8793 ответов в теме

[Журавлямба]

угу. видел как-то тощую-претощую девицу в короткой юппачке. на ее ногах как-то нелепо смотрелся этот целюлит.

ну ты, если что, колготы надень 

я буду ходить в плотных джинсах, шоб наверняка

[Wit]

плоское пузо требует жертв)))

спи на жывоте!

давайте забаним в этой теме тощих!

если я тебе расскажу чего и сколько я съедаю - ты наверное попытаешься меня убить. 

зы 

глистов нет

[Журавлямба]

давайте забаним в этой теме тощих!

это не гуманно))))

 А ты пробовала заменить свои любимые пироги или вообще любимую еду чем то другим тоже любимым, но менее калорийным?

 Меня по началу именно это и спасало.  самое сложное были и до сих пор есть это не жрать сладкое о ночам, а есть это с утра. Причем с утра я сладкое совсем не хочу..а вот ночью)))

[Wit]

 Причем с утра я сладкое совсем не хочу..а вот ночью)))

да с утра что-то кроме чая вообще ничего не лезет особо. а с вечера можно ой как много всего вкусного сточить.

[Polosatik]

давайте забаним в этой теме тощих!

а вдруг им нужда диета, чтоб поправиться? я же говорю - диета - это не тольео для худеющих, это вообще определенный режим питания.

 

Сейчас приготовила королевскую ватрушку и есть ее можно было только до 12 дня...еле успела схомячить

где мой рецепт????  

[Журавлямба]

а вдруг им нужда диета, чтоб поправиться? я же говорю - диета - это не тольео для худеющих, это вообще определенный режим питания.

где мой рецепт???? 

Блин!!

 а я то думаю, шо чего-то забыла)) очень хотела и забыла

сча напишу в ВК)))

[ZASranets]

Вчера пообедал часа в 2.
Где-то между 4 и 6 сожрал З крупных яблока.
Перед футболом выпил протеиновый коктейль.
С 21 пробегал 1,5 часа в футбол.
В 0-00 уснул.
Все.
В промежутках - литр, другой чая.
https://instagram.com/p/2sao2uTFap/

[андрейй]

спи на жывоте!

если я тебе расскажу чего и сколько я съедаю - ты наверное попытаешься меня убить. 

зы 

глистов нет

"не в коня корм" (с)

[Алюша]

это не гуманно))))

 А ты пробовала заменить свои любимые пироги или вообще любимую еду чем то другим тоже любимым, но менее калорийным?

 Меня по началу именно это и спасало.  самое сложное были и до сих пор есть это не жрать сладкое о ночам, а есть это с утра. Причем с утра я сладкое совсем не хочу..а вот ночью)))

 

Алена, дело не в пирогах, а в том, что кому -то можно не думать вообще о том, чего и сколько съел.

А кому -то с детства знать, что либо всю жизнь всегда и во всем себя ограничивать либо быть толстой. 

 

спи на жывоте!

если я тебе расскажу чего и сколько я съедаю - ты наверное попытаешься меня убить.  

я тебя ненавижу, изыди! 

[Стас]

Девки приволокли торт птичье молоко... они по-ходу фидеры-извращенки!!! Я скоро лопну!

[Журавлямба]

Алена, дело не в пирогах, а в том, что кому -то можно не думать вообще о том, чего и сколько съел.

А кому -то с детства знать, что либо всю жизнь всегда и во всем себя ограничивать либо быть толстой. 

 

я тебя ненавижу, изыди! 

согласна. Ибо обмен веществ у всех разный, наследственность и проблемы с гормонами никто не отменял. все индивидуально.

 я до беременности ела когда угодно и сколько угодно и больше 47 кг не весила. Спортом пери этом не занималась. а вот потом был сильнейший гормональный сбой. Ну и возраст опять таки замедленее обмена веществ идет и уже совсем не та газель, какой была ДО..

[Polosatik]

согласна. Ибо обмен веществ у всех разный, наследственность и проблемы с гормонами никто не отменял. все индивидуально.

 я до беременности ела когда угодно и сколько угодно и больше 47 кг не весила. Спортом пери этом не занималась. а вот потом был сильнейший гормональный сбой. Ну и возраст опять таки замедленее обмена веществ идет и уже совсем не та газель, какой была ДО..

чо, из категории "В" в категорию "С" перешла?  

[Журавлямба]

чо, из категории "В" в категорию "С" перешла?

я не про машинки вообще то))))) зараза))))

[Polosatik]

я не про машинки вообще то))))) зараза))))

автофорум все-таки))))

[ZASranets]

Скоро в D?

[Журавлямба]

Скоро в D?

вот ты добрый))))

 не планировала)) но подумаю)))

[Polosatik]

Скоро в D?

думаешь, количество сидячих мест настолько увеличится?)))

[Журавлямба]

В категории D у нас Наташка полосатая))

 во первых лошадка, а во-вторых с пассажиром внутри

[Polosatik]

В категории D у нас Наташка полосатая))

 во первых лошадка, а во-вторых с пассажиром внутри

адын-адын  

[Журавлямба]

адын-адын

ничья  )))) 

ты иди продукты на ватрушку покупай)

[Лилу]

Мне тоже рецепт ватрушки, пажалста. 

 

 

Буду стараться до 12 ее съедать

[Архимед]

Кароче выходит пока 3 подхода 5/3/3. между ними еще ноги поднимать пытаюсь. 

Жуть какая - пока даже висеть рукам больно! А наутро как все болит! Бухать штоле бросить....

Правильный путь. Потом, по мере роста тренированности, в этот импровизированный круг можно добавить последовательно отжимания от пола и выпрыгивания с места в высоту. Получится полноценная круговая тренировка в домашних условиях. Мой воркаут-круг выглядел так прошлым летом, к примеру: отжимания в стойке на руках с упором ногами в дерево - 20 - подтягивания - 20 - выпрыгивания в высоту - 20 - подъёмы туловища в положение переднего виса - 15. Таких кругов было 3 - и в каждом - разные упражнения. Бухать не бросал, но держал алкокето.

[Стас]

Отжиматься вчера уже начал пока 2 подхода 15/8 сделал, чтоб подразмять трицепс. Естественно без стоек и деревьев.

[Снежка]

А чего вы на пироги напали?)

Небольшой ломтик никому не повредит)

Я люблю). Тоненькое бездрожжевое тесто, хрустящее, звонкое, с лОмкой корочкой

Сочная начинка, чай в чайничке и запах теплой корицы по всей квартире )

Маленькое волшебство

 

 

[Стас]

Тибя Алла когда нибудь выципет и шею свернет!