8753 ответов в теме

[андрейй]

А я пока схожу за чем-нибудь горячительным, пока ещё продают))

ты тоже бухаешь и худеешь?

[. Lera]

ты тоже бухаешь и худеешь?

Знающие люди говорят, что без этого никак нельзя

[андрейй]

Знающие люди говорят, что без этого никак нельзя

ujdjh. ;t секта

[Алекс Андр]

А я пока схожу за чем-нибудь горячительным, пока ещё продают))

Я извиняюсь, но брат порядком пьян и больше ржал, чем фоткал, поэтому не удачное фото, забодался стоять )

 IMG_20171020_215603 (1).jpg   134,1 Кб   3 раз скачано

[kobra]

Как себя замотивировать, сбросила 10, решила передохнуть, закрепить, уже +1,5 кг ....передохнула, хочу ещё 10 сбросить. Очень ннннадо, срываюсь на сладкое, сахар в норме, но очень хочется сладких няшек , особенно вечером, когда холодно.... 

Что вы в холодные осенние вечера пьёте и едите, что бы не толстеть?

[. Lera]

Я извиняюсь, но брат порядком пьян и больше ржал, чем фоткал, поэтому не удачное фото, забодался стоять )
IMG_20171020_215603 (1).jpg

Не обманул, молодец!

А брат-то почему ржал?))

[Алекс Андр]

Что вы в холодные осенние вечера пьёте и едите, что бы не толстеть?

шашлык, немного алкоголя и вид горящих углей ) - красота

А брат-то почему ржал?))

ну примитивный воронежский колхозан, спецназ, что с него взять, дай только повод )

[Травматолог]

Кста, для худеющих, попробуйте хотя бы раз в день стоять на голове в общей сложности 1-3 минуты.

Будет значительно эффективней любого "ПП"

Заодно и член правильное положение научится принимать . Постоял 3 минуты на голове и сразу к жене в постель ))

[aleksey8]

Заодно и член правильное положение научится принимать . Постоял 3 минуты на голове и сразу к жене в постель ))

Чувствуется опыт

[Травматолог]

Чувствуется опыт

Известное йоговское упражнение для пАжЫлых))

[Zenzel]

Лучше купи  крестик из неодимового магнита!

[Smolett]

Как себя замотивировать, сбросила 10, решила передохнуть, закрепить, уже +1,5 кг ....передохнула, хочу ещё 10 сбросить. Очень ннннадо, срываюсь на сладкое, сахар в норме, но очень хочется сладких няшек , особенно вечером, когда холодно.... 
Что вы в холодные осенние вечера пьёте и едите, что бы не толстеть?

Не знаю что модет быть выше, чем твое похудевшее тело. Все остальное отмазки. Если в тот случае, когда видишь результат своей работы и пропадает мотивация - значит так надо похудеть (т.е. не сильно и надо) и тебя подсознательно все устраивает.

[Травматолог]

Лучше купи  крестик из неодимового магнита!

Это средство для верующих ))

[Raptor]

реальный жиробас не сможет сделать стойку на голове, даже подавляющее число не жиробасов юного возраста.

 

Так он вас , Виталий , начитается и будет пытаться . Свернет себе шею .

Или возьмет ассистентов и ногами упрется в стену . Я в детстве так регулярно делал стойку на руках и голове . Даже без ассистентов .

Ну и жиробас вдруг детство вспомнит .   Подойдет к стенке и вперед

Вы потом сможете спать спокойно, зная что довели человека до инвалидности или , не приведи оспади , до ...?

Как себя замотивировать, сбросила 10, решила передохнуть, закрепить, уже +1,5 кг ....передохнула, хочу ещё 10 сбросить. Очень ннннадо, срываюсь на сладкое, сахар в норме, но очень хочется сладких няшек , особенно вечером, когда холодно.... 

Что вы в холодные осенние вечера пьёте и едите, что бы не толстеть?

Все очень просто .  элементарно . Позволяете себе сладкое , когда хочется . Но , немного . 

А затем жестко не позволяете месяц . Это совсем не сложно , была бы мотивация .

 

Что вы в холодные осенние вечера пьёте и едите, что бы не толстеть?

Сегодня раков и белое сухое вино 

А обычно - чай . Просто чай . И всё . 

Изменено: Raptor, 20.10.2017 - 22:48

[Алекс Андр]

Я в детстве так регулярно делал стойку на руках и голове . Даже без ассистентов .

