Есть такое понятие ( не только в волейболе), "искать", или "идти" к мячу. Если ты находишься в статике и ожидаешь когда мяч к тебе подлетит, конечно будет проблема с приёмом Правильно принятый мяч (верхний приём рассматриваем), тот который ты принимаешь прямо перед собой, чуть выше уровня головы, из этого следует, что если приходится принимать мяч ниже этого уровня, то надо "подсесть", под мяч, что бы всё таки добиться правильного приёма. И в том и другом случае важна работа ног! С ног начинается передача. Основные ошибки при приёме мяча с низу, согнутые в локтях руки, приём мяча не запястьями, а кулаками и чрезмерное подбивание мяча, при приёме. Попробуйте просто подставить прямые, вытянутые руки под мяч , находясь при этом не на прямых ногах, а полусогнутых, не подбивайте мяч, а отбете его просто пыпрямив ноги. Ощущение мяча, приходит с опытом, не даром считается, что у волейболистов самоя лучшая реакция на мячь.
+1 Я всегда хвастался что все волейболисты очень гармонично двигаются, дай человеку в руки мячик и увидищь какой он неуклюжий. В игре развивается пластика движений, посмотрите на игру команд мастеров, красотища! Игра очень скоростная, нет времени раздумывать долго, вырабатывается умение быстро принимать решения, координация и т.д. Исходя из выше изложенного делаем вывод волейболист почти супермен (мечта девушек и женщин), поэтому подтягиваемся на тренировку. Скоро лето, море, пляж, волейбол! Заметьте, на море редко кто играет в футбол!
При всем моем глубоком уважении к футболу, а равно как и к любому виду спорта.
