8753 ответов в теме

[Malena]

 что рис тефлоном/тальком/Тальковым моют,

как это?

[Zenzel]

Глупости все это! Рис шлифуется под действием вибрации на абразивных камнях) В мешок ссыпается рис, а в другую сторону шелуха. А вот что такое пропаренный рис мне не смогли объяснить на заводе, вернее там даже не поняли такого вопроса))

[Стас]

Так чо - Снежка врала? Типа риса пожрешь и сдохнешь...

[Zenzel]

Мы и так все умрем!

[андрейй]

а где Снежка?

[Архимед]

Архимед, открой тайну! А то как снежка запостила про то что рис тефлоном/тальком/Тальковым моют, я теперь как варю его, так душевные терзания испытываю! Хоть и не верю. Ты то про рис все знаешь?

Не. Рисом особо не интересуюсь, поскольку кушаю его редко. Я больше овощи люблю всякие к мясу. Вообще чего париться? Вредная еда - это та, от которой шёл, упал и умер (не дай Бог никому!). Это же не алкоголь, не прямой яд. И даже к прямому яду организм приспосабливается и может довольно успешно ему сопротивляться (смайлик Уинстона Черчилля).

[Lana_S]

Спасибо, что не увидели)
Не секрет, конечно.
164 см.
После того как похолодало, не могу себя заставить выйти лишний раз на улицу.

За что спасибо-то? Визуально хорошая форма. 

P.S. А мне вчера пришлось много ходить, так сегодня засыпаю на ходу.

 

. Ей бы поливитамины купить, рыбий жир, настойки разные аптечные - элеутерококка да левзеи всякой. 

Что-то вспомнила - был разговор про рыбий жир (кажется, Марика писала, что один другому рознь). Я потом в разных источниках тоже читала о этом. А Вы как думаете, действительно ли большая разница между рыбьим жиром разных производителей?

 

Малена, к тебе тоже вопрос - может, ты его с айхерба выписывала, сравнивала? И поливитамины...

 

Вдруг кому пригодится. Я от скуки на пеших прогулках спасаюсь либо радиоканалами болтающими, либо можно аудиокниги скачать и послушать. Не так скучно, а в некоторых случаях весело и быстро.

А я могу посоветовать (конечно, для тех, кому подобное интересно) языковые тренажеры. У Пимслера прям хорошие и прилипают (если заниматься по системе) намертво - даже к не аудиалам.

[Алюша]

Разница есть между жиром определенных видов рыб. Содержание омега кислот разное.

[Raptor]

 

А я могу посоветовать (конечно, для тех, кому подобное интересно) языковые тренажеры. У Пимслера прям хорошие и прилипают (если заниматься по системе) намертво - даже к не аудиалам.

А это эффективно делать на ходу?

[Lana_S]

 

Разница есть между жиром определенных видов рыб. Содержание омега кислот разное.

Кажется, я уже засыпаю и неправильно сформулировала запрос. 

Завтра попробую еще раз.

 

А это эффективно делать на ходу?

Как человек, который в целом плохо воспринимает на слух и тем более "на ходу", не могу не отметить, что это действительно эффективно для достижения разговорного А-1, А-2 (в некоторых случаях - и В-1). Но даже если цели более глобальные, как дополнение это тоже подойдет.

Изменено: Lana_S, 1.10.2017 - 23:33

[Lana_S]

Материал сейчас на Матч ТВ появился - можно я здесь запощу?

"С 92 до 66: самая дикая сгонка веса в истории ММА":

Spoiler

 

Российский боец ММА хотел согнать 26 килограммов – и объяснил корреспонденту «Матч ТВ» Александру Лютикову, через какой ад ему пришлось пройти и зачем это было нужно.

На турнире АСВ 71 в Москве сорвались сразу два боя в одной весовой категории – до 66 кг. Мухамед Коков перед началом сгонки весил 80 кг. Саид-Хамзат Авхадов – 92 кг. Коков смог согнать 13 из 14 лишних килограммов. Авхадов согнал больше 23 кг, но этого все равно не хватило для того, чтобы получить право выйти на бой.

Акоп Степанян. Статистика в ММА: 25-9. Рост: 175 см. Вес в межсезонье: 74 кг. Показал на весах: 66,2 кг (лимит – 66,3).

