8753 ответов в теме

[Dr.Kevorkian]

После литра пива на диету уже по фиг)

[kew_x83]

После литра пива на диету уже по фиг)

 

после литра начинается своя, не менее увлекательная диета ))))

[Dr.Kevorkian]

после литра начинается своя, не менее увлекательная диета ))))

да, строгая система безудержного питания ))

[_Gans_]

[Алюша]

А я сходила на ужин в турецком отеле и думаю, что тут кормят на убой. Обратно никто не летит ((

[Uragan]

С 15го августа начал с веса 112.8, сейчас 99,7. Цель 95, а там посмотрим

[Raptor]

Что-то у нас худеющие ( кроме Володи Фоловмим) по второму кругу пошли или даже по третьему

Спиныч вроде уже худел, счас  опять заходит в процесс

Ураган,помнится, похвалялся сбросом веса и вдруг в августе 113

А я сходила на ужин в турецком отеле и думаю, что тут кормят на убой. Обратно никто не летит ((

Аллочка, ты то хоть держишься?

[_Gans_]

Что-то у нас худеющие ( кроме Володи Фоловмим) по второму кругу пошли или даже по третьему

Спиныч вроде уже худел, счас  опять заходит в процесс

Ураган,помнится, похвалялся сбросом веса и вдруг в августе 113

 

Это происходит потому, что человек достигнув желаемого результата, расслабляется, думая что теперь все, можно снова как раньше кушать и сидеть на автофоруме, вместо того, что бы сходить в бассейн или пробежаться вечером. И все возвращается обратно, нередко даже с процентами. 

Потом снова приходит "озарение" и понеслась по новой. Это нормальный жизненный процесс, только немногим удается хорошо скинуть и удержаться в этом весе. 

Гораздо проще бросить курить, чем жрать.

[Uragan]

Что-то у нас худеющие ( кроме Володи Фоловмим) по второму кругу пошли или даже по третьему

Спиныч вроде уже худел, счас  опять заходит в процесс

Ураган,помнится, похвалялся сбросом веса и вдруг в августе 113

Аллочка, ты то хоть держишься?

Был сброс до 99 со 107-и. Потом год командировок с безудержным питанием под стопку сделали свое дело

[Алюша]

Олег, решила пропускать обед))

[beerbear]

Что-то у нас худеющие ( кроме Володи Фоловмим) по второму кругу пошли или даже по третьему

Спиныч вроде уже худел, счас  опять заходит в процесс

Ураган,помнится, похвалялся сбросом веса и вдруг в августе 113

Аллочка, ты то хоть держишься?

Я, хоть и не Аллочка, но держусь. Вниз, правда не получается вес сбрасывать, но хоть зафиксировался и то хлеб. Хотя задача сбросить еще несколько кило все еще стоит

[Алюша]

Вот поэтому и говорят диетологи, что после большого сброса веса всего 5% могут долговременно удерживать результат ((

[jorjich]

Что-то у нас худеющие ( кроме Володи Фоловмим) по второму кругу пошли или даже по третьему
Спиныч вроде уже худел, счас опять заходит в процесс
Ураган,помнится, похвалялся сбросом веса и вдруг в августе 113

Аллочка, ты то хоть держишься?

бросать курить и худеть можно вечно)))

[Ириска]

бросать курить и худеть можно вечно)))

курить бросила много лет назад, а вот жрать - вечно (((

[Raptor]

Это происходит потому, что человек достигнув желаемого результата, расслабляется, думая что теперь все, можно снова как раньше кушать и сидеть на автофоруме, вместо того, что бы сходить в бассейн или пробежаться вечером. И все возвращается обратно, нередко даже с процентами. 

Потом снова приходит "озарение" и понеслась по новой. Это нормальный жизненный процесс, только немногим удается хорошо скинуть и удержаться в этом весе. 

Гораздо проще бросить курить, чем жрать.

 

 

Вот поэтому и говорят диетологи, что после большого сброса веса всего 5% могут долговременно удерживать результат ((

 

 

бросать курить и худеть можно вечно)))

А Фоловми смеялся, читая всё это.

[Spinogriz]

У меня к началу второго раунда закреплён результат первого, вес на месте +- 1 кг

[Raptor]

 решила пропускать обед))

Кстати, да, хорошо, что напомнила. Пойду пообедаю. Обед пропусать вредно необычайно как. Ибо тогда вечерний жор.

У меня к началу второго раунда закреплён результат первого, вес на месте +- 1 кг

Кстати, Спиныч, я таки тебя послушал и начал немного масла добавлять в пищу.  4-5 грамм. Теперь хоть каши утром могу трескать с удовольствием, а то раньше это дерьмо постное в меня не лезло.

[FollowMe]

А Фоловми смеялся, читая всё это.

85кг +-1 кг. Не 78. Но зато и не 96, как на старте.

[Spinogriz]

Кстати, да, хорошо, что напомнила. Пойду пообедаю. Обед пропусать вредно необычайно как. Ибо тогда вечерний жор.
Кстати, Спиныч, я таки тебя послушал и начал немного масла добавлять в пищу.  4-5 грамм. Теперь хоть каши утром могу трескать с удовольствием, а то раньше это дерьмо постное в меня не лезло.

Ты цветную капусту со сливочным маслом попробуй

[jorjich]

дошел до 90 кг. 

любопытно, смогу ли до 85 дойти.

не могу отказаться от хлеба совсем. и от мяса. и от картошки...

[a-kolpakoff]

дошел до 90 кг.
любопытно, смогу ли до 85 дойти.
не могу отказаться от хлеба совсем. и от мяса. и от картошки...

От хлеба то чего сложного? Вообще так себе продукт, если конечно не из хлебопечки

[jorjich]

От хлеба то чего сложного? Вообще так себе продукт, если конечно не из хлебопечки

не могу жить без хлеба. 

[FollowMe]

не могу жить без хлеба.

Ты это сказал и уже поверил. Жить нельзя без сна, без воздуха и без воды. Остальное - привычка.

Зы. Если удерживать суммарный калораж и баланс БЖУ, то ничего страшного в хлебе, в картошке, а тем более в мясе - нет.

Изменено: FollowMe, 23.10.2019 - 15:16

[Raptor]

не могу жить без хлеба. 

Попробуй  хотя бы пару дней .  Ставлю сто к одному- не помрёшь

От хлеба то чего сложного? Вообще так себе продукт, если конечно не из хлебопечки

Вот потому я хлебопечку удалил из дома вообще от греха .

 

не могу отказаться от хлеба совсем. и от мяса. и от картошки...

А от мяса-то зачем? Иль решил совместить с вегетарианством ?

 Если удерживать суммарный калораж и баланс БЖУ, то ничего страшного в хлебе, в картошке, а тем более в мясе - нет.

А ты попробуй, удержи, когда масо - шашлык свиной , да плюс картоха ломтями ' по  деревенски " с салом !

[Tony]

А ты попробуй, удержи, когда масо - шашлык свиной , да плюс картоха ломтями ' по  деревенски " с салом !

вывод - если хочешь похудеть, надо просто не покупать всякую вкусную еду. и, на удивление, невкусную еду будет хотеться есть гораздо реже )