Перейти к содержимому


Фото
* * - - - 4 голосов

Мы худеем (флудилка)

Начал Malena , 8.08.17 08:03

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
8753 ответов в теме

#7951 Оффлайн   Алюша

Алюша

    Гешефтфюрер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 83 700 Сообщений:
  • Авто:Имперская пузотерка

Опубликовано 22.03.2020 - 14:23

Так, не надо тут. Никакой физической активности ночью не было =)

 

в смысле????? 


  • 0

Навру с три короба, пусть удивляются! (с)

#7952 Оффлайн   Inetman

Inetman

    The Drot

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 61 083 Сообщений:
  • Авто:Белогривый ЛевЪ

Опубликовано 22.03.2020 - 15:21

в смысле????? 

 

Что - в смысле?


  • 0

Глупо надеяться совершить что-то глобальное, например, установить мир во всем мире, устроить счастье для всех, но каждый может сделать какое-нибудь маленькое дело, благодаря которому мир станет хоть чуточку лучше.
К примеру, застрелить кого-нибудь. © сир Терри Пратчетт

#7953 Оффлайн   Алюша

Алюша

    Гешефтфюрер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 83 700 Сообщений:
  • Авто:Имперская пузотерка

Опубликовано 22.03.2020 - 15:26

Что - в смысле?


Почему ночью не было активности? Ты не в том возрасте, чтобы спать всю ночь.
  • 0

Навру с три короба, пусть удивляются! (с)

#7954 Оффлайн   shepka

shepka

    Герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 302 Сообщений:
  • Авто:Jeep

Опубликовано 22.03.2020 - 15:30

худеем дома.

И тренера на дом выписывать?


  • 0

#7955 Оффлайн   Inetman

Inetman

    The Drot

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 61 083 Сообщений:
  • Авто:Белогривый ЛевЪ

Опубликовано 22.03.2020 - 15:32

Почему ночью не было активности? Ты не в том возрасте, чтобы спать всю ночь.


Ну вот так вот сложилось. То есть не сложилось. То есть... Если б я был в состоянии это объяснить, я бы, может, и вам объяснил бы! Спал, впрочем, я плохо.

И тренера на дом выписывать?


По скайпу! =)))
  • 0

Глупо надеяться совершить что-то глобальное, например, установить мир во всем мире, устроить счастье для всех, но каждый может сделать какое-нибудь маленькое дело, благодаря которому мир станет хоть чуточку лучше.
К примеру, застрелить кого-нибудь. © сир Терри Пратчетт

#7956 Оффлайн   jorjich

jorjich

    Кормилец)))

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 54 442 Сообщений:
  • Авто:Рено Сандера

Опубликовано 22.03.2020 - 15:45

И тренера на дом выписывать?

именно! Вместе с тренажёрами!
  • 0

#7957 Оффлайн   Алюша

Алюша

    Гешефтфюрер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 83 700 Сообщений:
  • Авто:Имперская пузотерка

Опубликовано 22.03.2020 - 15:48

Ну вот так вот сложилось. То есть не сложилось. То есть... Если б я был в состоянии это объяснить, я бы, может, и вам объяснил бы! Спал, впрочем, я плохо.


Диарея что ли случилась от роллов?)))
  • 1

Навру с три короба, пусть удивляются! (с)

#7958 Оффлайн   zapik

zapik

    Герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 319 Сообщений:
  • Авто:тачанка

Опубликовано 22.03.2020 - 15:48

Ну вот так вот сложилось. То есть не сложилось. То есть... Если б я был в состоянии это объяснить, я бы, может, и вам объяснил бы! Спал, впрочем, я плохо. 
По скайпу! =)))

То то смотрю у тебя по скайпу бессонница!? 


  • 0

#7959 Оффлайн   a-kolpakoff

a-kolpakoff

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 30 990 Сообщений:
  • Авто:очень хороший

Опубликовано 22.03.2020 - 17:17

Это другая гора!

