179 ответов в теме

[Raptor]

ну например выкладывать видео, как из положения на корточках подскакивать вверх - я постеснялся бы.

 

А что такого? Стандартное упражнение.  Ты его в спортзале в окружении других людей постеснялся бы выполнять? Только в гордом одиночестве?

А когда вся команда делает на тренировке- это наверное верх неприличия? Как и и отжимания с подтягиваниями

Изменено: Raptor, 14.11.2014 - 19:29

[itpb]

Я и не декларировал запредельные результаты, тут молодёжь рвётся в бой. 

и где в теме ты увидел запредельные результаты? Хотелось бы прямую ссылку.

А что такого? Стандартное упражнение.  Ты его в спортзале в окружении других людей постеснялся бы выполнять? Только в гордом одиночестве?

А когда вся команда делает на тренировке- это наверное верх неприличия? Как и и отжимания с подтягиваниями

вот смотри. Ты купаешься в бане, а рядом с тобой сидят несколько одетых челов и рассматривают. Или все сразу купаетесь. Наверное есть разница? Для меня есть, я стеснительный.

[Raptor]

и где в теме ты увидел запредельные результаты? Хотелось бы прямую ссылку.

вот смотри. Ты купаешься в бане, а рядом с тобой сидят несколько одетых челов и рассматривают. Или все сразу купаетесь. Наверное есть разница? Для меня есть, я стеснительный.

Какое-то совсем уж за уши притянутое сравнение

Ты еще с занятием сексом сравни

А как же спортсмены тогда выступают на соревнованиях при зрителях и полных трибунах?

__________________________________________________________________________

[itpb]

Какое-то совсем уж за уши притянутое сравнение

Ты еще с занятием сексом сравни

А как же спортсмены тогда выступают на соревнованиях при зрителях и полных трибунах?

__________________________________________________________________________

это их работа. Кто то и петь может при всех в микрофон.

 

Конкретно, что нужно-то? Видеотчет о некоторых занятиях?

[Eiger]

первый?

[deedee]

ну да, 30-60 джампов считаю норм для обычного мужчины.  Для тренированного человека нормой является 100 раз, причем в перерывах между другими упражнениями.

когда занимался волейболом - 15-20 раз норма была...

8. Выпрыгивание вверх со сменой ног - 90.

левую на правую меняют? или что?

[itpb]

левую на правую меняют? или что?

 

 

но я так делаю

[Raptor]

тю...я думал именно выпрыгивания, то есть прыжок, а на первом видео какие-то прискакивания

На втором еще туда-сюда

[itpb]

тю...я думал именно выпрыгивания, то есть прыжок, а на первом видео какие-то прискакивания

На втором еще туда-сюда

именно выпрыгивания. Просто у каждого возраста понятие прыжок - разное.

Можешь делать это интенсивно - делай.

[Raptor]

Прыжок- он в любом возрасте- прыжок

А прискок- прискок

[itpb]

Прыжок- он в любом возрасте- прыжок

А прискок- прискок

Я было согласился с тобой. Так как тоже полагал,  что на втором видео - медленно парень делает. Мне казалось, что я быстрее это делаю и выше, но не озвучил из скромности. Для интереса стал перед зеркалом и сделал это в обычном темпе  - оказалось ничуть не быстрее и не выше. Можно конечно несколько раз выпрыгнуть с максимальной скоростью, но если задача сделать это несколько десятков раз - то нужно иметь наверное суперскую форму, чтобы так делать постоянно. Если так нравится - пусть это будут прискоки.

Изменено: deleted13, 14.11.2014 - 23:10

[Raptor]

Я было согласился с тобой. Так как тоже полагал,  что на втором видео - медленно парень делает. 

Я про первое. Второе- пойдёт.

[boon]

я думаю важней установить

 до скольки оргазмов может довести даму

ну и продолжительность одного подхода в кровати

[Raptor]

так это еще и от дамы зависит сильно

[FollowMe]

Я бы обхват талии добавил. Меньше либо равно 94 см.

[Eiger]

я думаю важней установить
 до скольки оргазмов может довести даму
ну и продолжительность одного подхода в кровати

опять ты со своею попоболью)

[Spinogriz]

только хардкор

Изменено: Spinogriz, 17.11.2014 - 14:26

[FollowMe]

первый?

Посмотрел и не смог удержаться, чтоб не повторить. 20 раз, но вариант лайт. Без седока.

[itpb]

только хардкор

классно. Я для этих целей использую огромный пень от тополя и проходя мимо - иногда  прыгаю. Но мужик со своим весом конечно впечатляет. Очень хороший результат.

[FollowMe]

только хардкор

это ты???

[itpb]

Посмотрел и не смог удержаться, чтоб не повторить. 20 раз, но вариант лайт. Без седока.

поставь для себя цель - сдать ОФП ч 1 за ноябрь. Это не так сложно, как кажется. Если отжимаешься 20 раз, то выйти на уровень 30-40 дело тренировки максимум неделю.

я думаю важней установить

 до скольки оргазмов может довести даму

ну и продолжительность одного подхода в кровати

кмк, роль мужчины в жизни женщина в основном как защитник, опора, глава семьи. Но если ты сдашь  ОФП ч1, то уверен, что продолжительность твоего подхода тоже увеличится.

если конечно огурчик не жаль

[FollowMe]

поставь для себя цель - сдать ОФП ч 1 за ноябрь. Это не так сложно, как кажется. Если отжимаешься 20 раз, то выйти на уровень 30-40 дело тренировки максимум неделю.

ок, надо попробовать. Но я еще плаванием увлекся. В пятницу установил личный рекорд. В конце тренировки, последние 25 метров с воды 16,04 сек. вольным стилем. Нос задирается)

Изменено: FollowMe, 17.11.2014 - 14:51

[Spinogriz]

это ты???

ты ж меня видел вроде нееее, я жиробас, а это тяжелоатлет

[FollowMe]

ты ж меня видел вроде нееее, я жиробас, а это тяжелоатлет

ну прости, при таком разрешении я и себя бы не узнал. Дядьке зачет.

[Spinogriz]

я тут заходил на вражеский форум, там чуваки активно обсуждают весенние стрес-тесты, готовятся в полный рост