8753 ответов в теме

[Raptor]

Ладно , шутки в сторону. Давайте поговорим и пофлудим про калории. Насколько правомерно их уравнивать?

Является ли подсчет калорий действенным инструментом или это очень грубая оценка. Ну ,чтобы  хоть как-то оценивать. К примеру, вот такой вопрос . Калории от овощей и фруктов эквивалентны калориям от белковой пищи ? Или мучной? Представим гипотетическую ситуацию вегетарианца – обжоры. Кушает он , к примеру яблоки, груши , морковь , свеклу и  т д . В очень большом кол-ве .

От пуза и через не могу. Потребляет калорий 3000-3500 , а то и более . Ведет обычный образ жизни : не сидячий , но и не спортсмен . Будет ли у него образовываться лишний вес в результате подобного профицита ?

Мы сейчас не говорим о сбалансированном питании, а исключительно о возможном наборе веса.

То есть  профицит любых ли калорий губителен  или есть более” вредные” калории и менее “вредные”?

[fiz]

Если считать, то считать надо и БЖУ

[lav]

На фруктах тоже хорошо растолстеть можно...

[Raptor]

На фруктах тоже хорошо растолстеть можно...

Действительно ?  Я , конечно , никогда не был вегетарианцем , но мне кажется это преувеличение

Есть несколько знакомых , вегетарианцев или веганов  . Только один выглядит более -менее , у других слишком стройные телосложения , я бы сказал болезненные ( наверное потому что спортом не занимаются и просто худые, без рельефа мышц )

Если считать, то считать надо и БЖУ

То есть от сбалансированности питания все равно никуда не уйти ?

Изменено: Raptor, 22.10.2017 - 11:44

[fiz]

 

То есть от сбалансированности питания все равно никуда не уйти ?

Если ты будешь все калории получать из булок с маслом, вряд ли ты похудеешь

[lav]

Я вообще считаю сыроедство и вегетарианство это системы, придуманные для ослабления наций
Это делается против людей
А вдруг война, ну эти ходячие скелеты вымрут первыми и не смогут спасти свою семью
Например одному моему знакомому пришло предложение, он становится сыроедом, пропогандирует это, получает за это какие то плюшки.
Так что все это искусственно создано
Здоровый человек ест мясо
На себе испытала, как при анемии появляется отвращение к мясу
Так что сыроеды и веганы мне не пример, со здоровыми людьми никак не ассоциируется

[fiz]

Смотря на твои фото, ты у меня тоже не ассоциируешься со здоровым человеком...

[Алекс Андр]

Raptor, насколько ты хочешь похудеть кг?

lav  - монахи Шаолиня были вегетарианцами, сильные духом и телом.

[lav]

Смотря на твои фото, ты у меня тоже не ассоциируешься со здоровым человеком...

смотря на твои фото, которых нет, ты у меня вообще не ассоциируешься с человеком. Бот

Raptor, насколько ты хочешь похудеть кг?
lav - монахи Шаолиня были вегетарианцами, сильные духом и телом.

местным сыроедам далеко до монахов

[Алекс Андр]

смотря на твои фото, которых нет, ты у меня вообще не ассоциируешься с человеком. Бот

да он лысенький такой, неказистый, с жировыми поясками как после родов,  не парся, ты красивее.

[fiz]

смотря на твои фото, которых нет, ты у меня вообще не ассоциируешься с человеком. Бот
 

Так у тебя и с памятью еще проблемы? Ты же хай поднимала насчет моих высоких носков для тенниса...

[lav]

да он лысенький такой, неказистый, с жировыми поясками как после родов, не парся, ты красивее.

хаааааа если меня по красоте сравнили с засранцом, то все капец, это край, точно пора отправляться в монастырь

Так у тебя и с памятью еще проблемы? Ты же хай поднимала насчет моих высоких носков для тенниса...

а да помню, ещё и супер стайл, что кроме носков нечего запомнить

[Raptor]

Если ты будешь все калории получать из булок с маслом, вряд ли ты похудеешь

Вот про это и был мой изначальный вопрос . Таки калории калориям рознь . А подсчет их это инструмент нужный , но грубый и не универсальный . Получается так ?

Изменено: Raptor, 22.10.2017 - 12:18

[Алекс Андр]

lav, красота тела лишь отражение внутренней красоты...

если чел внутренне нечто аморфное, без звона напряжений, то и внешне это проявляется.

[fiz]

lav, красота тела лишь отражение внутренней красоты...
если чел внутренне нечто аморфное, без звона напряжений, то и внешне это проявляется.

