8753 ответов в теме

[Raptor]

Йод укажет на крахмал.


 

 

А солнце взойдет на востоке.

Или  вы думали я для улучшения вкусовых качеств буду капать ?

[FollowMe]

А солнце взойдет на востоке.
Или  вы думали я для улучшения вкусовых качеств буду капать ?

Я думал, что ты пальмовое масло ищешь, а не крахмал.

[kew_x83]

Все сходится, если говорить про творог от Агрокомплекса...

https://legkovmeste....atelno.html#i-9

[Raptor]

Собака жрет этот творог .

Ну да ладно, я все равно его сменил на фермерский. Как я уже писал - небо и земля.  Вот, получается, почитай частный творог делают хороший, а магазинный со всеми сертификатами и гостами - говно говном. Везде обман. Везде. Кому верить ?

[FollowMe]

Съездить в деревню, купить парного молока, дождаться, пока скиснет. И створожить на медленном огне.

[FollowMe]

То ли все похудали, то ли отчаялись, но тема заглохла.

[Raptor]

То ли все похудали, то ли отчаялись, но тема заглохла.

Я на поддержке. Цель в  весе достиг. Дальше  именно просто худеть пока  не хочу. Теперь работаю по зеркалу.  Где -то( область талии) можно еще убирать, но где-то можно бы и прибавить .

Впрочем, мож во время поста  попробую еще немного похудеть. Но буквально несколько килограмм  - не более.

А вообще имхо, кто реально хотел - тот худо бедно вес сбросил . Времени то достаточно прошло от старта . 

Изменено: Raptor, 2.03.2019 - 21:02

[FollowMe]

Понятно. А то вспомнилось. Финансовая пропасть бездонна - в неё можно падать всю жизнь. С похуданием - аналогично, но не хотелось бы...

Я на поддержке. Цель в  весе достиг. ...

Дневную калорийность увеличил?

[Raptor]

Понятно. А то вспомнилось. Финансовая пропасть бездонна - в неё можно падать всю жизнь. С похуданием - аналогично, но не хотелось бы...
Дневную калорийность увеличил?

чуть чуть. До уровня поддержки.  И если чуток выше получается  - тоже не парюсь. Явного профицита нет.  Скорее пока даю себе редкие поблажки в виде " запрещенных " продуктов, чего ( когда худел) практически не позволял 

Изменено: Raptor, 2.03.2019 - 22:08

[Архимед]

То ли все похудали, то ли отчаялись, но тема заглохла.

"Вау-вау, палехче!" Во-первых, форумы, как формат общения, вообще сдают свои места соцсетям и Интаграммчику, во-вторых, тема эта и не будет слишком популярной у публики за 40 (которая на АФ, в основном). Сам не худею временно, скорее, наоборот, из-за того, что начал слишком высыхать, прибавил калорийность. Но в мае - планируется сушка. Нет, не так. Великая Сушка. Я скину фото, если дойду до этого Эвереста. Это будет сложновато, поскольку я уплатил уш за секцию ММА, а на единоборствах излишняя сухость ни к чему (если не выступать); но я попробую. Пока жив хоть один из нас - худеющих, мы не похороним эту ветку.

[Raptor]

В мае? Нет, в мае поздновато. Думаю, мож к 11 числу приурочить и зайти дней эдак на писят. Раз уж так складывается. 

Как раз 8 отметим, понарушаем и вперёд.

[Архимед]

В мае? Нет, в мае поздновато. Думаю, мож к 11 числу приурочить и зайти дней эдак на писят. Раз уж так складывается. 

Как раз 8 отметим, понарушаем и вперёд.

Ну мне и скидывать немного - килограмма 2-3... Хотелось бы, чтоб это был только жир. Вот актуальная "жирная" форма (фото не новое, ему с полтора месяца, ну сейчас я "примерно" такой). Ну для поддержания контента. Летом будет намного лучше. Надеюсь.

Прикрепленные файлы:

•  post-65112-0-34957200-1544334496.jpg   74,35 Кб   1 раз скачано

Изменено: Архимед, 4.03.2019 - 07:29

[beerbear]

Архимед добавил чутка мотивации в ленту!

[Архимед]

Архимед добавил чутка мотивации в ленту!

Летом, если сделаю форму, будет нормальный, полноценный фотоотчёт. Возможно, даже закажу в фотостудии сессию. Сегодня 2 тренировки по плану. Собираюсь на первую. Всем ЗОЖ, спорт и тренировки!

