11709 ответов в теме

[deedee]

Угу... колени сразу сказали Ек, купил бандажи - полегче стало. Теперь поясница и в ногу отдаёт не пойму - то ли грыжи проснулись, то ли сустав тазобедренный... но я каждое утро смотрю на кровать - песок пока не сыпется!

Нагрузку сократи. Раза в 2 минимум. На месяц -два, потом увеличивай совсем по чуть-чуть и аккуратно.

[nom]

Угу... колени сразу сказали Ек, купил бандажи - полегче стало. Теперь поясница и в ногу отдаёт не пойму - то ли грыжи проснулись, то ли сустав тазобедренный... но я каждое утро смотрю на кровать - песок пока не сыпется!

не грыжи, а ленивые мышцы которые жили себе спокойно расслаблено а теперь их напрягают и они уходят в спазм

[deedee]

не грыжи, а ленивые мышцы которые жили себе спокойно расслаблено а теперь их напрягают и они уходят в спазм

Если б всё так было просто.

[nom]

Если б всё так было просто.

проще не бывает примерно все так и есть

[deedee]

проще не бывает примерно все так и есть

Значит 5-7 массажей и можно увеличивать нагрузку. Но это не мой совет.

[nom]

Значит 5-7 массажей и можно увеличивать нагрузку. Но это не мой совет.

не факт

[ARSLAN]

ну как сказать, 4й месяц на серьезных препаратах, несколько врачей, и так далее...вроде как на поправку иду. вот и бросил пить курить...

Ты это давай прекращай, дело молодое. Выздоравливай быстрей и присоединяйся к выпивающим)) курить не обязательно начинать))

[Dr.Kevorkian]

 Сначала подумал темой ошибся

Угу... колени сразу сказали Ек, купил бандажи - полегче стало. Теперь поясница и в ногу отдаёт не пойму - то ли грыжи проснулись, то ли сустав тазобедренный... но я каждое утро смотрю на кровать - песок пока не сыпется!

Если они были, то запросто. Периодически даёт о себе знать, вроде бегаешь, тренируешься, катаешься всё норм, а потом не так упал или что то не так поднял и опа, спина напоминает, что грыжа таки есть. Так что, если они есть, то легко.

Изменено: Dr.Kevorkian, 4.04.2023 - 09:19

[Perevertops]

Угу... колени сразу сказали Ек, купил бандажи - полегче стало. Теперь поясница и в ногу отдаёт не пойму - то ли грыжи проснулись, то ли сустав тазобедренный... но я каждое утро смотрю на кровать - песок пока не сыпется!

не отмазывайся! Мы ждём тебя ))

[Inetman]

не отмазывайся! Мы ждём тебя ))

 

И ты тоже там, играешь ноктюрн на флейте выхлопных труб?

[Perevertops]

И ты тоже там, играешь ноктюрн на флейте выхлопных труб?

где там и какой такой ноктюрн?

[Inetman]

где там и какой такой ноктюрн?

 
В подвале Рождера. Ноктюрн, от которого раздувает машины...

[Perevertops]

В подвале Рождера. Ноктюрн, от которого раздувает машины...

в подвале, но не у Роджера

[al2000]

не отмазывайся! Мы ждём тебя ))

Я в Крыму!
И вообще - тему видели? Всем бухать! А я пока поработаю)

[андрейй]

ну как сказать, 4й месяц на серьезных препаратах, несколько врачей, и так далее...вроде как на поправку иду. вот и бросил пить курить...

и далее по тексту (с)

[shk]

и далее по тексту (с)

   

[Perevertops]

Я в Крыму!
И вообще - тему видели? Всем бухать! А я пока поработаю)

у тебя осталось 5 часов, чтобы быть в Ростове)

[Inetman]

у тебя осталось 5 часов, чтобы быть в Ростове)

Он сохранит их на чёрный день ;-)

[Perevertops]

Он сохранит их на чёрный день ;-)

укуси себя в пупок)

[al2000]

укуси себя в пупок)

[SGray]

так. чего там? вечерина? я готов!

[Dr.Kevorkian]

так. чего там? вечерина? я готов!

У невролога

[SGray]

У невролога

[Dr.Kevorkian]

Так вот, закидываю я её ноги на плечи (с)

Ну это так, тему поднять, пятница вроде бы по календарю

[beerbear]

Так вот, закидываю я её ноги на плечи (с)

Ну это так, тему поднять, пятница вроде бы по календарю

Все правильно)) Я уже весь в предвкушении)) Уже и меню на сегодня и завтра составлено, сейчас поеду ребенка из садика заберу и в магаз

Я в Крыму!
И вообще - тему видели? Всем бухать! А я пока поработаю)

А где ты в Крыму то?))