Саид-Хамзат Авхадов. Статистика в ММА: 9-4. Рост: 177 см. Вес в межсезонье: 92 кг. Показал на весах: 68,35 кг. 

Зачем Саид-Хамзат вообще гонял вес до 66 кг, остается загадкой. Первые пять боев в ACB он провел в категории до 70 кг и только последний – 1 октября 2016 года – был в 66 кг. В 2017 году у Авхадова обострились проблемы со здоровьем и он набрал много лишнего веса. Он был готов выступать в категориях до 70 и до 77 кг, но ему снова дали бой в 66, он согласился и приступил к сгонке веса. 

— Я вылечил язву, но полгода не тренировался. Ходил на все свадьбы, друзья, братья звали посидеть – и вес очень сильно поднялся. До болезни я никогда в жизни не весил больше 79 кг. А когда мне предложили бой в 66, мой вес был 92. И я не тренировался. На подготовку к бою и сгонку веса у меня было полтора-два месяца. Я сейчас понимаю, что не надо было на это идти. Но тогда был уверен, что смогу согнать эти 26 кг. За день до взвешивания у меня оставалось 6,7 кг лишних. И эти 6,7 я гонял, как… Не знаю даже, какое слово сказать. Я был как приговоренный лежать в этой бане.

С учетом допуска на весах можно было показать 66,3 килограмма. Авхадову оставалось согнать два килограмма, когда стало понятно, что надо прекращать.

— Я стоял под душем после сауны, в глазах темнело, я вырубался, мне хлопали по лицу, чтобы я проснулся, — рассказывает Саид-Хамзат. — И я все равно пытался убрать эти последние два килограмма. Но пот уже не выходил, организм не отдавал воду. В сауне я пролежал почти десять минут – и остался абсолютно сухим. Вообще ни капли пота не вышло. Я вышел из сауны, встал на весы и показал тот же вес, с которым зашел туда: 68,2. Ни грамма не ушло. Тогда мне уже сказали: стоп. Мои тренеры уже боялись за мою жизнь. 

В этот момент команда Авхадова начала пытаться договориться с соперником о бое в промежуточном весе – до 68 кг. Саид-Хамзат говорит, что готов был бы получить желтую карточку (это минус один балл в судейских записках, то есть в случае, если бы он выиграл два раунда, а один проиграл, судьи поставили бы ничью) и отдать весь свой гонорар за выход на бой сопернику – Акопу Степаняну. Акоп, впрочем, говорит, что о предложении отдать гонорар не слышал, но даже если бы оно было – не согласился бы на него.

— Саид так сказал? — переспрашивает Степанян. — Я об этом не знал вообще. Но дело не в гонораре. Я не собираюсь покупаться за деньги. В карьере важны не только денежные моменты. Есть спортивный принцип – и я хочу побеждать. Саид должен понимать: если он не может гонять в 66, можно подняться в 70. Это и для него будет хорошо. Мы давно друг друга знаем – я уверен, эта ситуация никак не повлияет на наши личные отношения. Я просто не понимаю, как можно гонять 26 кг. Это спорт, это работа – тут все понятно. Но нам ведь жить дальше. Такие сгонки веса могут быть очень опасны для здоровья. И по-спортивному это тоже ненормально. Я понимал, что я на бой выйду с весом 73 кг, а Саид будет весить 85. Саид, дружище, ну ты разве хочешь устроить бой тяжеловеса против легковеса? Мы же выходим показывать свое умение и свое мастерство. Я свое дело делаю четко: вот на весах 66,3. Пусть мой соперник покажет такой же вес – и мы выходим драться. 

По словам Саид-Хамзата, на фоне сгонки веса у него начались боли в животе. Он опасается, что вернулась язва, и вскоре отправится на медобследование. Я спрашиваю, нет ли у него ощущения, что человеку, чей вес в межсезонье составляет 92 кг, не надо пытаться выйти на бой в категории до 66.

