Ну колбаса, сосиски, печенье и конфеты - это сами по себе продукты второсортные, имхо даже смысла на них нет деньги тратить.
Вполне возможно сбалансированно питаться сейчас.
Каши, мясо, куриная/говяжья печень, рыба, яйца, творог весной-осенью побольше овощей, ягод и фруктов - они копейки стоят, зимой - свекла, квашенная капуста, морковь, тоже вполне доступны.
На первое супы-пюре из чечевицы и гороха.
Короче - варианты есть.
П.с. из сыров в категории 500 р/кг вполне ничего Ламбер, Костромской.
Брынза/сулугуни также доступны.
Из молока прекрасно получается домаший мягкий творог.
Вот прямо подписываюсь под каждым предложением!
По сыру тоже озабоченность преувеличена, во-первых, продукт далеко не первой необходимости - читай праздничный, а во-вторых, учитывая жирность 45-50% его за раз грамм 30-40 не больше. если полкило на человека в месяц и выйдет, то не так уж и много.
Кроме брынзы сербской (именно сербской!) для греческого салата, обычно сыр не покупаю. Ну иногда кобринский белорусский в соответствующих магазинах (во всяких пафосных, вроде "Тихого Дона", "Театрального" и прочих он тоже есть, но подороже).
О, а где у нас белорусский найти и по чем?
Когда в Мск бываю всегда брикет покупаю и жую на ходу)
Да я не парюсь вообще - беру "Савушкин" (от них ещё прикольные всякие сладкие творожки по 135 грамм с разными вкусами - тоже беру часто) и "Брест-Литовский", иногда наш "Вкуснотеево", ну и между делом тестирую всякие новые, вроде "Горянки". Зернёный хорошо заходит ещё, правда, там белка меньше.
приходиться так делать постоянно в магазинах)
Ну вредная еда - это та, от которой шёл, упал и умер. А так-то, живя в городе, да не будучи миллионером, чего уш - перед смертью не надышишься... Фастфуд не ем, выпечку с конфетами тоже - уже плюс. Рано или поздно все умрём...
Мистификатор. Тунеядец и алкоголик. Мастер фаршированных перчиков.