Ну и жиробас вдруг детство вспомнит .   Подойдет к стенке и вперед

Вы потом сможете спать спокойно, зная что довели человека до инвалидности или , не приведи оспади , до ...?

Когда у меня вес резко стал от 70 до 95 - не то, что стойка на голове не получалась, даже простейшее сальто назад не мог сделать со ступенек. Если тело в норме - все делается легко.

 

А затем жестко не позволяете месяц . Это совсем не сложно , была бы мотивация .

ИМХО, это неправильно. Что я только не перепробовал, когда резко набрал вес. Пока не вернется в норму гормональный фон и обмен веществ - любые усилия носят кратковременный характер или наносят вред здоровью.

[Raptor]

Когда у меня вес резко стал от 70 до 95 - не то, что стойка на голове не получалась, даже простейшее сальто назад не мог сделать со ступенек. Если тело в норме - все делается легко.

А в чем же была проблема ? Почему здоровый человек  так резко набрал вес ? 

[Алекс Андр]

А в чем же была проблема ? Почему здоровый человек  так резко набрал вес ? 

накопленный стресс и прочее, здоровый человек тогда перестал быть здоровым. 

[Raptor]

а как вышел из этого состояния ? И как вернул вес к нормальному ?

[Алекс Андр]

а как вышел из этого состояния ? И как вернул вес к нормальному ?

привел в порядок органы, мозги. 

они, в свою очередь, нормализовали гормоны и т.п. ну или я так ощущаю.

изменения значительные и быстрые: в гибкости, во внешнем виде, скорости.

когда с дочкой где-то ходим, думают, что я ее бойфренд ) 

[Raptor]

 

изменения значительные и быстрые: в гибкости, во внешнем виде, скорости.

когда с дочкой где-то ходим, думают, что я ее бойфренд ) 

Это ужасно . Жена наверное сильно старше выглядит и контрастирует рядом с вами . Или ее тоже принимают за старшую сестру ?

[kobra]

Все очень просто .  элементарно . Позволяете себе сладкое , когда хочется . Но , немного . 

А затем жестко не позволяете месяц . Это совсем не сложно , была бы мотивация .

Спасибо, попробую, совсем отказаться на какое-то время могу, но месяц-это жёстко, для начала возьму десять дней, первого отпишусь, может втянусь, понравится.... Мне проще сладкое совсем исключить на какое-то время,  чем ограничить. С мотивацией сложно. Зачем мне похудеть? Я знаю, что под этим жирком скрывается обалденная фигура, хочу любоваться ею и выглядеть достойно при физической нагрузке. А вот следующий год мне физнагрузку  подарит, начиная с весны в полном объёме, хочу быть готова к этому. Как раз время есть за зиму ещё похудеть и подкачаться. Вот летом, когда тепло и солнце, совсем не тянет на сладкое, но зима... Я,  наверное, единственный человек, который лопает мороженное зимой

[Алекс Андр]

Это ужасно . Жена наверное сильно старше выглядит и контрастирует рядом с вами . Или ее тоже принимают за старшую сестру ?

всё не так, но не хочу это комментировать, слишком личное 

Спасибо, попробую, совсем отказаться на какое-то время могу, но месяц-это жёстко, для начала возьму десять дней, первого отпишусь, может втянусь, понравится.... Мне проще сладкое совсем исключить на какое-то время,  чем ограничить. С мотивацией сложно. Зачем мне похудеть? Я знаю, что под этим жирком скрывается обалденная фигура, хочу любоваться ею и выглядеть достойно при физической нагрузке. А вот следующий год мне физнагрузку  подарит, начиная с весны в полном объёме, хочу быть готова к этому. Как раз время есть за зиму ещё похудеть и подкачаться. Вот летом, когда тепло и солнце, совсем не тянет на сладкое, но зима... Я,  наверное, единственный человек, который лопает мороженное зимой

физнагрузка - вы способны работать по 6-8 часов с высокой интенсивностью? если нет, то забудьте о каких-то сжигаемых калориях )) вы во сне обычном расходуете почти на порядок больше. Единственное, что реально вас изменит - это гормоны, и только и исключительно они. Не повторяйте ошибок других ) Всему есть научное обоснование.

[. Lera]

Kobra, мне тоже проще вообще отказаться, чем ограничить.
По этой же причине исключила все, что можно положить на хлеб)

[aleksey8]

что можно положить на хлеб)

Фантазия заиграла...

[. Lera]

Фантазия заиграла...

У меня?
Нет, дело сдвинулось с мертвой точки, поэтому срыв маловероятен)