— Ну да, ты прав, — отвечает Саид-Хамзат. — Я больше такое не буду делать. Сейчас постараюсь держать вес в районе 76-77 кг – и больше уже не распушусь. Я после взвешивания даже особо веса не набираю, так что не знаю, где Акоп во мне 85 кг увидел. Год назад дрался в 66 в Шотландии – и перед боем на весах показал 73 кг. А сейчас я знаю, что у меня боя не будет, поэтому я поел все подряд – молочное, немолочное. Так ел, что живот опух. Вот только что на весы встал – 77 кг (спустя 24 часа после взвешивания – «Матч ТВ»). Но если бы сегодня был бой, я бы так не ел.

Александр Педусон. Статистика в ММА: 12-1. Рост: 170 см. Вес в межсезонье: 76 кг. Показал на весах: 66,3 кг.

Мухамед Коков. Статистика в ММА: 12-2. Рост: 172 см. Вес в межсезонье: 80 кг. Показал на весах: 67,5 кг.

Мухамеду Кокову нужно было согнать 14 килограммов, но за 1200 граммов до цели он остановился: появились боли в печени и рисковать своим здоровьем он не стал. Коков лег спать, в 9 утра пришел на взвешивание и показал там 67,5. Его соперник Александр Педусон показал нужные 66,3, отказался драться с Коковым, который не сделал вес, и бой был отменен. Сделавшие вес Педусон и Степанян получили от АСВ свои гонорары (без бонуса за победу).

— Ему, наверное, легче так, — говорит Мухамед Коков про Александра Педусона. — Он свой гонорар получит без боя. Как бы он соскочил.

— Вы воспринимаете это так, что Александр соскочил с боя?

— Да я больше не знаю, как это сказать. Я от своего гонорара предложил ему 50 процентов. Он не согласился. Я не знаю. Это ведь один килограмм. Не два, не три.

— Вы действительно хотели отдать ему 50 процентов своего гонорара за выход на бой?

— Да.

— И вы уверены, что он знал об этом предложении?

— Да, конечно. Мой тренер разговаривал с матчмейкером АСВ, предлагал – пускай сопернику дадут 50 процентов от моего гонорара, только чтобы он вышел. Но он не согласился.

— Чем вы объясняете отказ Александра?

— Не знаю. Свои деньги он легко так получил. На весы встал – и все уже. У него была возможность отказаться от боя – и он отказался. 

Александр Педусон в 13 боях в ММА одержал 12 побед и рассчитывает подраться за чемпионский пояс АСВ. Профессиональные бои – это не единственный источник его заработка: он пожарный в Новосибирске. О том, что Мухамед предлагал ему 50 процентов гонорара, Александр узнал от меня.

— Мне предлагали 20 процентов от его гонорара, но мне важны были не чужие деньги, а чтобы мы оба показали одинаковый вес – и вышли драться в равных условиях. И я отказался, потому что человек не проявил ко мне уважения и не стал гонять вес, а пошел сразу пить воду. Если бы ко мне подошли лично, тогда я бы, может, вошел в положение.

— Вы сказали, что вам предлагали 20 процентов от гонорара соперника. Мухамед сказал, что вам предлагали 50 процентов.

— Говорю еще раз: с 9 до 12 часов, когда по правилам у него было время для сгонки оставшегося веса, он ко мне не подходил. Они что-то обсуждали с менеджером, но я даже в курсе не был и знал только про 20 процентов. Когда он отказался гонять, я сказал, что боя не будет. А уже вечером в интернете появляется переписка, будто бы он бегал за мной, что я трус, что он предлагал мне 50 процентов. Хотя он даже не подходил ко мне.

— Мухамед воспринял это так, что вы соскочили с боя и получили легкие деньги.

— Я считаю, что это неправильно. Он должен был сначала обсудить это со мной с глазу на глаз. А так он перед своими фанатами меня, извините за грубое выражение, обосрал – и сейчас себя представляет таким хорошеньким: он за две недели до боя заболел, поэтому вес не сделал. Но если он заболел, можно было предупредить заранее. Если бы за неделю до боя он предложил подраться в 68, я бы согласился. А так ко мне подходят, когда я вешу уже 67,6, и предлагают драться на 68 – ну что прикалываться-то? Там, кстати, такой момент был: наша весовая – 65,8, в нечемпионских боях можно показать 66,3, а если ты показываешь 66,9, то тебя штрафуют на 20 процентов от гонорара и показывают желтую карточку, но бой не отменяется. Так что Мухамеду за три часа оставалось сбросить совсем немного веса, чтобы бой состоялся. Но он не захотел этого делать. Я же тоже прохожу через это – через боль, через головокружения, через то, что надо проснуться в 6 утра и успеть согнать последние 700 граммов, но в итоге делаю вес.

