8753 ответов в теме

[beerbear]

Пора, как в групповых танцах, в первую линию))) Рядом с FollowMe. Процесс снижения веса может пойти быстрее.

 

Почти наверняка))) Но! Все портит алкоголь 

[Алюша]

Я тут тоже мелко подтусовываюсь, Алла))

А ты из наших или псевдожиробас?)

[Паришш тише]

Псевдожиробас. Озвучьте отличия, мне интересно кто я

[Алюша]

Псевдожиробас. Озвучьте отличия, мне интересно кто я

Это те, у кого ИМТ в норме и ниже.

[beerbear]

Это те, у кого ИМТ в норме и ниже.

При виде моего ИМТ диетологи хороводы водят

[Raptor]

Вместе? Я Иру боюсь

Опаньки .

[Паришш тише]

Это те, у кого ИМТ в норме и ниже.

Это неважно, я все равно жирненькая)))

Изменено: Паришш тише, 11.04.2019 - 21:26

[FollowMe]

Это неважно, я все равно жирненькая)))

[fve]

Ключевое слово - подготовленный .  Там какой процент мышечной массы, а какой- жира?

Я помню себя весом  и 72 , и 78, и 82.   82 еще туда-сюда, а 78 и 72 как говорится кожа и кости. Зачем там было  жир убирать, если только не для подиума обтянутым рельефом красоваться ? Совершенно незачем. А вот мышечную массу нарастить я хотел. Ну куда обычному человеку, не обремененному активной физкультурой, с 82-х ростом 182  еще худеть, если при этом не заниматься параллельно силовыми нагрузками? Чтобы мышцы, которых и так не особо , вообще ушли? И в итоге превратиться в дрыща? Стройного, но дрыща? С тонюсенькми ручками и ножками? Ну а как иначе, если без физ нагрузок еще и уходить вниз?

 

Вот тут в картинках всё нарисовано.

 

С весом 82 кг я выглядел примерно как мужик на картинке с 20% жира, только надо к нему дорисовать еще животик от мужика с картинки 25%.

 

Сейчас вешу 71 кг и выгляжу точно как мужик на картинке с 15% жира, чувствую себя отлично, подтягиваюсь на турнике 17 раз, в магазине при покупке спиртного спрашивают паспорт - помолодел Считаешь меня дрыщом? Я себя дрыщом не считаю, я по натуре худощавый...

[FollowMe]

Все пошли разглядывать (себя голыми) в зеркало.

[Raptor]

Вот тут в картинках всё нарисовано.

 

 

  Считаешь меня дрыщом? Я себя дрыщом не считаю, я по натуре худощавый...

Да нет. И не считал. Я же тебе не видел. Это я в целом про соотношение рост/вес писал.

[alien]

12-15% хороши. ))
8% - муляж, а не человек
Я сейчас выгляжу, наверное, как 20-25% )

[alien]

хотя не, 25% - это я себе польстила, кажись
Нет у меня такой шикарной попы и бедер

[fve]

Да нет. И не считал. Я же тебе не видел. Это я в целом про соотношение рост/вес писал.

 

Нельзя для разных типов телосложения вывести общее для всех соотношение рост/вес. Есть 3 основных типа телосложения: астеник, нормостеник, гиперстеник. Я выраженный астеник (тонкокостный). Мой младший брат гиперстеник (ширококостный). Нельзя нас мерить по одной формуле рост/вес, потому что при равном росте и равном весе мы будем выглядеть совершенно по-разному. Так и если ты, скажем, нормостеник, нет никакого смысла примерять мой рост/вес на тебя, потому что у нас (наверняка) разные типы телосложения.

 

Расчёт процента жира даёт более точную и понятную картину для всех типов телосложений.

Изменено: fve, 12.04.2019 - 09:51

[Паришш тише]

Я хочу в 20. Как раз попа и бёдра у меня есть

[Архимед]

12-15% хороши. ))
8% - муляж, а не человек
Я сейчас выгляжу, наверное, как 20-25% )

Ну "муляжом" я не был, но практически все мои знакомые отмечали, скажем так, внешнюю измождённость; лицо "обвалилось"; скулы торчали, как у узника Освенцима; короче, при нынешнем весе мне намного лучше; а женщинам я вообще нравлюсь при большем весе (78-80) кг. Что касается женщин, то у женщин самой Природой заложено иметь больший процент жира.

[Архимед]

Нельзя для разных типов телосложения вывести общее для всех соотношение рост/вес. Есть 3 основных типа телосложения: астеник, нормостеник, гиперстеник. Я выраженный астеник (тонкокостный). Мой младший брат гиперстеник (ширококостный). Нельзя нас мерить по одной формуле рост/вес, потому что при равном росте и равном весе мы будем выглядеть совершенно по-разному. Так и если ты, скажем, нормостеник, нет никакого смысла примерять мой рост/вес на тебя, потому что у нас (наверняка) разные типы телосложения.

 

Расчёт процента жира даёт более точную и понятную картину для всех типов телосложений.

Совершенно верно. Люди разных типов сложения будут выглядеть по-разному при одинаковом росте и весе.

[Raptor]

Я сейчас выгляжу, наверное, как 20-25% )

Взглянуть  бы на эталон! 

[vad161]

Взглянуть  бы на эталон! 

Правильно! Давно пора свою АФ таблицу составить для сравнения % жира. Архимед сделал первый шаг, теперь мяч на женской стороне. Ваш ход, леди))

[Алюша]

Алиен давно пора выгнать из темы

[FollowMe]

Алиен давно пора выгнать из темы

И мы даже знаем - в какую.

[Dr.Kevorkian]

И мы даже знаем - в какую.

в раздел "непознанное"?

[alien]

И мы даже знаем - в какую.

Мне там одиноко - туда никто не ходит
А еще я потолстела и у меня уже чуть больше прав на эту тему!

[vad161]

Мне там одиноко - туда никто не ходит
А еще я потолстела и у меня уже чуть больше прав на эту тему!

Грамм 200+?

Наверное в тапочках спросонья на весы стала

[Архимед]

Грамм 200+?

Наверное в тапочках спросонья на весы стала

Может, серёжки из ушей перед взвешиванием не вынула?