179 ответов в теме

[Серенький]

фигня какая-то. Я вешу 81кг, подтягиваюсь >10р, дома просил сына прицепицо ко мне (+18кг) и подтягивался с его весом. Десятку делал. Для себя сделал вывод, что и со 100 кг массой это вполне можно делать.

 

прямым или обратным хватом? обратным я тоже больше 10 легко делаю...

[ZiP]

Не нужно отрывать яйца у птиц!

поправил )

[botan]

я 91 и подтягиваюсь гдет 15-22 раза в зависимости от вспышек на солнце,фазы луны,дня недели, ауры, настроения

прямым хватом

[itpb]

ржу в голос 

потому что у тебя детей нет. Не понимаешь еще, какая это нагрузка. Даже зачать их - тоже вкалывать нужно, просто попробуй. А вдруг ЧП какое? Оставаться таким же беспомощным, как грудные дети? Забить на ответственность за их жизни-здоровье?

[Wit]

Веталь, мне кажется у тебя крыша начинает ехать, и началось это пару месяцев назад.

[botan]

потому что у тебя детей нет. Не понимаешь еще, какая это нагрузка. Даже зачать их - тоже вкалывать нужно, просто попробуй. А вдруг ЧП какое? Оставаться таким же беспомощным, как грудные дети? Забить на ответственность за их жизни-здоровье?

да ты просто какой-то синхрофазатронный бессвязный бред несешь не более того 

[Серенький]

я 91 и подтягиваюсь гдет 15-22 раза в зависимости от вспышек на солнце,фазы луны,дня недели, ауры, настроения

прямым хватом

значит регулярно на турнике занимаешься,я его воообще не делаю,не нравится мне турник,штанга больше по душе

[botan]

значит регулярно на турнике занимаешься,я его воообще не делаю,не нравится мне турник,штанга больше по душе

раз в пятилетку если честно... у меня в зале нет турника

[itpb]

Веталь, мне кажется у тебя крыша начинает ехать, и началось это пару месяцев назад.

я пишу с юмором. но насчет необходимого минимума вполне серьезен. Ожиданий, что народ прям таки кинется приводить себя в кондицию, не имел. Но мне было-есть интересно, найдется хотя бы 5-6 человек, которые захотят пройти все три части и принять участие в стресс-тестах. Рассматриваю это как полезную забаву, примерно как игру в пейнтбол.

[Wit]

Серенький, зря ты так к турнику, тем более если штангист. для спинки полезно повисеть

[itpb]

да ты просто какой-то синхрофазатронный бессвязный бред несешь не более того 

каждый видит то, что хочет-может увидеть. Значит эта тема просто не для твоего уровня ума.

[Wit]

я пишу с юмором. 

ты ооочень сильно переигрываешь

[botan]

я пишу с юмором. но насчет необходимого минимума вполне серьезен. Ожиданий, что народ прям таки кинется приводить себя в кондицию, не имел. Но мне было-есть интересно, найдется хотя бы 5-6 человек, которые захотят пройти все три части и принять участие в стресс-тестах. Рассматриваю это как полезную забаву, примерно как игру в пейнтбол.

я за, если колено заживет

каждый видит то, что хочет-может увидеть. Значит эта тема просто не для твоего уровня ума.

пффф я уже в курсе , что с тобой разговаривать бессмысленно, максимум что можно от тебя в итоге услышать :"бе бе бе вы все тупые, а я д'артаньян" 

никакой конкретики и полезной инфы, одна вода в темах, в которых ты просто явно не соображаешь, но пытаешься показать себя мегоспецом 

за сим откланиваюсь

[itpb]

я за, если колено заживет

даже если не заживет, это не помеха. Ничего сложного и опасного там нет (если человек здоров, в норме с сердцем и т.д.). Это будет больше отработка отдельных упражнений  в условиях некоторой усталости. ОФП 1,2,3 - это лишь тест готовности к упражнениям.

[markII]

простые примеры:

1. защитить от нападения собаки.

2. суметь сделать какую-то физическую работу по дому.

3. сводить детвору в турпоход по горам.

4. добыть красивую ракушку со дна моря.

5. вынести из горящего здания

6. спрыгнуть и не сломать себе ничего. А также вылезти откуда-нибудь.

7. сорвать вкусный плод с дерева или яйца птиц.

1. а пистоль на что?

2. а жена зачем

3. а дискавери на большом телеке?

4. ракушку со дна??? да ну нафиг я тут лет 5 назад зацепислся обручалкой за проволоку... пришлось вспомнить все. всплывал глотая воду. жаль время не засек

5. вынести из  ГОРЯЩЕГО здания это не к нам

6. ну тут прочитал "впрыскнуть"...