..... а ты себя считаешь внутренне красивым?

Изменено: Лилу, 22.10.2017 - 13:17
Давайте без провокационных эпитетов

[Алекс Андр]

Raptor, жир вполне может расти и при довольно продолжительном дефиците калорий, даже при "супер правильном питании" )

например из-за неправильного гормонального фона,  посмотри фото Сашульки - жир растет на пояснице и бедрах.

[Алюша]

Вот про это и был мой изначальный вопрос . Таки калории калориям рознь . А подсчет их это инструмент нужный , но грубый и не универсальный . Получается так ?

Прап, ну ты чего? Зачем задавать такие детские вопросы?

[Malena]

Я вообще считаю сыроедство и вегетарианство это системы, придуманные для ослабления наций
 

я иногда практикую сыроедство, иногда 1 день в неделю, иногда дней 5 и хочу сказать тебе, что это отлично разгружает организм.

есть множество вкуснейших салатов из свежих овощей и зелени, сейчас пора яблок, можно вообще целый день есть яблочки, устроить себе детокс день

вот кстати 3 апельсина, имбирь, свежий ананас и вкусное смузи на целый день готово

[lav]

я иногда практикую сыроедство, иногда 1 день в неделю, иногда дней 5 и хочу сказать тебе, что это отлично разгружает организм.
есть множество вкуснейших салатов из свежих овощей и зелени, сейчас пора яблок, можно вообще целый день есть яблочки, устроить себе детокс день

я иногда практикуют пост, по религиозным соображениям
После поста отлично себя чувствуешь
Но это получается вегетарианство, не сыроедство

[Malena]

Но это получается вегетарианство, не сыроедство

попробуй день на яблочках можно немного медом полить

а еще вкусно яблоки с медом под облепиховый чай и имбирем и лаймом, сейчас как раз сезон

[Архимед]

Ладно , шутки в сторону. Давайте поговорим и пофлудим про калории. Насколько правомерно их уравнивать?

О! Равна ли калория калории? Это вопрос фундаментальный. Это Основной Вопрос Философии Диетологии. Хотите знать мнение моего Учителя? Оставайтесь на связи. Вы слишком резко этот вопрос подняли. Вы слишком быстро выросли из детских штанишек местных текстовых худеющих и прочих "активных читателей"©. Вы слишком рано нырнули в океан научных знаний. И слишком глубоко. Вы - супердайвер от Диетологии. На такие глубины тут ещё не ныряли. Это уже какой-то бунт, прости меня Бахус. Глубокое погружение чревато многими рисками. Можно даже просто пораниться о риф... 

[fiz]

Так ты ж сама и обосрала вегетарианство:

Я вообще считаю сыроедство и вегетарианство это системы, придуманные для ослабления наций
Это делается против людей

[Стас]

Так ты ж сама и обосрала вегетарианство:

ну она ж не системно ест овощи и фрукты. Иногда.

[Алекс Андр]

я иногда практикую сыроедство, иногда 1 день в неделю, иногда дней 5 и хочу сказать тебе, что это отлично разгружает организм.

есть множество вкуснейших салатов из свежих овощей и зелени, сейчас пора яблок, можно вообще целый день есть яблочки, устроить себе детокс день

вот кстати 3 апельсина, имбирь, свежий ананас и вкусное смузи на целый день готово

организм обладает инерцией, по всех букварях по выживанию рекомендована адаптация. 

при переходе на другую пищу, при дефиците еды, воды и т.д.

например если 7 дней нет еды - организм значительно бодрее будет себя чувствовать, если вообще не есть, он адаптируется за пару дней и следующие дни будет в норме, чем давать ему непредвиденные перекусы - это вызовет только усиление чувства голода, депрессию, упадок сил, и не позволит перестроить метаболизм на активное потребление из накопленного депо - жиров.

собственно, все посты и т.п. практики  - как раз предполагают не 1 день. всегда.

и если чел ел постоянно мясо-борщи-каши, а потом только 1 день решил на яблоках - будет банальное вздутие живота и неспособность усвоить большую часть пищи.

[lav]

попробуй день на яблочках можно немного медом полить
а еще вкусно яблоки с медом под облепиховый чай и имбирем и лаймом, сейчас как раз сезон

наверное это супер вкусняшка! Вот я хорошо похудела на квашеной капусте и хлебцах. И немного кефира
Зато настроение было ужас, хотелось кидаться на людей и явно не хватало витамин