Горбатая?
  • 0

#7960 Оффлайн   Лой

Лой

    почётный член АФ

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 44 414 Сообщений:

Опубликовано 22.03.2020 - 17:46

Диарея что ли случилась от роллов?)))

 

"Во дворе моём цветёт акация" наверное. А другие способы - не для Инетмана - он интеллигентен  :Just_Cuz_223:


  • 0

Статус дарован судьбой (Мэт)

#7961 Оффлайн   jorjich

jorjich

    Кормилец)))

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 54 442 Сообщений:
  • Авто:Рено Сандера

Опубликовано 22.03.2020 - 17:59

сегодня мы худеем с Инетмена...


  • 3

#7962 Оффлайн   zapik

zapik

    Герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 319 Сообщений:
  • Авто:тачанка

Опубликовано 22.03.2020 - 18:07

сегодня мы худеем с Инетмена...

А он худеет не покладая рук?


  • 2

#7963 Оффлайн   Счaстье

Счaстье

    Дважды герой флейма

  • Banned
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 571 Сообщений:

Опубликовано 22.03.2020 - 22:04

TheDrot худеет от стеснения и смущения?


  • 0

#7964 Оффлайн   Inetman

Inetman

    The Drot

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 61 083 Сообщений:
  • Авто:Белогривый ЛевЪ

Опубликовано 23.03.2020 - 00:19

Диарея что ли случилась от роллов?)))

 

 НетЪ. =)


он интеллигентен  :Just_Cuz_223:

 

Да!

Иногда... Ну да ладно. Частенько даже слишком.


TheDrot худеет от стеснения и смущения?

 

Нееее..... исключено.


  • 0

Глупо надеяться совершить что-то глобальное, например, установить мир во всем мире, устроить счастье для всех, но каждый может сделать какое-нибудь маленькое дело, благодаря которому мир станет хоть чуточку лучше.
К примеру, застрелить кого-нибудь. © сир Терри Пратчетт

#7965 Оффлайн   Лой

Лой

    почётный член АФ

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 44 414 Сообщений:

Опубликовано 23.03.2020 - 00:27

 Да!

Иногда... Ну да ладно. Частенько даже слишком.

 

А спиртное не притупляет устои?  :rolleyes:


  • 0

Статус дарован судьбой (Мэт)

#7966 Оффлайн   Inetman

Inetman

    The Drot

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 61 083 Сообщений:
  • Авто:Белогривый ЛевЪ

Опубликовано 23.03.2020 - 08:06

А спиртное не притупляет устои?  :rolleyes:

 

Притупляет...


  • 0

Глупо надеяться совершить что-то глобальное, например, установить мир во всем мире, устроить счастье для всех, но каждый может сделать какое-нибудь маленькое дело, благодаря которому мир станет хоть чуточку лучше.
К примеру, застрелить кого-нибудь. © сир Терри Пратчетт

#7967 Оффлайн   botan

botan

    Четырежды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 8 304 Сообщений:
  • Авто:немецкий лисапед

Опубликовано 23.03.2020 - 08:17

И тренера на дом выписывать?

у нас уже некоторые тренеры ушли на тренировки в онлайн. фитнесы всякие


  • 0

Носим ношенное, шпилим брошенное (с)

 

#7968 Оффлайн   alien

alien

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 763 Сообщений:

Опубликовано 23.03.2020 - 08:19

Девушка в недоумении


  • 0

#7969 Оффлайн   Лой

Лой

    почётный член АФ

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 44 414 Сообщений:

Опубликовано 23.03.2020 - 08:40

Девушка в недоумении

 

Ну, не только же вам быть загадочными  :) . У нас вот Инетман есть...  :hehehe:


  • 1

Статус дарован судьбой (Мэт)

#7970 Оффлайн   Счaстье

Счaстье

    Дважды герой флейма

  • Banned
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 571 Сообщений:

Опубликовано 23.03.2020 - 09:12

И инетмэт точно "мальчег"?


  • 0

#7971 Оффлайн   Счaстье

Счaстье

    Дважды герой флейма

  • Banned
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 571 Сообщений:

Опубликовано 24.03.2020 - 09:24

Короче, прикольнулся я и заказал себе дневной рацион питания в одной конторе.

