351 ответов в теме

[_Мэт_]

МЭТ, а в чем прикол при хорошей з.п. есть гамно какое то? 

каши, курица, какие никакие овощи и фрукты - помоему защибись)

 

полезней,чем вечно жареная свинина, шоколад, соки, колы, и неизвестно что и кем приготовленное в кафе)

[Evil Sivle]

Я думаю что тебя покусал boon Но ждем его - он чемпион форума по экономии, однозначно, как скажет так и есть

[_Мэт_]

пока мне тут 2 цели) проверить - можно ли так дешево питаться и не грустить от этой еды) думаю вполне можно)

вторая - диетическая)

 

на кубе у меня спросил друг - "блин , Серый, как нас узнают все европейцы, кубинцы итп - почему сразу говорят "привееет, русский")

а как бы тут и так все понятно)

 

морды кирпичом, пьющие часто и годами напролет, у всехххх пивное ПУЗО) ну это ужасно)

выглядим хуже многих наций) надо исправлять

Между едой должны быть перерывы, если постоянно жевать у тебя будет вырабатываться инсулин и прекратится жиросжигание.

Есть хочется потому что пища быстро усваивается, каши едят т.к. они дольше усваиваются.

Еда калорийная и быстроусваиваемая, а тратишь калорий мало + распустил себя.

 

Короче аффтар не понимаешь чего хочешь.

 

Нормально весишь возможно из за возраста (если нет 25 лет) или счастливчик с ускоренным метаболизмом.

уже 30 лет) трачу калорий очень много, просто ем очень много)

 

Изменено: _Мэт_, 22.04.2019 - 18:17

[Anton111111]

Первый момент - май -это не месяц свежих овощей и фруктов. Их ещё не будет и в помине. Остаются яблоки, груши из Ашана.

Второй- ты хочешь лёгкости после каши, но при этом говоришь, что дело в переедании. Таким образом, ты просто будешь переедать кашу до полного живота и прощай лёгкость. Её не будет. То есть можно кушать свободно мясо и кашу, но небольшим количеством. Мне кажется нет разницы каким продуктом набить себя до отвала. Я всё это проходила на себе в разное время.

 

Лично для меня каша лучшая диета. Я ее есть могу только через силу. Переесть кашей никак не получается потому что не люблю ее. 

[_Мэт_]

Лично для меня каша лучшая диета. Я ее есть могу только через силу. Переесть кашей никак не получается потому что не люблю ее. 

для меня так супы и овощные салаты)

[V-61]

)) недавно прикинул,что я ем и как я ем) а еще и где я ем и за сколько я ем)

ради эксперимента хочу месяц попитаться на данную сумму нормальными продуктами) без сладостей и всякой свинины, и так же снэки и прочая неясная хрень)

как думаете хватит!?)

 

я так прикинул на вскидку) учитывая,что люблю всякие акции в пятерочке и ашане)

на месяц на двоих 

10 кг курицы 150р ( тушка)

10кг картошки - 200р

4 кг риса - 240р

4 кг гречки - 240р

творог - молоко я обычно через день покупаю) выходит обычно рублей 100) вот в месяц 1500р

хлеб день через день покупаю - 300р) 

грубо говоря огурцы и помидоры, лук, морковка - 1000р) (но правда в летние месяцы)

фрукты - яблоки, бананы ем - ну еще рублей 800) 

и всякие допы - 500р) 

 

6280р на вскидку)

 

как думаете!?) можно!?) или это так - мечты, а в результате сорвусь!?)

я просто прикинул,что я ток за вчера на еду потратил 7тр за день))))) это 2 стейка в кафе, плюс просто кафе - чай сладкое итп) + раки пиво мороженное + что то из еды домой)

Наверное все таки 1500 , а не 150 ?)

[_Мэт_]

Наверное все таки 1500 , а не 150 ?)

да да)

[shultz]

Мэт, ты хочешь денег сэкономить или привычку не есть всякую хрень развить?))
А, выше отвечал
Короче на мой взгляд ты впадаешь в крайность, получать необходимых для жизнедеятельности калорий на указанную сумму ты наверно сможешь, но это надо быть очень холодным к еде чтобы так питаться при том что ты вроде не стеснён в средствах.
Удвой бюджет и в него поместятся индейка, говядина, рыба, морепродукты, не самый дешёвый рис, норм макарошки, несезонные фрукты-овощи (сбылась мечта гриндая, в перек возят спелые авокадо). Тут главное не переедать (уж как обманывать организм между едой сам пробуй, я жру яблоки или ряженку)

Изменено: shultz, 22.04.2019 - 18:21

[_Мэт_]

Мэт, ты хочешь денег сэкономить или привычку не есть всякую хрень развить?))

и то и то))) 

просто изначально обсудили что дома кушать супы и каши - это дешево) и полезно)

с этого все и пошло)

[shultz]

и то и то)))
просто изначально обсудили что дома кушать супы и каши - это дешево) и полезно)
с этого все и пошло)

Домашняя готовка - по дефолту дешево, главное чтоб вкусно у хозяйки получалось)))

[Алюша]

Май - это же ШАШЛЫКИ!

В 7 тыщ никак не уложиться.

[Крикет]

В 7 тыщ никак не уложиться.