Мухамед Коков теперь всерьез думает вернуться в категорию до 70 кг.

— У меня разболелась печень, — говорит Коков. — И из-за этого я не хотел рисковать. Здоровье важнее. Боли были сильные – раньше такого не было. Если бы они не были сильными, я согнал бы этот килограмм. Когда я начинал спортивную карьеру, я дрался и в 77, и в 70 – и шел без поражений. На 66 кг мне предложили контракт в АСВ, я согласился. Сейчас буду обдумывать – возможно, перейду обратно в 70, чтобы здоровью не навредить.

Когда я спросил, можно ли было поменять пары соперников и поставить Педусона против Степаняна (оба согнали до 66,3 кг), а Кокова против Авхадова (оба не согнали), отказались три человека – Педусон, Степанян и Коков. Согласен был только Авхадов, который сказал, что ему все равно, с кем драться, — лишь бы выйти в клетку.

— Вы пытались согнать 26 килограммов. Это самая дикая сгонка веса, о которой я когда-либо слышал, — говорю Саид-Хамзату Авхадову.

— Клянусь, очень правильно ты говоришь. Это для меня было как… Вот, знаешь, Гитлер людей мучил? А я себя так же сам мучил.

По ссылке еще и с иллюстрациями: https://matchtv.ru/b..._v_istorii_MMA 

[Raptor]

 

 

 

Как человек, который в целом плохо воспринимает на слух и тем более "на ходу", не могу не отметить, что это действительно эффективно для достижения разговорного А-1, А-2 (в некоторых случаях - и В-1). Но даже если цели более глобальные, как дополнение это тоже подойдет.

 

Я почему вопрос задал. Глянул на эту методику - акцент как раз на том, что нельзя изучать расслабленно . И -да , нужно много проговаривать вслух. Громко и четко . Вы ходите по улице и говорите вслух на иностранном?

[Архимед]

 

Что-то вспомнила - был разговор про рыбий жир (кажется, Марика писала, что один другому рознь). Я потом в разных источниках тоже читала о этом. А Вы как думаете, действительно ли большая разница между рыбьим жиром разных производителей?

Doppelherz и Solgar - отличные производители, но дорогие. Можно взять дёшево и сердито, например, тут (300 капсул!):

https://ru.iherb.com...-softgels/11541

Можно тут:

https://ru.iherb.com...00-Softgels/323

Вот статья для тех, кто хочет вникнуть в нОучную сторону вопроса (я прочёл, но без энтузиазма, просто потому, что автор - заслуженный учОный и авторитетный специалист). 

http://elib.sfu-kras...9B80?sequence=1

Вот краткая статейка Макдональда на тему:

https://www.bodyreco...ition/qa-2.html

Ну это всё теория, которую я сам, как чистый подопытный кролик практик не очень люблю, тем более, она находится вне сферы моих интересов, просто вы спросили. Если деньги не вопрос - то Doppelherz. 

Изменено: Архимед, 2.10.2017 - 17:00

[Malena]

 

Ну это всё теория, которую я сам, как чистый подопытный кролик практик не очень люблю, тем более, она в находится вне сферы моих интересов, просто вы спросили. Если деньги не вопрос - то Doppelherz. 

спасибо

[Архимед]

Материал сейчас на Матч ТВ появился - можно я здесь запощу?

"С 92 до 66: самая дикая сгонка веса в истории ММА":

Spoiler

 

Российский боец ММА хотел согнать 26 килограммов – и объяснил корреспонденту «Матч ТВ» Александру Лютикову, через какой ад ему пришлось пройти и зачем это было нужно.

На турнире АСВ 71 в Москве сорвались сразу два боя в одной весовой категории – до 66 кг. Мухамед Коков перед началом сгонки весил 80 кг. Саид-Хамзат Авхадов – 92 кг. Коков смог согнать 13 из 14 лишних килограммов. Авхадов согнал больше 23 кг, но этого все равно не хватило для того, чтобы получить право выйти на бой.

