8793 ответов в теме

[ALPAN]

Это его услуги, плюс еще за зал  . По крайней мере раньше так было

С другой стороны, платя такие бабосы, жалко же будет халявить

 

да дешевле раз сделать резекцию желудка и забыть о лишнем весе навсегда

[ZАS]

На РМ начитался всякой хрени и тоже сюда это дерьмище тянешь?

[ALPAN]

На РМ начитался всякой хрени и тоже сюда это дерьмище тянешь?

при чем тут РМ, когда во всем мире делают и 146% результат на выходе

[ZАS]

Повторюсь...На РМ начитался всякой хрени и тоже сюда это дерьмище тянешь?

[yasya727]

да дешевле раз сделать резекцию желудка и забыть о лишнем весе навсегда

почему навсегда, если он имеет свойство растягиваться?

[Стас]

[Стас]

 

 

Дефке 25 лет!

[Arpi]

странно, язык не похудел))

[Михална]

странно, язык не похудел))

он похудел, но распух) она ж его вместо еды жуёт)))

 

зы. странно, что волосёнки не выпали....

[Polosatik]

как вообще на ногах держится... вот уж точно в фильмах ужаса без грима можно сниматься в роли скелета ходячего. бррр...

[Алюша]

Она точно настоящая?

[Cvetana]

Так по телеку много таких показывают. Недавно одна померла в возрасте 40 лет,вес 25 кг.

[Журавлямба]

кошмар какой. Вот не зря я жру пироженки и печеньки на ночь) стремлюсь к идеальной форме, а у нас это шар

[Raptor]

кошмар какой. Вот не зря я жру пироженки и печеньки на ночь) стремлюсь к идеальной форме, а у нас это шар

Тебе еще стремиться и стремиться...

[андрейй]

https://youtu.be/oBEV5qHcjeo?t=33

[Журавлямба]

Тебе еще стремиться и стремиться...

впереди новогодняя обжираловка) Она точно приблизит меня к этой цели

[Стас]

впереди новогодняя обжираловка) Она точно приблизит меня к этой цели

[Стас]

Вясна не за гораме!!!!!

 

[HITMAN]

Сегодня сел на диету настроен решительно..

[daodezi]

Сегодня сел на диету настроен решительно..

Удачи в этом нелегком деле!

[Toni]

Отчёт по кето-диете.

Сидел 3 недели. Вес до 83 кг. Вес после - 80 кг.

Питание - 6 разовое. Порции - обжираловка, ел, пока влезало.

Примерный рацион: яичница, мясо (в разнообразных сочетаниях и способах приготовлениях), сало (солёное и копчёное), домашние колбасы, птица, рыба, сыры, мясные бульоны, творог. Пил только зелёный чай и воду.

Из углеводов - только немного морской капусты (5-6 граммов "углей" в сутки).

Никаких жиросжигателей, BCAA, протеина и т.п.

Рабочие веса остались на прежнем уровне, кое-где (армейский жим) даже немного прибавил.

Тяжело дались первые 1,5 дня: головокружение, слабость, рассеяное внимание. Вечером второго дня уже попустило. Третий день - самочувствие нормального, примерно с 4-го дня стартовал кетоз и попёрла энергия))

В общем, летом вернусь к этой диете на более длительный срок.

Изменено: Toni, 8.02.2016 - 11:09

[Стас]

 головокружение, слабость, рассеяное внимание. 

С хренали? Че бес хлеба так жостко колбасит?

[Toni]

С хренали? Че бес хлеба так жостко колбасит?

 

Без гликогена.

Попробуй, узнаешь)

[donzone]

Отчёт по кето-диете.

Сидел 3 недели. Вес до 83 кг. Вес после - 80 кг.

Питание - 6 разовое. Порции - обжираловка, ел, пока влезало.

Примерный рацион: яичница, мясо (в разнообразных сочетаниях и способах приготовлениях), сало (солёное и копчёное), домашние колбасы, птица, рыба, сыры, мясные бульоны, творог. Пил только зелёный чай и воду.

 

фигня какая-то а не диета или ты набрать хотел? я чет не понял?)

[Toni]

фигня какая-то а не диета или ты набрать хотел? я чет не понял?)

 

Сбросить))) Именно - сбросить.

Кетоз запускают часто при желании подсушиться, показать рельеф.

Я несколькими страницами ранее приблизительно расписывал процесс кетоза.

До этой диете сидел 7 месяцев на БЖУ - подсчитывал каждую калорию. Тут - процесс обратный. Ешь - и худеешь.

Но - ни грамма лишнего углеводов.