не считаю вновь алкоглизмом - поддержал жену и ее подругу - муж подруги не пьет уже 2 года и собственно мой тромбонист) и вода без газа) и поехал после полуночи это все отпрыгивать) сладкое не ем)

и с 31 декабря через день в зале) а до 31го - без зала, но по 3-4-5-6 мероприятий в день,на которых каллорий теряю больше,чем в зале) наоборот в декабре легко худеть) времени мало, адреналина много, желания есть мало)

а вот в более свободные месяцы,когда с пивом лежишь перед теликом - сложнее в разы)

А шкура лишняя не висит после такого похудания ? Или сама натягивается как резина ?

ну - в первую неделю без алкоголя и пищи на ночь - я стал меньше пить и воды) вода вышла - минус 3 кг) 

а висеть пока негде - живот еще присутствует, но уменьшился) пока в основном уменьшились щеки, руки и ноги) живот думаю еще убирать пару месяцев точно, если не сорвусь)

 

 

Делись, почем нынче секрет успеха в похудении?)))

 

секрета нет - наоборот - на еду тратили вдвое меньше) жена поддержала с удовольствием, а каждодневное пиво с фисташки/суджук/раки + каким алкоголиком бы не был - жена должна чувствовать себя принцессой - это вместе с пивом - ей рафаэлки, шоколадки, мороженное и тд) сёкономили в месяц тыщ 40) 

по моральным - неделю не каиф) потом привыкаешь) суп вновь кажется вкусным, чай без сахара сладким, а ночной жор проходит)

но как сломаюсь начну пить и есть - чую прийдет вес вновь быстро)))) 6 декабря встал на весы - напугала цифра 102кг) а всегда был норм вес 90) 

седня утром было уже 91,9) надеюсь к концу января увидеть 90) щас уже тяжелее сбрасываются) 

Ну почему же? Особая диета сопряженная с пиковой активностью творят чудеса и не такие )))

во во) в декабре не до еды было - у музыкантов в такой пик все переживания - хорошо выступить, не притупить эмоции от концертов, не сорвать голос, дожить до января) а январь тоже крайне активен - еще поездки - Питер,Москва, Суздаль, Сочи что тоже потрепает  хотя в Москве будет удар по напору и мотивации - 2 дня - один день встреча с хорошим другом, без алкоголя не обойдется) второй день крутейший концерт на 1000 человек и группы из минска хорошие и др барабанщицы,которая после концерта зовет всех поить)

 

будет обидно,ибо поменял щас майки-кофты на Мку с Lки) 

Изменено: _Мэт_, 14.01.2019 - 01:59

[Паришш тише]

Я знаю секрет-нужно переехать жить в другую страну. Нет творога, сметаны, кефиров, сгущенок, мёда, колбас сосисок,торты, булки, пирожные-невкусные, не сладкие,мясо постное невкусное и стоит гору денег, молоко не такое, морепродуктов завались. Не только худеешь, но и куча проблем организма уходит в небытие. Не благодарите.

[Raptor]

та можно просто бросить есть, чего уж там...

PS Хотя морепродуты это кайф необычайный-да.

Вот сухой человек .  И спортивный. Ни грамма лишнего веса.

Возможно, в понимании Арихимеда ( кстати, где он, кто либо знает ? C ним вообще все в порядке ?)  это идеал

А по мне так ужас, ужас 

[kew_x83]

та можно просто бросить есть, чего уж там...

PS Хотя морепродуты это кайф необычайный-да.

Вот сухой человек .  И спортивный. Ни грамма лишнего веса.

Возможно, в понимании Арихимеда ( кстати, где он, кто либо знает ? C ним вообще все в порядке ?)  это идеал

А по мне так ужас, ужас 

 Идеалы у всех разные. Дядя в крайне хопошей физической форме и это вызывает уважение. Но 4 часа в день заниматься.... ну хз... мне кажется, что это перебор. 

[Raptor]

 Идеалы у всех разные. Дядя в крайне хопошей физической форме и это вызывает уважение. Но 4 часа в день заниматься.... ну хз... мне кажется, что это перебор. 

