131 ответов в теме

[Kostia]

Я от милиции

[voodu191]

через 3 года расскажу интересную историю на форуме)) все вместе посмеемся

[Kostia]

через 3 года расскажу интересную историю на форуме)) все вместе посмеемся

тебя что посадили?

[voodu191]

неее,я закон не нарушаю. просто есть тема одна веселая

[kew_x83]

по поводу боли в ногах - прошло после покупки нормальных кроссовок!

[No Name]

по поводу боли в ногах - прошло после покупки нормальных кроссовок!

По всей видимости, у Вас было воспаление надкостницы. Неудобная (непрофильная) обувь как вариант ее возникновения. Но, помимо обуви, влияние имеют нагрузки, покрытие дорожки и техника (вернее, ее отсутствие) бега.

[Sd777]

400 метров это резиновая дорожка (большя)внешняя или маля, которая ближе всего к газону (внутренняя)?
Там есть где оставить вещи и где переодеться?

[kew_x83]

По всей видимости, у Вас было воспаление надкостницы. Неудобная (непрофильная) обувь как вариант ее возникновения. Но, помимо обуви, влияние имеют нагрузки, покрытие дорожки и техника (вернее, ее отсутствие) бега.

вероятно так и есть. бегал как на грунте, так и на асфальте, без разницы(в разное время). А вот обувь и попытка контролировать движение стоп при беге как раз и помогают теперь этого избежать

[FollowMe]

О динамо это интересно...
а где на динамо парковка ? как к нему подъехать если я с северного буду ехать ? И какой там длины круг ?

Лучшая парковка возле бассейна "Волна". Кроме того, законопослушные паркуются по Текучёва от Ахтарского до знака "Остановка запрещена", незаконопослушные паркуются по Текучёва от знака "Остановка запрещена" до въезда к бассейну "Волна". Если ехать с Северного в непробочное время, то удобнее за тремя мостами подняться на южное Нансена и по Автобусному-Ахтарскому проехать. Можно и на Ахтарском машинку бросить, там обочина широкая и проход к стадиону есть.
Длина первой легкоатлетической дорожки - стандартная, т.е. 400 метров.

Да, Динамо хорошее место для бега, да и для бега на роликах.
Немного смущает, что находится на пересечении самых загазованных улиц города. Воздух не очень. Выручает что с одной стороны кладбище с зеленными насаждениями.

Для борьбы с этим есть только один способ - встать пораньше.
Ну и частенько ветер по утрам бывает восточный, северо-восточный, северный.
Там Текучёва с юга, Нагибина - с запада.

Изменено: FollowMe, 6.09.2011 - 16:42

[Anton111111]

по поводу боли в ногах - прошло после покупки нормальных кроссовок!

опоздал с ответом...было такое в старых кроссовках... слабая амортизация пятки была. Теперь чувствую что организм захотел с двойной амортизацией кроссовки ;-)

А кстати бегаю по прежнему на гребном но заезжаю в районе тачанки...машину бросаю в районе хрени какой-то похожей на рыбное хозяйство. Вчера вечером под дождь попал ;-) даже не знал что могу так много пробежать в очень хорошем темпе

Изменено: Anton111111, 6.09.2011 - 16:49

[FollowMe]

а на динамо закрыли почти все входы, закрыли турники, и походу скоро еще и бегать не будут пускать

Входы, мне кажется, закрыли только те, что провоцируют диагональный переход через заросшее травой (может и засеянное) футбольное поле. Но сторожей нет.

400 метров это резиновая дорожка (большя)внешняя или маля, которая ближе всего к газону (внутренняя)?
Там есть где оставить вещи и где переодеться?

1). Внутренняя, самая ближняя к футбольному полю.
2). Я в машине вещи кидаю. Переодеться - даже не знаю. Теоретически, можно в Олимпия Мэн абонемент купить, если денег не жалко ради переодевания (душа). Не видел ни разу, чтобы оттуда бегуны выходили.

Изменено: FollowMe, 6.09.2011 - 17:00

[kew_x83]

опоздал с ответом...было такое в старых кроссовках... слабая амортизация пятки была. Теперь чувствую что организм захотел с двойной амортизацией кроссовки ;-)

А кстати бегаю по прежнему на гребном но заезжаю в районе тачанки...машину бросаю в районе хрени какой-то похожей на рыбное хозяйство. Вчера вечером под дождь попал ;-) даже не знал что могу так много пробежать в очень хорошем темпе

а где там въезд?

