8753 ответов в теме

[Алюша]

А где такое взять? для позвоночника же тоже будет полезно?

https://iherb.co/5icdrp6Y

[kew_x83]

Похвастаюсь и я за 4 месяца -20 кг холестерин упал реально, был 248 сейчас 201,HDL 41 а был 33(в октябре на ежегодном осомотре у в рача выписали статины,которые я не пил),сахар был повышенный сейчас нормальный,имт 30,6 против 36 до.Джинсы были 40 сейчас 32,но есть и минус гардероб висит как на вешалке,придеться покупать новое))

Последнее время очень тяжко уходит вес,еле еле 107 перешагнул,за неделю 200-300 грамм уходит.

 

Красавчик! Продолжай и не заморачивайся на думках, что 200-300гр в неделю недостаточно. Плавно скинешь все лишнее!

 

от производителя зависит. Есть растительная омега3, там вообще никакого запаха, я на айхерб брала. 

 

Ага, льняное масло в капсулах ))

[FollowMe]

100 комплекс - разминка.
20 по 50 м баттерфляй. Интервал 20 секунд, после каждых 100 м - 40 секунд.
200 м брасс на скольжение.
20 по 25 м кроль, интервал 15 секунд.
200 м брасс на скольжение.
200 м свободно.
Сауна 5 минут.

Красавчик! Продолжай и не заморачивайся на думках, что 200-300гр в неделю недостаточно. Плавно скинешь все лишнее!
 

300 г в неделю - вполне нормально. У меня вообще снижение остановилось.

[Raptor]

300 г в неделю - вполне нормально. У меня вообще снижение остановилось.

У тебя вес уже практически сравнялся с условно-расчетно идеальным. Потому и тормозит организм, видимо. От реально лишнего освобождается с удовольствием, от надуманно - не хочет. Нужно пинать-толкать усиленно вниз.

[FollowMe]

У тебя вес уже практически сравнялся с условно-расчетно идеальным. Потому и тормозит организм, видимо. От реально лишнего освобождается с удовольствием, от надуманно - не хочет. Нужно пинать-толкать усиленно вниз.

Я ещё не сдался.

[Паришш тише]

А где такое взять? для позвоночника же тоже будет полезно?

Я из Кореи привезла. Полечу ещё летом туда возможно. Куплю себе обязательно.

[Михална]

Купила абонементы на LPG и кавитацию. Типа подарка на ДР.)))
Поглядим))

[alien]

это что?

[Алюша]

Это модные фишки для похудения.

[Михална]

это что?

LPG - аппаратный массаж. Я уж делала - мне понра) объемы подтягиваются, целлюлит уходит. А кавитацию так, заодно взяла) не верю я в неё. Типа ультразвуком разбиваются, лопаются жировые клетки))) имхо - хрень) но хуже не будет)))

[kew_x83]

LPG - аппаратный массаж. Я уж делала - мне понра) объемы подтягиваются, целлюлит уходит. А кавитацию так, заодно взяла) не верю я в неё. Типа ультразвуком разбиваются, лопаются жировые клетки))) имхо - хрень) но хуже не будет)))

 

Ну даже допустим они разбиваются. Дальше что с жиром происходит? Он с помощью аппаратного массажа перемещается по телу?))

[Михална]

Ну даже допустим они разбиваются. Дальше что с жиром происходит? Он с помощью аппаратного массажа перемещается по телу?))

Оспаде! Выводится жЫ! В межклеточное пространство))) а потом в унитаз! Поэтому пить не меньше 2л воды! (Ржущий смайлик)

[jorjich]

а я на полтора кг опять похудел.

94,2

(не, я не фанат похудения, тупо хвастаюсь...)

[Raptor]

Михална, ты же человек с верхним медицинским образованием. Вот скажи, неужели липоз можно запустить массажем? пусть даже  LPG ?

ну ладно там лимфоток разогнать , в итоге чисто визуально и временнно чего-то там может и подтянется слегонца , но так чтобы глобально

Впрочем - ага, хуже стать не должно   Наверное.

Изменено: Raptor, 20.01.2019 - 18:29

[Фрау Мюллер]

Чем люблю состояние, когда целенаправленно занимаешься похудением - не жрать становится вкуснее, чем жрать.

[Михална]

Ну даже допустим они разбиваются. Дальше что с жиром происходит? Он с помощью аппаратного массажа перемещается по телу?))

КарочИ))) вот чем лохматят мозги бабам)))

Прикрепленные файлы:

•  28AF72B7-56CF-455E-9750-FE7A46977671.jpeg   225,69 Кб   0 раз скачано

[Алюша]

Михална, лабуду из инета мы сами умеем нагуглить. Тебя спрашивали, как врача, знающего физиологию и биохимию.

[Порш кайен]

а я на полтора кг опять похудел.
94,2
(не, я не фанат похудения, тупо хвастаюсь...)

А рост какой?

[Raptor]

КарочИ))) вот чем лохматят мозги бабам)))

[Травматолог]

Михална, ты же человек с верхним медицинским образованием. Вот скажи, неужели липоз можно запустить массажем? пусть даже  LPG ?

ну ладно там лимфоток разогнать , в итоге чисто визуально и временнно чего-то там может и подтянется слегонца , но так чтобы глобально

Впрочем - ага, хуже стать не должно   Наверное.

Тезка , запустить липоз это значит запустить ожирение , а не похудание )

По теме , думаю не от любого жира можно избавиться массажем и голоданием .  Есть такой желтый , застарелый жир . Его можно увидеть на рынке на старой говядине . Я его видел на скотобойне и в морге на вскрытии . Думаю , от него можно избавиться только хирургическим путем . Но это лично мое мнение и я могу ошибаться ..

Изменено: Травматолог, 22.01.2019 - 00:17

[yar76]

Так как ем шоколада до 350 г в день (4 плитки), сейчас заинтересовался темой шоколада с пониженным содержанием сахара, т.к. во рту после сухость бывает, особенно, если на ночь его есть.

Изменено: yar76, 22.01.2019 - 15:35

[Dr.Kevorkian]

КарочИ))) вот чем лохматят мозги бабам)))

Всё равно, лучше ремней, которые пресс накачивают пока ещё ничего не видел)

[Алюша]

Так как ем шоколада до 350 г в день (4 плитки), сейчас заинтересовался темой шоколада с пониженным содержанием сахара, т.к. во рту после сухость бывает, особенно, если на ночь его есть.

 

врать не надо. 

[yar76]

врать не надо. 

Врать о чём?

[фрекен Бок]

Так как ем шоколада до 350 г в день (4 плитки), сейчас заинтересовался темой шоколада с пониженным содержанием сахара, т.к. во рту после сухость бывает, особенно, если на ночь его есть.

Тогда надо брать шоколад с содержание какао 80%и более. Только есть его невозможно