Вопрос не в том. Сколько лет дашь ему навскидку?  А ему всего  47.  Плюс замедленная речь.  У меня складывалось впечатление о хорошо сохранившемся 60-летней человеке. А ему еще и полтинника нет. Выглядит прям гораздо старше своих лет, имхо 

[kew_x83]

Вопрос не в том. Сколько лет дашь ему навскидку?  А ему всего  47.  Плюс замедленная речь.  У меня складывалось впечатление о хорошо сохранившемся 60-летней человеке. А ему еще и полтинника нет. Выглядит прям гораздо старше своих лет, имхо 

 

Это эффект сухости помноженный на любофь к солярию. Я думаю, он ничем кроме "спорта" не занимается. 

[Dr.Kevorkian]

 Идеалы у всех разные. Дядя в крайне хопошей физической форме и это вызывает уважение. Но 4 часа в день заниматься.... ну хз... мне кажется, что это перебор. 

4 часа в день я даже ради бессмертия не буду заниматься, не то что ради какой то фигуры.

[Алюша]

Я знаю секрет-нужно переехать жить в другую страну. Нет творога, сметаны, кефиров, сгущенок, мёда, колбас сосисок,торты, булки, пирожные-невкусные, не сладкие,мясо постное невкусное и стоит гору денег, молоко не такое, морепродуктов завались. Не только худеешь, но и куча проблем организма уходит в небытие. Не благодарите.

 

еще желательно проблемы с гигиеной и чистотой. Ну чтобы раз в месяц какая-нибудь кишечная инфекция. 

[yasya727]

Я знаю секрет-нужно переехать жить в другую страну. Нет творога, сметаны, кефиров, сгущенок, мёда, колбас сосисок,торты, булки, пирожные-невкусные, не сладкие,мясо постное невкусное и стоит гору денег, молоко не такое, морепродуктов завались. Не только худеешь, но и куча проблем организма уходит в небытие. Не благодарите.

фигня.

[Raptor]

фигня.

Не худеецо на чужбине?  

4 часа в день я даже ради бессмертия не буду заниматься, не то что ради какой то фигуры.

А за деньги? За большие деньги ?

[FollowMe]

4 часа в день я даже ради бессмертия не буду заниматься, не то что ради какой то фигуры.

Четыре, действительно многовато

А вот часика по два каждый день, кроме воскресенья, вполне нормально. Был опыт и в детстве, и в отпуске.

[yasya727]

Не худеецо на чужбине?

А за деньги? За большие деньги ?

я про отсутствие продуктов и их невкусности.

[beerbear]

Вопрос не в том. Сколько лет дашь ему навскидку?  А ему всего  47.  Плюс замедленная речь.  У меня складывалось впечатление о хорошо сохранившемся 60-летней человеке. А ему еще и полтинника нет. Выглядит прям гораздо старше своих лет, имхо 

Не является ли это оборотной стороной того, что он на протяжении десяти лет такой "Сухарь"? Все-таки это неестественное для организма состояние. 

[Dr.Kevorkian]

Четыре, действительно многовато

А вот часика по два каждый день, кроме воскресенья, вполне нормально. Был опыт и в детстве, и в отпуске.

Не-не..сейчас свободного время после работы хочется, три дня максимум в неделю и в воскресенье как раз таки потренироваться, т.к. мёртвый день, не загуляешь сильно)

 

Не худеецо на чужбине?  

А за деньги? За большие деньги ?

Даже не знаю какие это должны быть деньги, чтобы я так себя уничтожал физически,  Но как говорится, у всего и у всех есть цена)

[FollowMe]

Не является ли это оборотной стороной того, что он на протяжении десяти лет такой "Сухарь"? Все-таки это неестественное для организма состояние.

Мне тоже показалось, что лицо у него лет на 60. Хотя фигура - отличная.

[Raptor]

фигн

Дык забугорщина же разная. Или вы в одной стране?

[Травматолог]

Дык забугорщина же разная. Или вы в одной стране?

наверное про Украину речь ))) Фриман вот уехал в забугорщину и не худеет )