8753 ответов в теме

[Raptor]

Это не набрал, это суточные колебания. Вот азЪ набрал.

[Оленька]

Весов нет, потому для визуального замера сфотографировала себя в купальнике в номере при заселении в отель и после недели оллинклюзива. Короче, зря хожу в столовку, результата ноль.

Для чего эта информация в теме про похудение?
Причём довольно регулярная)
Мы поняли, что у кого то нет проблем с весом ещё с первого раза.
Тема худеющих. Для тех, у кого недобор - где то тоже есть тема, данная инфа там будет намного более к месту)

[alien]

Оля, Флейм интересовался целесообразностью худения на исходе лета. Не могу не поделиться.

[FollowMe]

85,5 кг

[Алюша]

Для чего эта информация в теме про похудение?
Причём довольно регулярная)
Мы поняли, что у кого то нет проблем с весом ещё с первого раза.
Тема худеющих. Для тех, у кого недобор - где то тоже есть тема, данная инфа там будет намного более к месту)

 

кмк, это просто издевка. Мол, завидуйте жиробасы. 

[a-kolpakoff]

кмк, это просто издевка. Мол, завидуйте жиробасы.

Предлагаешь её продать анафему?

[Raptor]

Предлагаешь её продать анафему?

Всех, не пожирневших в летнем отпуске, предлагаю. Ибо явно силы тёмные...

[Mrs.Unk]

С той осени, когда начала с вами худеть, многое изменилось, трансформировалось - мое отношение к еде, а я очень люблю вкусно поесть и бесследно для моей фигуры это не проходит.
Сначала я худела чисто на силе воле - не покупать ( потому как сама не пеку)сладкое. Было сложно, но привыкла. Однако со временем задача усложнилась: моя Мама подсела на кулинарию, практически каждый день она пекла вкусности! Это началось с января. И каждый день на столе был соблазн. Тогда я практически вернула все сброшенные кг. Осознала, что это проблема- как худеть, когда перед твоими глазами такое?! Кажется я нашла способ решить проблему - попросила ее не печь ) или делать это не чаще раза в неделю. Временно помогло. Она вновь взялась за старое я пыталась сдерживаться. Вес прыгал вместе с моим эмоциональным состоянием. Это была адаптация.А потом я приняла ситуацию, поняла, что надо менять что-то в своей голове, а не окружающих, в деле похудения на одной силе воли не уедешь. Точнее потом обязательно будет срыв. Как мантру я стала повторять себе, что сладости теперь всегда будут передо мной, но не обязательно их есть, я стала бороться с этой зависимостью, сокращая потребление. Когда в один прекрасный день заметила, что абсолютно спокойно смотрю на вкусности. Это стало для меня откровением!
С лета я практически без ужина, ну т.е. что-то могу перекусить, чтоб в животе не урчало. Стала питаться правильней, конечно, иногда могу съесть мороженное или как вчера под руку подвернулась Гатта. Видимо, я так отвыкла от тяжёлой пищи за это время, что после неё печень повисла. Меня это даже обрадовало)
Вообщем сейчас на пике формы) конечно, я осознаю, что будут откаты, но это уже будет исключение, а не норма.
Казалось бы, всего 5 кг, а сколько пришлось и приходится работать над собой. Я и раньше скидывала 5 кг, разница в том, что они быстро возвращались, а теперь я хочу стабильности.

[Raptor]

Олю тоже предлагаю заклеймить анафемой.   Судя по фоткам у нее фигурка, спортивная и близкая к идеалу.        А нам тут рассказывает про какие-то 5 кг. Куда?    В анорексию?

[Mrs.Unk]

Олю тоже предлагаю заклеймить анафемой.   Судя по фоткам у нее фигурка, спортивная и близкая к идеалу.        А нам тут рассказывает про какие-то 5 кг. Куда?    В анорексию?

спортивная, но плотная, заматеревшая что ли...была) а сейчас я легкая и звонкая, как девушка. В 35 - это сложно. И никакого намёка на анерексию, наоборот слышу только комплименты.

[Tony]

простите, что влезаю, а кто-нибудь пользуется весами с анализатором состава тела, то есть чтобы помимо веса показывали процент мышечной массы, процент жира итд? какие можете посоветовать удачные модели за адекватный прайс?

[Алюша]

простите, что влезаю, а кто-нибудь пользуется весами с анализатором состава тела, то есть чтобы помимо веса показывали процент мышечной массы, процент жира итд? какие можете посоветовать удачные модели за адекватный прайс?

 

у меня редмонд RS 740S, прога на телефон устанавливается, весы на нее передают инфу. 

[FollowMe]

Предлагаешь её продать анафему?

Эталоны не продаются!

[Spinogriz]

У меня с анализатором supra покупал в Юлмарте за штукарь, но я им не пользуюсь ибо цифры эти имхо от лукавого

[Raptor]

простите, что влезаю, а кто-нибудь пользуется весами с анализатором состава тела, то есть чтобы помимо веса показывали процент мышечной массы, процент жира итд? какие можете посоветовать удачные модели за адекватный прайс?

Я в зале периодически делал такие замеры , дабы отслеживать динамику . У них InBody анализатор

Весы покупать не стал, ибо -да, наверное в бюджетных вариантах цифры от лукавого, а проф весы довольно дорогие. Проще раз в месяц отдать 300 рублей или сколько там и сделать на сторонней аппаратуре 

Изменено: Raptor, 29.08.2019 - 13:20

[Vovanovich]

простите, что влезаю, а кто-нибудь пользуется весами с анализатором состава тела, то есть чтобы помимо веса показывали процент мышечной массы, процент жира итд? какие можете посоветовать удачные модели за адекватный прайс?

Добрый день.

У меня Picooc Mini, данные по анализу тела (вес, процент жировых отложений, процент висцерального жира, белка, базальный метаболизм, мышечная масса, костная масса, процент воды, ИМТ, тип тела, биологический возраст тела, масса скелетных мышц) в приложении телефона, удобно отслеживать динамику. Цена сейчас в районе 3 тыс., покупал за меньшие деньги.

[alien]

Всех, не пожирневших в летнем отпуске, предлагаю. Ибо явно силы тёмные...

"Et tu, Brute?"

[Паришш тише]

А меня снова ожидает 20-ти дневный марафон в октябре.Если я ещё пару кг откину, то даже и не знаю как реагировать.На днях вывезла из квартиры полдома вещей большого размера .Добрые знакомые пугали - не раздавай, а то вдруг снова поправишься.

[Raptor]

"Et tu, Brute?"

Amicus Socrates, sed magic amica veritas   

[a-kolpakoff]

Это вы по чешски?

[Алюша]

спортивная, но плотная, заматеревшая что ли...была) а сейчас я легкая и звонкая, как девушка. В 35 - это сложно. И никакого намёка на анерексию, наоборот слышу только комплименты.

 

ты ведь йожег, в тебе не может быть лищних кг

[Mrs.Unk]

ты ведь йожег, в тебе не может быть лищних кг

ещё как может быть!!!

[FollowMe]

В марафонце не может быть лишних килограммов. Все остальные - под дамокловым мечом выживания.

[Паришш тише]

Вообще тема заглохла( Что , никто не худеет уже ?

[Наталья84]

Лето кончилось))))))))