[Raptor]

Архимед добавил чутка мотивации в ленту!

Да не чутка.  Худеющие и якобы похудевшие взглянули на свои, пусть уже не пивные , но таки брюшки и засобирались в спорт зал .

[vad161]

То ли все похудали, то ли отчаялись, но тема заглохла.

идет работа и непримиримая борьба с весом)). 5-6 интенсивных тренировок уже не дают прогресса в снижении веса. похоже придется считать калории, хотя итак вроде бы не злоупотребляю с питанием

[jorjich]

Архимед добавил чутка мотивации в ленту!

и тут я вспомнил прекрасный рецепт курника...))))))

ибо, как говорил Костик из к\ф "Покровские ворота" : "догнать Савранского - это утопия!"

[Raptor]

идет работа и непримиримая борьба с весом)). 5-6 интенсивных тренировок уже не дают прогресса в снижении веса. похоже придется считать калории, 

 

Жаль нет смайлика с человечком, бьющимся головой о стену 

Когда рядом незапертая дверь.

Изменено: Raptor, 4.03.2019 - 13:45

[Архимед]

Да не чутка.  Худеющие и якобы похудевшие взглянули на свои, пусть уже не пивные , но таки брюшки и засобирались в спорт зал .

Собственно, потому и вбросил - мотивации ради. Ежели кто купит абонемент в спортзал, то уже хорошо. Когда чортовы фитнес-центры начнут делиться прибылью, ведь я их бесплатно рекламирую? Несправедливость, хе-хе.

 

идет работа и непримиримая борьба с весом)). 5-6 интенсивных тренировок уже не дают прогресса в снижении веса. похоже придется считать калории, хотя итак вроде бы не злоупотребляю с питанием

Необходимость покупки кухонных весов и меня вначале вгоняла в ужас; но от этого не уйти, к сожалению, если нужен результат серьёзный (12% и менее подкожного жира). Просто скинуть вес можно, не заморачиваясь особо (если нет заболеваний всяких, конечно); но достижение определённых кондиций - уже требует соответствующих усилий и дисциплины. 

 

и тут я вспомнил прекрасный рецепт курника...))))))

ибо, как говорил Костик из к\ф "Покровские ворота" : "догнать Савранского - это утопия!"

Как там у Лао-Цзы (кажется): "Путь в тысячу ли начинается с первого шага". Когда-то первым шагом было просто убрать эту осточертевшую запасную "покрышку" вокруг талии. Смайлик АФ. О кубиках даже не думал. Потом, когда "покрышка" растаяла в пламени тренировок, появилась новая цель - собственно, кубики. Когда увидел и их, возникла новая цель - условно, вены внизу живота (это первичный маркер наивысшей сухости, по сути, так ориентируются соревнующиеся спортсмены, когда им лень делать биоимпеданс). И эта цель была достигнута; хотя по пути к ней растерял остатки мускулатуры; ну да не в моём возрасте думать о ней уш. Можно было подойти грамотнее, сохранив мышцы; идти строго по Лайлу; но т.н. "социальная составляющая" диеты играет свою роль. Смайлики бутылки вина и шашлыка. Ничто человеческое нам не чуждо - это любимая поговорка Маркса, которой он ответил в персональной анкете в юности; ну а нам - простым смертным, и сам Б-г велел иногда расслабляться. Всё достижимо, если нет серьёзных заболеваний, препятствующих сбросу веса.

[FollowMe]

Не столь ужасны кухонные настольные весы, сколь необходимость ими пользоваться. Но я уже привык.

[Архимед]

Все счастливые похудевшие похожи друг на друга, каждый худеющий несчастлив по-своему.

Изменено: Архимед, 4.03.2019 - 16:02

[FollowMe]

Архимед добавил чутка мотивации в ленту!

Обухом по голове!

Не столь ужасны кухонные настольные весы, сколь необходимость ими пользоваться. Но я уже привык.

Если результат налицо (наживот), то всё нормально.

Изменено: FollowMe, 4.03.2019 - 20:01

[alien]

Все счастливые похудевшие похожи друг на друга, каждый худеющий несчастлив по-своему.

Есть еще категория и не собиравшихся худеть - с ними что? )

[FollowMe]

Есть еще категория и не собиравшихся худеть - с ними что? )

Это ведьмы.

[Malena]

Это ведьмы.