Акоп Степанян. Статистика в ММА: 25-9. Рост: 175 см. Вес в межсезонье: 74 кг. Показал на весах: 66,2 кг (лимит – 66,3).

Саид-Хамзат Авхадов. Статистика в ММА: 9-4. Рост: 177 см. Вес в межсезонье: 92 кг. Показал на весах: 68,35 кг. 

Зачем Саид-Хамзат вообще гонял вес до 66 кг, остается загадкой. Первые пять боев в ACB он провел в категории до 70 кг и только последний – 1 октября 2016 года – был в 66 кг. В 2017 году у Авхадова обострились проблемы со здоровьем и он набрал много лишнего веса. Он был готов выступать в категориях до 70 и до 77 кг, но ему снова дали бой в 66, он согласился и приступил к сгонке веса. 

— Я вылечил язву, но полгода не тренировался. Ходил на все свадьбы, друзья, братья звали посидеть – и вес очень сильно поднялся. До болезни я никогда в жизни не весил больше 79 кг. А когда мне предложили бой в 66, мой вес был 92. И я не тренировался. На подготовку к бою и сгонку веса у меня было полтора-два месяца. Я сейчас понимаю, что не надо было на это идти. Но тогда был уверен, что смогу согнать эти 26 кг. За день до взвешивания у меня оставалось 6,7 кг лишних. И эти 6,7 я гонял, как… Не знаю даже, какое слово сказать. Я был как приговоренный лежать в этой бане.

С учетом допуска на весах можно было показать 66,3 килограмма. Авхадову оставалось согнать два килограмма, когда стало понятно, что надо прекращать.

— Я стоял под душем после сауны, в глазах темнело, я вырубался, мне хлопали по лицу, чтобы я проснулся, — рассказывает Саид-Хамзат. — И я все равно пытался убрать эти последние два килограмма. Но пот уже не выходил, организм не отдавал воду. В сауне я пролежал почти десять минут – и остался абсолютно сухим. Вообще ни капли пота не вышло. Я вышел из сауны, встал на весы и показал тот же вес, с которым зашел туда: 68,2. Ни грамма не ушло. Тогда мне уже сказали: стоп. Мои тренеры уже боялись за мою жизнь. 

В этот момент команда Авхадова начала пытаться договориться с соперником о бое в промежуточном весе – до 68 кг. Саид-Хамзат говорит, что готов был бы получить желтую карточку (это минус один балл в судейских записках, то есть в случае, если бы он выиграл два раунда, а один проиграл, судьи поставили бы ничью) и отдать весь свой гонорар за выход на бой сопернику – Акопу Степаняну. Акоп, впрочем, говорит, что о предложении отдать гонорар не слышал, но даже если бы оно было – не согласился бы на него.

— Саид так сказал? — переспрашивает Степанян. — Я об этом не знал вообще. Но дело не в гонораре. Я не собираюсь покупаться за деньги. В карьере важны не только денежные моменты. Есть спортивный принцип – и я хочу побеждать. Саид должен понимать: если он не может гонять в 66, можно подняться в 70. Это и для него будет хорошо. Мы давно друг друга знаем – я уверен, эта ситуация никак не повлияет на наши личные отношения. Я просто не понимаю, как можно гонять 26 кг. Это спорт, это работа – тут все понятно. Но нам ведь жить дальше. Такие сгонки веса могут быть очень опасны для здоровья. И по-спортивному это тоже ненормально. Я понимал, что я на бой выйду с весом 73 кг, а Саид будет весить 85. Саид, дружище, ну ты разве хочешь устроить бой тяжеловеса против легковеса? Мы же выходим показывать свое умение и свое мастерство. Я свое дело делаю четко: вот на весах 66,3. Пусть мой соперник покажет такой же вес – и мы выходим драться. 

По словам Саид-Хамзата, на фоне сгонки веса у него начались боли в животе. Он опасается, что вернулась язва, и вскоре отправится на медобследование. Я спрашиваю, нет ли у него ощущения, что человеку, чей вес в межсезонье составляет 92 кг, не надо пытаться выйти на бой в категории до 66.