Мэт сказал, что курица тоже шашлык. Уложится.
Я канешн его мнения не разделяю, но кому и кобыла невеста (с)

[shultz]

Емае, я почитал предыдущие посты про 5 литров пиваса + хз сколько колы в день и так чувствую что это победить можно только если тебя в клетке запереть и кормить через решетку)))))) ну или если ты загремишь в больничку и тебе отрежут какую-нибудь селезенку или желчный пузырь и выпишут со словами напутствия что выпьешь литр колы, поедешь в более прохладное отделение больнички))))

[_Мэт_]

Мэт сказал, что курица тоже шашлык. Уложится.
Я канешн его мнения не разделяю, но кому и кобыла невеста (с)

Шашлы́к — изначально блюдо из баранины мелкой нарезки, нанизанное на шампур и зажаренное на древесном угле в мангале

 

а щас шашлыком называют любое мясо, приготовленное на мангале) 

я сосиски - чивапчичи люблю) больше свинины) но в целом все на мангале вкусно)

Емае, я почитал предыдущие посты про 5 литров пиваса + хз сколько колы в день и так чувствую что это победить можно только если тебя в клетке запереть и кормить через решетку)))))) ну или если ты загремишь в больничку и тебе отрежут какую-нибудь селезенку или желчный пузырь и выпишут со словами напутствия что выпьешь литр колы, поедешь в более прохладное отделение больнички))))

с колой беда была))) я ее уже 5 месяцев не пил) закодировался) 

а до этого - в целом 4 литра колы за день - не проблема была выпить)

как и пива - 2-3 это так) вечером под телек) если выпить с друзьями - там пока пузо не лопнет пили)

 

но аппетит снизился) а до этого какой то дикий был) жена уже замучалась,что наготовила на 2-3 дня - я за день все сьел) шаурма после работы - в 1-2-3 ночи - как святое было) а то и 2 шаурмы)

Изменено: _Мэт_, 22.04.2019 - 18:45

[shultz]

Ну так ты сам к своему желудку как к мусорному баку относишься, кидаешь в него че попало лишь бы полный был, как тебя бюджет то ограничит в этом?) деньги у тебя не отберёт же жена, да и сердобольные коллеги подкормят если что. Тут либо тебе самому попытаться ограничить объём сжираемого либо искать какой нибудь режимный санаторий где тебя будут кормить по часам)))

[yasya727]

Мэтт, у тебя ж дом. На мангале все и готово. Будет на масле экономия и вкусно.

[_Мэт_]

Да шас я столько не ем)
Я бросил колу Пиво и ночные поедания и похудел на 14кг)
Но теперь Каиф - попроьовать кашками попираться) а заставить себя не могу

Мэтт, у тебя ж дом. На мангале все и готово. Будет на масле экономия и вкусно.

Угли стоят и средство для розжига дороже масла

Ну так ты сам к своему желудку как к мусорному баку относишься, кидаешь в него че попало лишь бы полный был, как тебя бюджет то ограничит в этом?) деньги у тебя не отберёт же жена, да и сердобольные коллеги подкормят если что. Тут либо тебе самому попытаться ограничить объём сжираемого либо искать какой нибудь режимный санаторий где тебя будут кормить по часам)))

Я случайно минус поставил)

[Крикет]

Угли стоят и средство для розжига дороже масла

Покайся грешник! Какие угли, какая жидкость?! Эх, молодёжжжь...

[_Мэт_]

Я разжигал из досок) но шас их нету и дольше это)

[shultz]

Да шас я столько не ем)
Я бросил колу Пиво и ночные поедания и похудел на 14кг)
Но теперь Каиф - попроьовать кашками попираться) а заставить себя не могу

Угли стоят и средство для розжига дороже масла

Я случайно минус поставил)

Это твой желудок минусит)
Мне кажется залог успеха в разнообразии, лучше найди рецепты рыбы которые тебе понравятся, ну и с овощами/салатами тоже найди понимание, а манка/овсянка на завтрак или гречка/рис/пшенка как гарнир просто пусть всегда будут дома под рукой

[Архимед]

Можно не умереть от голода на 100 рублей в день одному (пачка гороха с нижней полки в Гамните за 26 руб. + 10 яиц за 60 руб.; и ещё останется на одно яблоко, пол-литра кефира или булку хлеба), но полноценным такой рацион не назовёшь. Мой бюджет начинается от 15 000 в месяц - на меня одного. И это без алкоголя если (на самом деле всегда с алкоголем; но это не жизненно необходимая вещь же).

[yasya727]

Покайся грешник! Какие угли, какая жидкость?! Эх, молодёжжжь...

ужас)))

[Крикет]

ужас)))

вшоке(((

Я разжигал из досок) но шас их нету и дольше это)

Надеюсь из крашенных?

[Архимед]

с колой беда была))) я ее уже 5 месяцев не пил) закодировался) 

а до этого - в целом 4 литра колы за день - не проблема была выпить)

Ну хоть Zero тогда берите, раз так любите её.

 

Надеюсь из крашенных?

И клееных. Лучше всего из стульев из ДСП. Проверять себя - так проверять!

[Volant4ik]

Спиртное вызывает аппетит

Ну, это смотря сколько и чево выпить.