7. сорвать яйца... мдя

---------------------

не я уже не страдаю фигней. минимум сделать могу. могу разово взорваться и выложиться. а остальное... протрузия всей шеи, опухоль (новообразования в мозгу) (привет снаряду), оказывающая рука, отказывающая нога.

я лучше поболтаю на завалинке.

[itpb]

ты ооочень сильно переигрываешь

мое развлечение, мои правила. Глупо быть озабоченным мнением безразличных  и незнакомых  людей. Если они не являются мерилом самооценки или источником прибыли.

А здесь (на АФ) нет никого, кто что-то бы значил для меня в плане самооценки или был источником прибыли.

я за, если колено заживет

пффф я уже в курсе , что с тобой разговаривать бессмысленно, максимум что можно от тебя в итоге услышать :"бе бе бе вы все тупые, а я д'артаньян" 

никакой конкретики и полезной инфы, одна вода в темах, в которых ты просто явно не соображаешь, но пытаешься показать себя мегоспецом 

за сим откланиваюсь

каким мегаспецом? опять ты видишь несуществующее. Я не говорю, что ты менее умный или более. Просто наши мировозрения (уровень ума)  в данном вопросе не совпадают, вот и всё. Разные уровни, разные оценки. Эта тема вполне конкретная, всё в первых сообщениях. И по моему в данной конкретике много соображать не нужно - нужно просто тупо привести себя в небольшой физический порядок.

Не откланивайся, буду рад тебя увидеть весной.

[Eiger]

не, боль над бровями была. ухи я продувал

над бровями пазухи расположены. возможно, из-за воспаления они закрыты и давление там не выравнивалось, отсюда и боль.
у меня зуб разболелся после первого в жизни дайвинга, потом в учебнике прочитал что при определённых обстоятельствах такое бывает...

прямым или обратным хватом? обратным я тоже больше 10 легко делаю...

эээ, когда кулаки смотрят не в лицо, а в обратную сторону, это обратный хват?
короче, надо сёдня по-другому попробовать)

[truzens]

над бровями пазухи расположены. возможно, из-за воспаления они закрыты и давление там не выравнивалось, отсюда и боль.
у меня зуб разболелся после первого в жизни дайвинга, потом в учебнике прочитал что при определённых обстоятельствах такое бывает...

эээ, когда кулаки смотрят не в лицо, а в обратную сторону, это обратный хват?
короче, надо сёдня по-другому попробовать)

 

Прямой хват - ладони от себя.

Обратный - ладони к себе. Ну семен семеныч...

[Wit]

Прямой хват - ладони от себя.

Обратный - ладони к себе. Ну семен семеныч...

можно еще шыриной хвата эксперементировать, когда узкий хват - больше задействуеца грудная мышца, шырокий - спина, а в обратном хвате руки помогают тельцэ поднимать

[Justin]

Предлагаю, для поднятия самоценки в лице форумчан, да и просто, чтобы не пролсыть пи--лом, выкладывать сюда реальный видос своих подходов по 100 отжиманий или 50 подтягиваний ну или в чём вы там сильны. Вот тогда будет действительно респект и уважуха.
Тем более что видеокамера, есть в любом телефоне, поставил на стульчик и вперёд!

[itpb]

Предлагаю, для поднятия самоценки в лице форумчан, да и просто, чтобы не пролсыть пи--лом, выкладывать сюда реальный видос своих подходов по 100 отжиманий или 50 подтягиваний ну или в чём вы там сильны. Вот тогда будет действительно респект и уважуха.
Тем более что видеокамера, есть в любом телефоне, поставил на стульчик и вперёд!

наверное это нескромно. Тем более речь не о достижениях, а о пути к кондиции.

[Justin]

наверное это нескромно. Тем более речь не о достижениях, а о пути к кондиции.

Тогда кроме как пустотрепа, эта тема ни чем не закончиться. Сказать каждый может. А вот показать - сомневаюсь.

[Demyan]

А что мешает быть первогироем, дерзай)

[Justin]

Я и не декларировал запредельные результаты, тут молодёжь рвётся в бой. Но в основном языком.

[itpb]

Тогда кроме как пустотрепа, эта тема ни чем не закончиться. Сказать каждый может. А вот показать - сомневаюсь.

ну например выкладывать видео, как из положения на корточках подскакивать вверх - я постеснялся бы.

На почту могу сбросить тебе видео отжиманий, или упражнений на пресс. Если это поможет тебе как-то.