да я как бы давно уже не пью чай и кофе, а только чистую воду... причем старюсь равняться на 2 л в день (помня про 30 мл на кг веса)... вот по ощущениям ничего не скажу, а наверно как-то положительно (надеюсь) сказывается... тем не менее проблемы с суставами есть(((. сейчас вот пытаюсь выяснить почему
мне лично (проверенно!) помог Колафит для суставов. Привожу из Чехии. Вот такой:
Colafit - это оригинальный чешский продукт, который представляет собой чистый кристаллический коллаген типа I, чистота 99,9%.
Коллаген - это белок, который вырабатывается в организме человека и других млекопитающих. Это основной строительный материал для соединительной системы тканей опорно-двигательного аппарата. В организме человека, коллаген представляет 30% всех белков организма и составляет 70% от сухой массы суставного хряща. Кроме суставного хряща также можно найти колаген в костях, суставах, кровеносных сосудах, коже, кишечнике, роговице или межпозвонковых дисках. Таким образом, этот белок имеет огромное значение для опорно-двигательной функции, качества кожи, а также для правильного функционирования всей нашей тела. Только соединительная ткань, которая достаточно насыщенна коллагеном, может развиваться должным образом и лучше сопротивляется нагрузкам.
Коллаген сохраняет суставы здоровыми. Он эффективно питает и регенерирует хрящ, сухожилия, связки и кости. Он также отвечает за эластичность, упругость, увлажнение кожи. Достаточное присутствие колагена в организме поддерживает правильную структуру кожи, предотвращая ее обезвоживание, сводит к минимуму появление морщин и обеспечивает постоянное обновление клеток кожи.
Но чато из-за стрессов, перенагрузок, окружающей среды, количества колагена в организме становится недостаточным. Недостаток коллагена в организме может отрицательно сказаться и здоровье детей (особенно во время их быстрого роста), и взрослых (особенно тех, кто переживает физические нагрузки, например, спортсмены), и пожилых людей.
Полное отсутствие химических веществ и консервантов!
Принимать ежедневно утром на пустой желудок минимально за 10 минут до еды. Детям - по 1/2 кубика в день. Colafit легко проглатывать даже не запивая. Тем не менее, можно и запить небольшим количеством воды.
Изменено: Malena, 29.06.2017 - 10:05