На день пять приемов пищи. В Итоге 1336 калорий.

 

Так вот, я объелся всей этой едой. Ну днем еще 1 мандарин съел.

 

Как такое может быть, если любой расчет в интернете мне показывает, что я должен съедать 1800 - 2000 калорий для нормальной жизни?

 

Cуточная норма калорий по формуле Миффлина - Сан Жеора (ккал)

2387
Для похудения в безопасном режиме уменьшите норму потребления
до 2029 ккал. Через неделю вы похудеете на 0.33 кг, а через месяц на 1.4 кг
Для похудения в быстром режиме уменьшите норму потребления
до 1791 ккал. Через неделю вы похудеете на 0.54 кг, а через месяц на 2.33 кг
Для похудения в экстренном режиме уменьшите норму потребления
до 1432 ккал. Через неделю вы похудеете на 0.87 кг, а через месяц на 3.72 кг

 

А я обжираюсь 1400 калориями.

При этом несколько раз в неделю занимаюсь спортом.


  • 0

#7972 Оффлайн   Diogen

Diogen

    Штандартенфлудер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 8 918 Сообщений:
  • Авто:Бегемот,ПыЖ,Церато,СкайВэйв

Опубликовано 24.03.2020 - 20:54

Такая же фигня . в сутки потребляю ок 1500 калорий при моей расчетной норме 1900. Вес ,солнышко,  не падает держится стабильно третий месяц 


  • 0
 
 

#7973 Оффлайн   Oleg Rostovski

Oleg Rostovski

    Герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 064 Сообщений:
  • Авто:Mitsubishi Zero

Опубликовано 24.03.2020 - 22:51

калории считать потеря времени

в этой теме это уже было

да и калории разные бывают

1гр сахара=1гр белка=4ккал.

пример

сахар это чистая энергия,которую надо потратить,

чтобы она не ушла в сало

в тоже время что бы переварить  белок организму

еще надо и затратить энергию на пищеварение,то есть

из белковых 4 ккал остается 2-3.

но это не касается сывороточных белковых бодяг

там такой же легкоусвояемый белок как например и сахар,

то есть калории те же,поэтому лично я не понимаю худеющих

которые хлыщут эти коктейли,особенно после тренировки :) 


  • 0

#7974 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 44 956 Сообщений:

Опубликовано 24.03.2020 - 23:51

Короче, прикольнулся я и заказал себе дневной рацион питания в одной конторе.

На день пять приемов пищи. В Итоге 1336 калорий.

 

Так вот, я объелся всей этой едой. Ну днем еще 1 мандарин съел.

 

 

 

Мож лукавит контора и нифига там не 1336 выходит в реалиях?


Такая же фигня . в сутки потребляю ок 1500 калорий при моей расчетной норме 1900. Вес ,солнышко,  не падает держится стабильно третий месяц 

Сто пудов ты просто неправильно считаешь.  По факту будет больше. Либо жрешь торты и пирожные, что вряд ли


  • 0

#7975 Оффлайн   Diogen

Diogen

    Штандартенфлудер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 8 918 Сообщений:
  • Авто:Бегемот,ПыЖ,Церато,СкайВэйв

Опубликовано 25.03.2020 - 09:27

Сто пудов ты просто неправильно считаешь.  По факту будет больше. Либо жрешь торты и пирожные, что вряд ли

сладкое вообще не ем .

Такое питание у меня с прошлого сентября . сначала вес уходил стремительно ..а в районе нового года встал на паузу 

Таскаю с собой на работу одноразовые контейнеры где все подсчитано и промаркировано . считаю точно правильно )) 

Но вот ,сцуко, какойто баланс в организме установился и вес уходить перестал 


  • 0
 
 
К разделу «Леди за рулём»


1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых

  1. Автофорум Ростова-на-Дону
  2. → Большая флудерская
  3. → Леди за рулём
  4. Безопасность
  5. Правила ·
Яндекс.Метрика