— Ну да, ты прав, — отвечает Саид-Хамзат. — Я больше такое не буду делать. Сейчас постараюсь держать вес в районе 76-77 кг – и больше уже не распушусь. Я после взвешивания даже особо веса не набираю, так что не знаю, где Акоп во мне 85 кг увидел. Год назад дрался в 66 в Шотландии – и перед боем на весах показал 73 кг. А сейчас я знаю, что у меня боя не будет, поэтому я поел все подряд – молочное, немолочное. Так ел, что живот опух. Вот только что на весы встал – 77 кг (спустя 24 часа после взвешивания – «Матч ТВ»). Но если бы сегодня был бой, я бы так не ел.

Александр Педусон. Статистика в ММА: 12-1. Рост: 170 см. Вес в межсезонье: 76 кг. Показал на весах: 66,3 кг.

Мухамед Коков. Статистика в ММА: 12-2. Рост: 172 см. Вес в межсезонье: 80 кг. Показал на весах: 67,5 кг.

Мухамеду Кокову нужно было согнать 14 килограммов, но за 1200 граммов до цели он остановился: появились боли в печени и рисковать своим здоровьем он не стал. Коков лег спать, в 9 утра пришел на взвешивание и показал там 67,5. Его соперник Александр Педусон показал нужные 66,3, отказался драться с Коковым, который не сделал вес, и бой был отменен. Сделавшие вес Педусон и Степанян получили от АСВ свои гонорары (без бонуса за победу).

— Ему, наверное, легче так, — говорит Мухамед Коков про Александра Педусона. — Он свой гонорар получит без боя. Как бы он соскочил.

— Вы воспринимаете это так, что Александр соскочил с боя?

— Да я больше не знаю, как это сказать. Я от своего гонорара предложил ему 50 процентов. Он не согласился. Я не знаю. Это ведь один килограмм. Не два, не три.

— Вы действительно хотели отдать ему 50 процентов своего гонорара за выход на бой?

— Да.

— И вы уверены, что он знал об этом предложении?

— Да, конечно. Мой тренер разговаривал с матчмейкером АСВ, предлагал – пускай сопернику дадут 50 процентов от моего гонорара, только чтобы он вышел. Но он не согласился.

— Чем вы объясняете отказ Александра?

— Не знаю. Свои деньги он легко так получил. На весы встал – и все уже. У него была возможность отказаться от боя – и он отказался. 

Александр Педусон в 13 боях в ММА одержал 12 побед и рассчитывает подраться за чемпионский пояс АСВ. Профессиональные бои – это не единственный источник его заработка: он пожарный в Новосибирске. О том, что Мухамед предлагал ему 50 процентов гонорара, Александр узнал от меня.

— Мне предлагали 20 процентов от его гонорара, но мне важны были не чужие деньги, а чтобы мы оба показали одинаковый вес – и вышли драться в равных условиях. И я отказался, потому что человек не проявил ко мне уважения и не стал гонять вес, а пошел сразу пить воду. Если бы ко мне подошли лично, тогда я бы, может, вошел в положение.

— Вы сказали, что вам предлагали 20 процентов от гонорара соперника. Мухамед сказал, что вам предлагали 50 процентов.

— Говорю еще раз: с 9 до 12 часов, когда по правилам у него было время для сгонки оставшегося веса, он ко мне не подходил. Они что-то обсуждали с менеджером, но я даже в курсе не был и знал только про 20 процентов. Когда он отказался гонять, я сказал, что боя не будет. А уже вечером в интернете появляется переписка, будто бы он бегал за мной, что я трус, что он предлагал мне 50 процентов. Хотя он даже не подходил ко мне.

— Мухамед воспринял это так, что вы соскочили с боя и получили легкие деньги.

— Я считаю, что это неправильно. Он должен был сначала обсудить это со мной с глазу на глаз. А так он перед своими фанатами меня, извините за грубое выражение, обосрал – и сейчас себя представляет таким хорошеньким: он за две недели до боя заболел, поэтому вес не сделал. Но если он заболел, можно было предупредить заранее. Если бы за неделю до боя он предложил подраться в 68, я бы согласился. А так ко мне подходят, когда я вешу уже 67,6, и предлагают драться на 68 – ну что прикалываться-то? Там, кстати, такой момент был: наша весовая – 65,8, в нечемпионских боях можно показать 66,3, а если ты показываешь 66,9, то тебя штрафуют на 20 процентов от гонорара и показывают желтую карточку, но бой не отменяется. Так что Мухамеду за три часа оставалось сбросить совсем немного веса, чтобы бой состоялся. Но он не захотел этого делать. Я же тоже прохожу через это – через боль, через головокружения, через то, что надо проснуться в 6 утра и успеть согнать последние 700 граммов, но в итоге делаю вес.

