8753 ответов в теме

[Bogdanych]

по парковке за Ареной, вокруг какой то лужи, в принципе круг 1850 где то.

Хоть там еще не гоняют, можно спокойно пробежаться? А то Гребной закрыт, думал поплавать, на Соленом тоже пост, не пущают.

Изменено: Bogdanych, 9.06.2020 - 12:34

[vad161]

Хоть там еще не гоняют, можно спокойно пробежаться? А то Гребной закрыт, думал поплавать, на Соленом тоже пост, не пущают.

рядом с гребным постоянно бегают тренирующиеся

[FollowMe]

И я сегодня видел пробежку в сторис инсты на фоне Ростов-Арены. Ну а сам в Студенческом побегал, он поближе.

[Dr.Kevorkian]

Хоть там еще не гоняют, можно спокойно пробежаться? А то Гребной закрыт, думал поплавать, на Соленом тоже пост, не пущают.

на счёт спокойно спорно, народу тьма, а гонять не гоняют, ни разу не видел

[Bogdanych]

Это в какое время основной наплыв? Надеюсь, не с утра? )

[Счaстье]

Это в какое время основной наплыв? Надеюсь, не с утра? )

там вроде места много...

[Dr.Kevorkian]

Это в какое время основной наплыв? Надеюсь, не с утра? )

да не, .часиков с 18

[Dr.Kevorkian]

Гребной открыли, а въезды на парковки за Ареной, где до это все бегали, катались на роликах, самокатах, велосипедах закрыли бетонными блоками.  Правда, практика показала, что этим народ не остановишь.

Изменено: Dr.Kevorkian, 13.06.2020 - 10:45

[Лой]

Открыли Лондон, Дели, Магадан,
Открыли всё — но мне туда не надо! (с)   

[полосатый]

Гребной открыли, а въезды на парковки за Ареной, где до это все бегали, катались на роликах, самокатах, велосипедах закрыли бетонными блоками.  Правда, практика показала, что этим народ не остановишь.

Землю от народа не спасёшь)

[AnnaAnn]

народ не остановишь.

стадион на районе закрыт. Со всех сторон. Но там толпы народа с велосипедами и прочими агрегатами. И все пролазиют в дырку заборе, один прут оторвали. Или спилили. Или не один.

[AnnaAnn]

Кто то йогой худеет?

[vad161]

стадион на районе закрыт. Со всех сторон. Но там толпы народа с велосипедами и прочими агрегатами. И все пролазиют в дырку заборе, один прут оторвали. Или спилили. Или не один.

СЖМ 30я школа?)

[AnnaAnn]

СЖМ 30я школа?)

ну как бы да =)))

[Счaстье]

Кто то йогой худеет?

Клизмиться попробуй

[AnnaAnn]

Ну мне так как уже ниче не поможет, то предложения принимаются только лишь приятные

[Dr.Kevorkian]

Освежу тему.

Залы открыли, бег закончился, в общем, результатом для себя лично доволен, хоть и темп очень медленный, но мне с крышой хватило.

от 11 до 18 км, правда , до 21 так и не дотянул

Прикрепленные файлы:

•  Screenshot_20200611-012523.png   575,03 Кб   0 раз скачано
•  Screenshot_20200611-204151.png   578,81 Кб   0 раз скачано
•  Screenshot_20200615-143759.png   569,34 Кб   0 раз скачано
•  Screenshot_20200616-205903.png   580,54 Кб   1 раз скачано

Изменено: Dr.Kevorkian, 29.06.2020 - 14:42

[Счaстье]

сколько там круг получается?

[Dr.Kevorkian]

сколько там круг получается?

приблизительно 1850 м

Полез на гребной, не зашло совсем

Изменено: Dr.Kevorkian, 29.06.2020 - 15:07

[Счaстье]

Летом жарко бегать.
Вечером не всегда получается бегать.
А днём ад. 6-7 километров пробегаю и всё...
Сегодня бахнул 9,5 километров за 53:19.
Но дались они мне очень тяжко.
4,5 километра бежал на пульсе 180.

[Dr.Kevorkian]

Летом жарко бегать.
Вечером не всегда получается бегать.
А днём ад. 6-7 километров пробегаю и всё...
Сегодня бахнул 9,5 километров за 53:19.
Но дались они мне очень тяжко.
4,5 километра бежал на пульсе 180.

 

я с дуру как то выбежал в 5 часов, кажется, еле 6 км пробежал, потом прыжками со скакалкой добил и свалил

Изменено: Dr.Kevorkian, 1.07.2020 - 12:01

[_Gans_]

Ну мне так как уже ниче не поможет, то предложения принимаются только лишь приятные

Откуда такой пессимизм ?  Плавание хорошо помогает, по себе знаю, а плавать приятно.

[Couldayse93]

молодцы, 5-7 минут нынче в пределах нормы (если вы не мс по ла в прошлом например))

По поводу йоги... Рассчитывать особо не стоит, либо Вы должны быть фанатиком (во многих смыслах). Как расширенная растяжка с отягощениями разве что

Изменено: Couldayse93, 1.07.2020 - 20:32

[al2000]

Опять ВиталеГ?

[Raptor]

5-7 минут в пределах нормы для чего?

Изменено: Raptor, 1.07.2020 - 20:58