8793 ответов в теме

[ZASranets]

нуу, глянец для меня, ни когда авторитетом не был.
А вот по поводу "Углеводного окна" это конечно все интересно, но в этих же статьях написано, что есть нужно сразу после силовой (счет на минуты)наверное предполагается начинать есть прямо в душе + диетологи рекомендуют углеводистую пищу употреблять в первой половине дня, а лучше утром, а когда тренировки в 22:00 заканчивается есть уже, как-то странно.

Мля.... да не читаю я Космо... В интернете где-то нарыл... Неважно где!! Так как это факт. По ссылке пройди, форумы спортивные почитай.....
Перед душем надо есть!! Перед!! Вот простой вариант, все по той же ссылке: "Можете просто съедать немного сухофруктов с орехами"
Диетологи.... А если у меня кардио в 12 дня??? Мне что, в 10 утра стейками объедаться??
Вы думаете, что в 22-00 в ВАШЕМ конкретном организме протекают иные процессы??

Изменено: ZASranets, 13.07.2012 - 11:56

[Anna (сестра Алюши)]

Вы думаете, что в 22-00 в ВАШЕМ конкретном организме протекают иные процессы??

а вот про организмы ты не совсем прав, обмен веществ у всех абсолютно разный, один может есть хоть круглосуточно и ни грамма не набрать, а другой мечтает поправиться, но не может

[ZASranets]

Есть такое. Но я как бы говорю о фундаментальных процессах организма.

[ALPAN]

лучше капусту ! когда то я перед выпускным так худела, у меня в холодильнике была только капуста - ешь, не хочу

что там Космо пишет про рост сисек от капусты? работает?

Изменено: ALPAN, 13.07.2012 - 21:55

[Anna (сестра Алюши)]

что там Космо пишет про рост сисек от капусты? работает?

капуста "не работает" !

[Мэй]

Мля.... да не читаю я Космо... В интернете где-то нарыл... Неважно где!! Так как это факт. По ссылке пройди, форумы спортивные почитай.....
Перед душем надо есть!! Перед!! Вот простой вариант, все по той же ссылке: "Можете просто съедать немного сухофруктов с орехами"
Диетологи.... А если у меня кардио в 12 дня??? Мне что, в 10 утра стейками объедаться??
Вы думаете, что в 22-00 в ВАШЕМ конкретном организме протекают иные процессы??

Видимо, что-то, Вы, все-таки упускаете, не знаю в режиме питания или еще где. Иначе, чем вызваны такие перепады эмоционального состояния в одном посте? Переход от на , и непонятный переходы с ТЫ на ВЫ
Удачи, не злитесь, от этого стареют быстрей.

[Anna (сестра Алюши)]

Удачи, не злитесь, от этого стареют быстрей.

и худеют,может потому и плющит так )))

[ZASranets]

Видимо, что-то, Вы, все-таки упускаете, не знаю в режиме питания или еще где. Иначе, чем вызваны такие перепады эмоционального состояния в одном посте? Переход от на , и непонятный переходы с ТЫ на ВЫ
Удачи, не злитесь, от этого стареют быстрей.

Конечно упускаю... Логику Вашу я давно уже упустил... Ссылки кидал...
Вы не читаете или не хотите понять фундаментальные процессы протекающие в организме после силовых тренеровок... но это ничего... 7 тренеровок в неделю - это то, что надо

[Anna (сестра Алюши)]

Конечно упускаю... Логику Вашу я давно уже упустил... Ссылки кидал...
Вы не читаете или не хотите понять фундаментальные процессы протекающие в организме после силовых тренеровок... но это ничего... 7 тренеровок в неделю - это то, что надо

лучшая тренировка - это прогулка с собакой, а уж в такую жару, так вообще, как будто все тренажеры прошла

[Anna (сестра Алюши)]

и почему нельзя есть после 18.00 )))

[Perevertops]

и почему нельзя есть после 18.00 )))

Почему нельзя? Можно. Я счас ем )))

[Маруся_Я]

Вопрос!!!! Как перестать жрать после 6?????

[Anna (сестра Алюши)]

Вопрос!!!! Как перестать жрать после 6?????

держать холодильник пустым

Почему нельзя? Можно. Я счас ем )))

это у тебя ранний завтрак уже

[Скорая]

Про капусту. Говорю дочке (8 лет), что нужно капусту кушать. Чтобы сиськи росли. Она молчит, потом долго смотрит на меня и изрекает: "Мама! А ты, походу, ее переела)))" Занавес.
По поводу диеты. Придерживаюсь яблочной - все ем, кроме яблок.

[Anna (сестра Алюши)]

Про капусту. Говорю дочке (8 лет), что нужно капусту кушать. Чтобы сиськи росли. Она молчит, потом долго смотрит на меня и изрекает: "Мама! А ты, походу, ее переела)))" Занавес.
По поводу диеты. Придерживаюсь яблочной - все ем, кроме яблок.

Скорая, расшифруй ))))

[Скорая]

Скорая, расшифруй ))))

Та жру все подряд не придерживаясь никаких диет! Это шутка юмора такая))) Я пробовала не есть, пробовала кефирчик. Не получается у меня! Абажаю съесть борщика часа в 3 ночи. Ну или пару-тройку ( а может и больше) бутеров глыбоко после шести. А потом шоколадочку, а потом еще конфеточку. Крайнюю. А потом... Обжора я, короче! С весом проблемы есть, но я их стараюсь не замечать. А яблочная диета... Ну надо же отдать дань моде - сидеть на какой-нить диете!

[Anna (сестра Алюши)]

Та жру все подряд не придерживаясь никаких диет! Это шутка юмора такая))) Я пробовала не есть, пробовала кефирчик. Не получается у меня! Абажаю съесть борщика часа в 3 ночи. Ну или пару-тройку ( а может и больше) бутеров глыбоко после шести. А потом шоколадочку, а потом еще конфеточку. Крайнюю. А потом... Обжора я, короче! С весом проблемы есть, но я их стараюсь не замечать. А яблочная диета... Ну надо же отдать дань моде - сидеть на какой-нить диете!

при вашей работе можно есть всегда! нервы "сожгут" все калории

[New Name]

а вот про организмы ты не совсем прав, обмен веществ у всех абсолютно разный, один может есть хоть круглосуточно и ни грамма не набрать, а другой мечтает поправиться, но не может

Аня, ты описала один и тот же тип ;-)

[ZASranets]

Аня, ты описала один и тот же тип ;-)

Ну это же разные люди

[Anna (сестра Алюши)]

Аня, ты описала один и тот же тип ;-)

с точки зрения результата - да, а по жизни - совсем разные! один мечтает набрать вес, но не может, а другой просто ест и не парится ))) короче, я сама запуталась
у меня проблем с недобором нет )))

[maximT]

спортом нужно заниматься и не будет подобных тем)

[Anna (сестра Алюши)]

спортом нужно заниматься и не будет подобных тем)

пока будут женщины - такие темы будут всегда
пс: хотя пока не было такого количества глянца, народ так хаотично не худел

Изменено: Anna (сестра Алюши), 17.07.2012 - 16:26

[maximT]

пс: хотя пока не было такого количества глянца, народ так хаотично не худел

пока не было такого количества гавна на прилавках и пока женщины не разучились готовить..........эт мое мнение.

Москва уже скоро в США начнет превращаться по уровню ожирения

[Anna (сестра Алюши)]

пока не было такого количества гавна на прилавках и пока женщины не разучились готовить..........эт мое мнение.

Москва уже скоро в США начнет превращаться по уровню ожирения

это почему ?

[Perevertops]

это почему ?

по сабвею!