[shadja]

Бегаю на стадионе РГУ ПСа (экс- РИИЖТ) иногда.

[Greendai]

Для борьбы с этим есть только один способ - встать пораньше.

Есть еще один! Спортивный респиратор.-
Хочу себе такой купить для Ростова

[Dimitry]

Есть еще один! Спортивный респиратор.-
Хочу себе такой купить для Ростова

а ты бы сначала попробовал, перед тем как покупать - при хорошем темпе, кмк, очень быстро начнёшь задыхаться...

[zanoza]

Вот вы жжете про спортивный респиратор, это конечно моё субъективное мнение, понятно что цели бега у людей разные, но в принципе бегаем мы сейчас для здоровья, а не на ЧМ готовимся, поэтому просто выбирать надо для бега парковые зоны с грунтовой дорожкой. Людей бегущих по трассе я не понимаю, кроме как если это не профессионал, которому надо намотать 10-30 км и не всегда есть возможность выбирать.

[Надюшка]

Бегаю во сне. Такого еще варианта ответа не было?

[Greendai]

а ты бы сначала попробовал, перед тем как покупать - при хорошем темпе, кмк, очень быстро начнёшь задыхаться...

Это же специально заточенный под спорт девайс, а не противогаз.
В Москве, Питере велосипедисты уже вовсю юзают.
В Ростове видел один раз. Но их уже продают в 100% спорта, так что в ближайшее время таких "Зуб зеро" на улицах станет больше. Не пугайтесь!

По отзывам вполне юзабельная вещь.

, поэтому просто выбирать надо для бега парковые зоны с грунтовой дорожкой. Людей бегущих по трассе я не понимаю, кроме как если это не профессионал, которому надо намотать 10-30 км и не всегда есть возможность выбирать.

Согласен. Те кто бегает вдоль трассы - инопланетяне. Парковые зоны есть во всех районах города.
Спортивный респиратор больше расчитан на велосипедистов, роллеров, джолиджамперов, паркурщиков, промышленных альпинистов ...

Изменено: Greendai, 17.09.2011 - 20:26

[Dorian Gray]

Выбирал и пробовал , на Западном , смотря на Google Earth , однозначно утром лучше , часиков в пять , но выбрал Левенцовку , верхотура , продувается неплохо , аллеи и дороги есть , машинок пока мало , такое мнение моё .

[gio]

Бегаю в роще на 2-м поселке Орджоникидзе.
Во-второй половине дня.

Утром - не мог себя заставить.
А под вечер - самое то.

2 раза пробежка в неделю и 2 раза бассейн + 1 раз в баню = похудел на 20 кг за 5 месяцев...

[Orkidea]

Бегаю практически каждый день, когда в РНД нахожусь и делами занимаюсь, бегаю вечером рядом стадион, сначала турник + брусья потом бег, на следущий день вечером просто бегаю и иду домой беру штанги и гантели и занимаюсь и так меняю порядок день иза день.

НАРОД АТААААААААС ВЕТЕР ЛЕТИТТТТТТТТ СКОРО БУДЕТ ДУТЬ !!!!!!!
ЕХУУУУУ ХОЧУ 12-15 М/С

Изменено: Тулузка, 13.06.2012 - 21:14

[Orkidea]

тяжело бегать ежедневно вечером в жару, ну как бы не тяжело, но дышать тяжелее воздух жаркий под 30 стоит
свежести слабо, духата одна

Изменено: Тулузка, 14.06.2012 - 21:08

[Greendai]

НАРОД АТААААААААС ВЕТЕР ЛЕТИТТТТТТТТ СКОРО БУДЕТ ДУТЬ !!!!!!!
ЕХУУУУУ ХОЧУ 12-15 М/С

На Должанке сегодня все 20 были!

[Gustas]

Ну что, кто нить уже приобрел такую масочку? Интресно отзывы послушать

[FollowMe]

Ну что, кто нить уже приобрел такую масочку? Интресно отзывы послушать

Мне кажется, эта масочка только от пыли спасёт. Выхлопные газы же микроскопичны. Так что остаюсь при своих привычках. Подъём в 6 ноль ноль и на стадион. Основной автопоток после 7 начинается, в это время я уже под душем.

Изменено: FollowMe, 19.06.2012 - 12:27