Мухамед Коков теперь всерьез думает вернуться в категорию до 70 кг.

— У меня разболелась печень, — говорит Коков. — И из-за этого я не хотел рисковать. Здоровье важнее. Боли были сильные – раньше такого не было. Если бы они не были сильными, я согнал бы этот килограмм. Когда я начинал спортивную карьеру, я дрался и в 77, и в 70 – и шел без поражений. На 66 кг мне предложили контракт в АСВ, я согласился. Сейчас буду обдумывать – возможно, перейду обратно в 70, чтобы здоровью не навредить.

Когда я спросил, можно ли было поменять пары соперников и поставить Педусона против Степаняна (оба согнали до 66,3 кг), а Кокова против Авхадова (оба не согнали), отказались три человека – Педусон, Степанян и Коков. Согласен был только Авхадов, который сказал, что ему все равно, с кем драться, — лишь бы выйти в клетку.

— Вы пытались согнать 26 килограммов. Это самая дикая сгонка веса, о которой я когда-либо слышал, — говорю Саид-Хамзату Авхадову.

— Клянусь, очень правильно ты говоришь. Это для меня было как… Вот, знаешь, Гитлер людей мучил? А я себя так же сам мучил.

По ссылке еще и с иллюстрациями: https://matchtv.ru/b..._v_istorii_MMA 

Ещё есть Хабиб "Дагестанское одеяло" Нурмагомедов, который с 90+ до 70 кг гоняет. Последний раз не согнал и это стоило ему боя и больницы. Нечего разжираться. Профи называется... С Макгрегором хочет драться. Макгрегор вес делает без проблем. Потому, что он - Профи. И потому он - мультимиллионер.

[Lana_S]

Я почему вопрос задал. Глянул на эту методику - акцент как раз на том, что нельзя изучать расслабленно . И -да , нужно много проговаривать вслух. Громко и четко . Вы ходите по улице и говорите вслух на иностранном?

Да, повторяю вслух - а как иначе? Но хожу я не по Б. Садовой, а по окраинам города или гуляю в местах, где почти нет людей. Если вдруг кто-то идет навстречу, говорю шепотом. Просто если Вы каждый урок повторите раз 30-50, то совершенно некритично, если пару фраз скажете шепотом - в другое время Вы эти же фразы все равно произнесете вслух, и не раз. 

Что касается "расслабленно" - конечно, нужно сконцентрироваться на диалоге - в это время не стоит глазеть по сторонам, думать о чем-то другом. И безусловно, для таких прогулок нежелательны места, где нужно переходить дорогу и т.п.

 

Ещё есть Хабиб "Дагестанское одеяло" Нурмагомедов, который с 90+ до 70 кг гоняет. Последний раз не согнал и это стоило ему боя и больницы. Нечего разжираться. Профи называется... С Макгрегором хочет драться. Макгрегор вес делает без проблем. Потому, что он - Профи. И потому он - мультимиллионер.

Вот если б Вы посмотрели документальный фильм, о котором я писала еще несколько недель назад, то увидели бы, что с этого инцидента (сорванного боя Хабиба) он и начинается (возможно, это событие и послужило информационным поводом для фильма).

P.S. А кто настоящий Красавчик и Профи - так это Мей.

Doppelherz и Solgar - отличные производители, но дорогие. Можно взять дёшево и сердито, например, тут (300 капсул!):

Спасибо. А мой вопрос должен был звучать примерно так: если составы одинаковые, но цена (на одно и то количество капсул) различается в разы, то стоит ли переплачивать? 

[Raptor]

Ещё есть Хабиб "Дагестанское одеяло" Нурмагомедов, который с 90+ до 70 кг гоняет. Последний раз не согнал и это стоило ему боя и больницы. Нечего разжираться. Профи называется... С Макгрегором хочет драться. Макгрегор вес делает без проблем. Потому, что он - Профи. И потому он - мультимиллионер.

Не удержусь . Вот это черт знает  что , я извиняюсь. Это уже не искусство поединка, а какие-то закулисные  игры. Сгоняют, набирают и все ради бабла

Был такой боец Олег Тактаров . Никакой вот этой вот фигней не занимался. В 90-х вышел в клетку и вынес там всех подряд , потихоньку, полегоньку , но взойдя на олимп

А потом был тоже боец с ужасной фигурой с точки зрения фитнесов. Который 10 лет или около того( лень гуглить ) оставался непобедимый. Просто выходил и всех уничтожал . В любом - абсолютно любом весе .  Фамилию/ имя , надеюсь , писать не нужно ? Вот это были бойцы, вот это профессионалы . В своем деле, в своем виде спорта, а не в  перекачивании веса туда-сюда .

Изменено: Raptor, 2.10.2017 - 18:40

[kir]

Спасибо. А мой вопрос должен был звучать примерно так: если составы одинаковые, но цена (на одно и то количество капсул) различается в разы, то стоит ли переплачивать? 

 

состав разный

 

http://www.epax.com/...a-3-supplements

[a-kolpakoff]

Не удержусь . Вот это черт знает что , я извиняюсь. Это уже не искусство поединка, а какие-то закулисные игры. Сгоняют, набирают и все ради бабла
Был такой боец Олег Тактаров . Никакой вот этой вот фигней не занимался. В 90-х вышел в клетку и вынес там всех подряд , потихоньку, полегоньку , но взойдя на олимп
А потом был тоже боец с ужасной фигурой с точки зрения фитнесов. Который 10 лет или около того( лень гуглить ) оставался непобедимый. Просто выходил и всех уничтожал . В любом - абсолютно любом весе . Фамилию/ имя , надеюсь , писать не нужно ? Вот это были бойцы, вот это профессионалы . В своем деле, в своем виде спорта, а не в перекачивании веса туда-сюда .

)))Вспомнил, году по-моему в 14-м, ехал по Суворова, вижу на тротуаре стоит Тактаров...блин!! Какой он мелкий))))

[Raptor]

)))Вспомнил, году по-моему в 14-м, ехал по Суворова, вижу на тротуаре стоит Тактаров...блин!! Какой он мелкий))))

Ага . И бройлеров этих стероидных, которые тяжелее его  два раза, ломал на  раз-два.

 

PS А чего он тут делал ?

[Malena]

Ещё есть Хабиб "Дагестанское одеяло" Нурмагомедов, который с 90+ до 70 кг гоняет. Последний раз не согнал и это стоило ему боя и больницы. Нечего разжираться. Профи называется... С Макгрегором хочет драться. Макгрегор вес делает без проблем. Потому, что он - Профи. И потому он - мультимиллионер.

а за какое время они минус 20 кг сбрасывают?

[a-kolpakoff]

.

PS А чего он тут делал ?

Какая-то киношная тусня была...

[Zenzel]

а за какое время они минус 20 кг сбрасывают?

За ночь! Желаешь?

[Lana_S]

Не удержусь . Вот это черт знает  что , я извиняюсь. Это уже не искусство поединка, а какие-то закулисные  игры. Сгоняют, набирают и все ради бабла

Был такой боец Олег Тактаров . Никакой вот этой вот фигней не занимался. В 90-х вышел в клетку и вынес там всех подряд , потихоньку, полегоньку , но взойдя на олимп

А потом был тоже боец с ужасной фигурой с точки зрения фитнесов. Который 10 лет или около того( лень гуглить ) оставался непобедимый. Просто выходил и всех уничтожал . В любом - абсолютно любом весе .  Фамилию/ имя , надеюсь , писать не нужно ? Вот это были бойцы, вот это профессионалы . В своем деле, в своем виде спорта, а не в  перекачивании веса туда-сюда .

Согласна. Это нечестно!

Чак Лиддел? Ладно, шутка. Это ж Вы про Федю?

 

а за какое время они минус 20 кг сбрасывают?

Ну вот Авхадов в интервью говорит, что у него было полтора-два месяца, чтоб согнать 26 кг. Но он согнал 23,8.

[Raptor]

Разумеется, про Федора.